15.09.2024 / Hamburg. Zwei Frauen in Deutschland in der W50 sind noch einen Tick schneller, aber dann folgt schon Angelika Krüger (Foto, rechts), die noch nicht mal ein Jahr in unserer Laufgruppe bei Lars Jucken trainiert und in der Wettkampfwelt noch eine Novizin ist. Dementsprechend zurückhaltend war sie, ob es denn schon eine Deutsche Meisterschaft sein muss – inklusive langer Anreise nach Hamburg. „Als Trainer Lars und Trainingspartner Willi auch einen DM-Start im Halbmarathon planten, habe ich mich dann doch entschlossen“, blickt sie vier Wochen zurück. Letztlich kommt es häufig dann doch anders als man denkt: Lars und Willi mussten verletzt passen und Angelika trat allein die Reise an. Von Lars gab es noch die Ansage: „Guck auf deine Uhr, trink bei jeder Station einen Schluck Wasser und ansonsten, lauf!“, aber ansonsten war Angelika doch auf sich allein gestellt. „Ganz schön nervös war ich. Und dass meine Laufuhr am Start ewig kein GPS-Signal fand, trug nicht zur Entspannung bei“, gibt Angelika einen Einblick in ihre Gefühlswelt. Die Deutschen Meisterschaften waren integriert in den PSD Bank Halbmarathon Hamburg mit eigenem Laufblock für die DM-Starterinnen und Starter – ohne Orientierung an den bei großen Läufen üblichen Vorläufern für bestimmte Endzeiten. Von 1:30 h hatte Angelika im Vorfeld geträumt. Die ersten km waren stockend im engen Feld um gestürzte Läufer herum, aber dann lief es rund für unsere Läuferin – vorbei an vielen Grünanlagen und durch den Stadtteil Wandsbek, „allerdings gar nicht so flach, wie man es in Hamburg erwarten konnte“, O-Ton Angelika. Bei Kilometer zehn und Blick auf die Uhr schienen die 1:30 trotz der welligen Strecke plötzlich tatsächlich möglich. Und  ab dann ließ Angelika nicht mehr locker. Nach 1:29,21 h lief sie als dritte Frau der W50 über die Ziellinie. „Ich hatte nicht gedacht, dass ich da vorne mitlaufen kann“, staunte sie nach dem Rennen über ihre eigene Courage. Mit der Bronzemedaille um den Hals kann unsere starke Läuferin nun eindrucksvoll spüren, dass sie tatsächlich vorne mitlaufen kann! 

Ein paar Tage nach dem Rennen formuliert sie per Mail noch einmal ein unglaublich sympathisches Dankeschön: „Ich freue mich riesig über das Ergebnis - und bin sowohl Lars als auch dem Verein dankbar, dass ich - obwohl ich ja nicht mehr zu den Jungen zähle - noch so tolle Erfahrungen machen darf“. 

Liebe Angelika, wir freuen uns alle mit und gratulieren dir herzlich. Du sagst, dein Glücksgefühl hält immer noch an. Konservier es noch ein wenig und schau stolz auf deine Bronze-Medaille. Sie ist etwas Besonderes.

Von Verena Koll

8.9./Köln. Auf einmal wimmelte es voller Talente auf dem TuS-Platz. Und das lässt sich wirklich so sagen. Denn am 8. September ist der TuS Ausrichter für den Landesverband Nordrhein und dessen Talentiade gewesen. Die Wettkampfserie, auf der jeweils einer und manchmal auch mehrere Landestrainer anwesend sind und sich den Leichtathletiknachwuchs ansehen. 126 Athletinnen und Athleten aus der Altersklasse U12, also der Neun- bis Elfjährigen, waren aus 13 verschiedenen Vereinen angereist, von der Germania Überruhr (Essen) über den LV Bad Honnef, die Aachener TG (hoffentlich sind die Rucksäcke inzwischen wieder daheim!) bis zum benachbarten TV Dellbrück. Und was die Talente mit ihren Fankurven daraus machten, war ein Leichtathletikfest.

Was zum Beispiel am blankpolierten Metall lag. „Der Landesverband Nordrhein hat uns Medaillen für alle Podestplätze organisiert“, erzählte TuS-Meetingorganisator Lukas Kehlenbach, „danke für die Unterstützung!“ U-14-Athletin Janina Meik versorgte bei den Siegerehrungen die jeweils acht Bestplatzierten mit Urkunden und die drei Besten in jeder Disziplin mit den Medaillen. Hagen Davé (TSV Bayer Leverkusen) etwa, der in der M11 den Ball auf 50,50 Meter (!) warf. „Genau an die Grenze unseres Maßbandes“, erzählte Lukas. „Unglaublich“, fand das Paula Pfützenreuther aus dem TuS-U-12-Trainerteam, „das passiert in dieser Altersklasse eigentlich nie.“

Stark aber auch TuS-Athlet Jasper Schuld (M11), der im Hochsprung mit 1,30 Metern und im Kugelstoß mit 6,81 Meter gewann, Liam Feiss (M10), der im Hochsprung (1,20 Meter) der jüngeren Altersklasse und auch über die 2000 Meter (7:37,00 Minuten) vorne lag, sich außerdem im Sprint Platz 3 sicherte. Oder Oskar Loßow (M10), der im Ballwurf mit 40 Metern siegte vor seinem Clubkollegen Kemal Tosunoglu (37 Meter). Und im Weitsprung der M11 füllte ein TuS-Trio sogar das komplette Treppchen: Enea Romagnoli (4,15 Meter) holte sich Gold, Sven Bettels Silber (3,99 Meter) und Jasper Schuld Bronze (3,98 Meter). „Und das in einer Konkurrenz von 17 Athleten“, betonte Lukas. Sven holte sich außerdem noch Silber im Sprint.

„Gerade beim Weitsprung“, beobachtete U-12-Trainerin Andrea Schäfer, „gab es einerseits beeindruckende Leistungen, auch in der Dichte, in der wir sie gesehen haben, und andererseits gab es unglaubliche Größen- und Entwicklungsunterschiede der Kinder. Wenn ich das sehe, hoffe ich immer, dass die noch körperlich benachteiligten Athletinnen und Athleten nicht aufgeben, auch wenn sie noch nicht so viele Urkunden und Medaillen sammeln, ihre Zeit wird kommen. Also – bei einigen auf jeden Fall.“ Beim Talents Cup im Rahmen des Istaf Indoor am 9. Februar 2025 in Düsseldorf könnte schon die des Leverkusener Athleten Davé kommen, der sich als tagesschnellster Junge (4,06 Sekunden) genauso eine Einladung von Landestrainer Alexander Bohr für den Cup abholen konnte wie Clubkollegin Antonia Kaleja (W11) als tagesschnellstes Mädchen über die 30 Meter fliegend (3,99 Sekunden).

Auch eine Ehrung verdient gehabt, hätte die Athletin, die nach dem Ballwurf gleich mit ihrer Mutter zum Wettkampfbüro geeilt ist. Sie wollte klarstellen, dass ihr zwar im Ballwurf zweimal die Weite über 27 Meter aufgeschrieben worden war, dass das aber ein Schreibfehler sei, der Ball sei bei 17 Metern aufgeschlagen, das wollte sie im Ergebnis bitte korrigiert wissen. Fair geht vor. Wie toll! Und „toll“ nennt Trainerin Andrea auch das Team der Helfenden, „die haben teils wirklich lange Schichten geschoben“. Was auch Lukas bestätigt: „Ohne diese Mithilfe der Eltern unserer U12 hätten wir dieses Sportfest nicht umsetzen können.“ Und, wer weiß, vielleicht hat dabei ja auch der eine oder die andere ganz neue Talente an sich selbst entdeckt.

09. / Pfungstadt. Ein einziges Einzelrennen in der ganzen Sommersaison für Finn Merheim- gelaufen im September, wenn in der Bestenliste kaum noch Bewegung ist, weil alle Top-Athleten nach "Deutschen" oder "U18-EM" die Saison beendet haben. Jetzt schiebt sich Finn noch einmal eindrucksvoll ins Ranking und liefert in Pfungstadt eine 3:58,06 min und damit die fünftschnellste Zeit, die in diesem Jahr ein deutscher U18-Athlet aufzuweisen hat. Davor lagen harte Monate für unserem jungen Läufer. Man muss nicht im Wettkampfsport zu Hause sein, um zu erahnen, wie schwer es ist, die Trainingskollegen von Bestleistung zu Bestleistung eilen zu sehen und ihnen auf Meisterschaften die Daumen zu drücken, ohne selbst eingreifen zu können. Wer regelmäßig die Artikel auf unserer Homepage liest, weiß, dass Finn eine Virusinfektion hatte und Probleme mit den oberen Atemwegen. Das Trainerteam Martin Block und Arndt Fontes ist zu Recht vorsichtig und bremste Finn in seinem Tatendrang. Erst im Mai stieg er langsam wieder ein. Seit sechs Wochen bestreitet er auch wieder schnelle Läufe auf der Bahn. Beim Staffelabend am 20.08. auf unserer heimischen Bahn begeisterte Finn dann auf seinem Teilstück und der Plan reifte, noch ein Einzelrennen über 1500m zu laufen. Um gute Konkurrenz zu haben, die dann auch gute Zeiten möglich macht, investierte Arndt Fontes zum Ende der Saison noch einmal einen halben Tag und eine lange Autofahrt und fuhr mit Finn die 230 km nach Pfungstadt. "Es war ein schnelles Rennen mit einem Spitzenläufer, der sich absetzen konnte und in 3:45 ins Ziel lief. Finn hatte mit einer Dreiergruppe und wechselnder Tempoarbeit das Glück des Tüchtigen.  Auf der Zielgerade war er dann der Stärkste und lief mit 3:58,06 pB - und das alles unter den Augen des Bundestrainers." So berichtet Arndt vom Rennen. Dass auch der Bundestrainer noch ein starkes Rennen von Finn zu sehen bekam, ist durchaus gut getimed, ist er doch an Kaderplanungen in den nächsten Wochen für die nächste Saison beteiligt. So dürfte er nun gleich drei TuSser auf seinem Zettel haben: Neben Finn noch Zwillingsbruder Jan und Paul Klose. Bis Pfungstadt hatte Paul Platz 5 in Deutschland über 1500m mit 3:58,62 min. Nun hat Finn ihn um einen Platz nach hinten geschoben und ihm die TuS-Bestzeit 2024 abgenommen. Unser Top-Mann über 3000m (Platz 3 in Deutschland) wird es verschmerzen können. Erster Gratulant in Pfungstadt war Arndt, der die ungewöhnliche Saison knackig zusammenfasst: "Toller Saisoneinstand und gleichzeitig schöner Saisonausstand. Weiter so...!" Wir schließen uns gerne an: Klasse gemacht, Finn. Wir freuen uns alle mit!

Von Verena Koll

mit den Fotos von Jana Bettels und Kirsten Fontes

5.9./Bergisch Gladbach. Alle Jahre wieder kommt nicht nur das Christuskind, alle Jahre wieder startet die Schülerlaufgruppe von Kirsten Fontes bei der Laufserie des TuS Herkenrath in der Belkaw Arena in Bergisch Gladbach. Ein Stadion, in dem zum Beispiel auch die meisten Gladbacher Schulen ihre Bundesjugendspiele austragen und in dem die selbstgebackenen Schokomuffins für 1,50 Euro den mitgereisten Fans großen Genuss bereiten.

 Noch mehr Freude bereiten nur die tollen Leistungen der TuS-Starterinnen und Starter. Im ersten Rennen des Auftakttages der Laufserie holt sich Rosalie Janus gleich den ersten Sieg: In der Altersklasse W10 läuft sie in 3:08,41 Minuten aufs oberste Treppchen. Und es geht munter so weiter: Rosalies Bruder Severin gewinnt das Rennen der M8 in 3:15,53 Minuten, Sven Bettels kommt als Erster der Altersklasse M11 in 2:52,73 Minuten ins Ziel. 

 Neue persönliche Bestzeiten über die 800 Meter bejubeln Paul Dirks in der M15 mit 2:16,81 Minuten (Platz 3), Jan Exner in der Klasse M13 in 2:27,80 Minuten (Platz 4), Amelie Bönisch in der W12 in 2:52,92 Minuten (Platz 7) und Nils Gärtner im stark besetzten Rennen der M12 in 2:58,03 Minuten. Mara Kösters aus der U18 belegt mit persönlicher Bestzeit von 11:55,72 Minuten über die 3000 Meter Platz 4. Einen dritten Platz holt sich außerdem Janneke Brill in der W14 über die 800 Meter in 2:43,99 Minuten vor den Clubkolleginnen Ida Friedrich in 2:45,50 (Platz 5) und Charlotte Janus in 2:51,13 Minuten (Platz 9), Mats Hoffmanns (M13), der direkt aus dem langen Schultag auf die Bahn kommt, kratzt in 3:00,84 Minuten an der 3-Minuten-Marke (Platz 12). 

 „Wir hatten eine gute Stimmung im Team“, fasst Trainerin Kirsten zusammen, „es war sehr warm, und nach der langen Ferienpause waren das gute Leistungen, vor allem Paul als letzter Starter hat es richtig krachen lassen. Das“, lobt Kirsten, „sind wirklich mal coole Kids!“ 

Alle Ergebnisse zum Nachlesen gibt's hier.

Es bedarf schon ein wenig Übung, nicht sofort in den Sand zu plumpsen, sondern elegant in den höhere Punktezonen zu landen wie in die "neun" oder "zehn" oder gar noch weiter. Blue Bears und White Bears lösten diese Aufgabe hervorragend und legten den Grundstein für die späteren Top-Platzierungen.  In jeder Disziplin werden die sechs stärksten Leistungen eines Teams zusammengezählt, dann in eine Reihenfolge der Vereine gebracht und Platzziffern vergeben: 1 Punkt für das stärkste Team in der Disziplin, 2 für das Zweite usw. Das Ergebnis der Platzziffern aus den vier Disziplinen entscheidet später über die Gesamtplatzierung. 

Der TV Haan war in diesem Jahr Gastgeber für das Finale der Süd- und gleichzeitig der Nordrunde. 190 Kids konnte der Sprecher bei einem stimmungsvollen Einmarsch der Mannschaften begrüßen. Und auch die Siegerehrung fand mit den Kids und den vielen mitgereisten Familien & Fans einen würdigen Rahmen. Spannend war es, als die Mannschaften beginnend mit Platz 6 aufgerufen wurden. Als zweites Team haben die White Bears es dann doch schwer, andere erste Teams zu schlagen. Umso größer die Freude, als sie nicht nur das Team des TSV Bayer 04 Leverkusen hinter sich lassen, sondern auch mit Erkelenz gleichziehen konnten und als Vierte ausgerufen wurden.  Und spannend ging es weiter. TuS Hilfarth auf Platz drei... und LT DSHS Köln auf Platz 2. Was folgte war großer Jubel im TuS-Lager und Freude über den Sieg. Es war eine knappe Entscheidung: nur eine einzige Platzziffer trennte die beiden Kölner Teams. 

Vielen Dank an alle Eltern und Fans, die uns bei diesem Finale begleitet, angefeuert, mit Wasser oder auch mit Eis (:-))versorgt haben. Und Glückwunsch an euch, liebe Kids der U10, die ihr einen starken Wettkampf bei heißen Temperaturen gerockt habt! Für alle, die dann doch auch auf Statistiken schauen, heißt die gute Nachricht: Unsere Siegesserie hält - zumindest in 2024! 

Von Verena Koll

24.8./Frechen. Im Grunde ist das ja typisch Kölsch. Man muss die Feste feiern, wie sie fallen, heißt es so schön. Tja, und manchmal fallen sie eben auf den gleichen Tag. So wie der Mehrkampftag der U12 auf der Glück-auf-Kampfbahn der LAV Habbelrath-Grefrath in Frechen. Der ist am gleichen Tag wie das große TuS-Jubiläum. Aber wie die TuS-Trainer so sind: Das U-12-Quintett trennt sich, Jeanette Jucken, Paula Pfützenreuter und Niklas Heimann packen schon mal auf dem heimischen Platz in Höhenberg mit an, Andrea Schäfer und Lukas Kehlenbach begleiten ein fünfköpfiges Team zum befreundeten Verein im Kohlerevier.

Livie Feiss (W10), Layla Grenke (W11), Sven Bettels (M11), Tim Burbach (M11), Liam Feiss (M10) und Bastian Meik (M10) danken es ihren Coaches. Gemeinsam wärmen sie sich auf, teilen sich in ihre unterschiedlichen Riegen auf. Wer kann, feuert die anderen an. Livie läuft flotte 8,80 Sekunden über die 50 Meter, sammelt auch mächtig Punkte im Weitsprung mit 3,34 Meter und holt sich im Dreikampf der W10 Platz 5 (913 Punkte). Layla belegt den gleichen Platz in der W11 (900 Punkte) und schafft es dabei im Weitsprung sogar auf 3,43 Meter. Liam und Basti sind die einzigen, die als direkte Konkurrenten starten, beide messen sich im Dreikampf der M10. Basti kommt mit 750 Punkten auf Platz 6, Liam mit 948 Punkten auf Rang 2, vor allem im Sprint (8,00 Sekunden) und Weitsprung (3,70 Meter) sammelt er ordentlich Punkte.

Sven und Tim starten zwar beide in der Altersklasse M11, sind aber dennoch keine direkten Konkurrenten, Tim nimmt am Dreikampf teil, Sven am Vierkampf. Und beide legen richtig gute Wettkämpfe hin, jeder der zwei landet jenseits der 1000 Punkte. Tim gewinnt in seinem Wettbewerb sogar den Weitsprung mit guten 3,84 Meter, das macht in der Endabrechnung Platz 4 (1001 Punkte) für ihn. Sven gewinnt in seinem Wettbewerb ebenfalls den Weitsprung mit 4,26 Meter, auch beim Sprint liegt er vorn in 7,80 Sekunden, macht für ihn zum Schluss Platz 2 (1438 Punkte). Vor der Siegerehrung hat er aber mit Layla noch den späteren Vierkampfsieger angefeuert: Leo Keller von der LG Remscheid, der schraubt seine persönliche Bestleistung auf 1,44 Meter im Hochsprung und es bleibt bis zum Schluss unklar, ob er dabei eigentlich breiter grinst oder sein Trainer.

Und die TuSer? Fahren schnell hinüber auf die andere Rheinseite und feiern das 150-jährige Bestehen ihres Clubs. Man muss die Feste schließlich feiern wie sie fallen.

Alle Ergebnisse gibt's hier. 

18.07. - 21.07. Banska Bystrica (SLK). Auf die Frage nach ihren Erlebnissen bei der U18 EM im slowakischen Bankca Bystrika waren sich Lynn Pöppelmann, Jan Merheim und Paul Klose sehr einig: „Wir nehmen viele tolle Erfahrungen mit!" Es waren sicher ganz besondere Erlebnisse, die die drei geteilt haben. Aus den Konkurrenten, die sie sonst im Internet verfolgen und ggf. ein bis zweimal im Wettkampf gesehen haben, werden junge Menschen, die im gleichen Team für den DLV unterwegs sind und mit denen man eine Woche lang das Zimmer teilt. Als sich Lynns Disziplinkollegin Rebekka Feirle mit ihrem Sieg im dritten Halbfinale in neuer deutscher Jahresbestzeit (59,66 sec) für das Finale qualifizierte, war Lynn die erste Gratulantin und freute sich so herzlich mit ihr, dass das auch dem Berichterstatter des DLV auffiel. Lynn war im ersten der drei Halbfinals ins Rennen gegangen und hatte danach im Innenraum solange ausgeharrt bis auch die Zimmerkollegin über die Ziellinie gelaufen war. Im bisherigen Saisonverlauf hatte zunächst Rebekka eine deutsche Bestzeit mit 60,11 sec aufgestellt, die dann von Lynn bei ihrem Sieg auf den Deutschen Meisterschaften mit 60,10 sec knapp getoppt wurde. Bei den „Deutschen“ hatte Lynn das bessere Wochenende erwischt, in Banska Bystrica war Rebekka die Stärkere. Lynn zeigte sich mit keinem ihrer beiden Rennen bei der EM ganz zufrieden. Im Vorlauf haderte sie noch mit dem ersten Rennabschnitt (60,74 sec), im Halbfinale war es ein Strauchler an einer Hürde in der zweiten Kurve, der sie um alle Finalträume brachte (61,49 sec). Jedes Mal stark waren ihre letzten 80m, auf denen sie sowohl im Vorlauf als auch im Halbfinale noch Boden gut machte. Im schnellsten aller Vorläufe spielte sie in der ersten Runde diese Stärke richtig aus. „Ich habe einmal kurz rübergegeguckt und gesehen, dass zwei Athletinnen auf den äußeren Bahnen vor mir sind. Deshalb habe ich versucht, noch einmal anzuziehen, damit es auf jedem Fall reicht“. Das Halbfinale hatte sie mit  diesem starken Auftritt locker abgehakt und mit dem Schlussspurt imponiert - auch den Kommentator von EurovisionsSport, der Lynn im Halbfinale dann als eine der Favoritinnen ausmachte. Nach dem Strauchler in der zweiten Kurve fand Lynn zwar noch einmal zurück ins Rennen und lief auf der Zielgerade bis auf eine Hundertstel an die Viertplatzierte ran, für den Finaleinzug reichte der fünfte Platz aber nicht mehr. Viele TuSser in Köln hatte sie mit ihren Auftritten aber begeistert - auch wenn es für das ganz große Finale nicht gereicht hat: "Wir haben gerade alle drei Lynn's Vorlauf live im Stream verfolgt. ich bin noch voll von Emotionen. Wie großartig, dass beide deutsche Läuferinnen es ins Halbfinale geschafft haben!“, schrieb z. B. eine Mutter von zwei jungen "TuS"-Athleten.  Lynns Trainer Dieter Dylong, seine Frau Eva, die die Gruppe auch im Trainingslager begleitet hatte, und Lynns Eltern Daniela und Oliver wollten mehr als nur die U18 EM im Livestream zu verfolgen und hatten auf den 13h stündigen Weg von Köln nach Banska Bystrica gemacht. Live vorort und Eva und Daniela sogar passend in schwarz – rot – goldenem Outfit verfolgten sie die Wettkämpfe im 7.000 Zuschauer fassenden Stadion.

Kulisse war auf jeden Fall auch für Jans Vorlauf über 800m da. Auch er hatte mit Blick auf die Meldeliste mit dem Halbfinale geliebäugelt. Zu Recht, lag er doch auf Platz 18 der 45 gemeldeten Läufer deutlich in der oberen Hälfte.  Leider sollte sich die Hoffnung für ihn nicht erfüllen. „Was für ein chaotisches Rennen“, postete U14-Trainerin Luca Reinhardt nach dem Lauf in den Trainer-Chat sehr passend. Nach 200m fand sich Jan bei verschlepptem Renntempo völlig eingekeilt wieder. Die Durchgangszeit mit 58,82 sec für den führenden und 59,47 sec für Jan waren entsprechend langsam. Als Jan sich aus der eingekesselten Position innen befreien wollte und die anderen einen Schritt wegziehen ließ, um dann auf Bahn drei „außen rum“ wieder zum Überholen anzusetzen, ging just in dem Moment die Post ab. Letztlich fehlte Jan auf der Zielgerade die Kraft, um noch auf einen Platz vorzulaufen, der zum Einzug ins Halbfinale gereicht hätte. Aus für ihn im Vorlauf mit 1:56,70 min. Diesmal war das Rennglück nicht auf seiner Seite. „Auf jeden Fall Erfahrung gesammelt“, hakte Jan das Rennen dann ab. Für „personal support“ hatte Zwillingsbruder Finn die Reise von seinem Urlaubsort in Italien nach Banska Bystrica gemacht. Auch er ist mit begnadetem Lauftalent ausgestattet. Wer unsere Homepage regelmäßig liest, weiß, dass ihn in diesem Jahr eine Virusinfektion zurückgeworfen hat. Erst seit wenigen Wochen befindet er sich wieder im Training – zu spät für die U18 DM, zu spät auch, um sich ggf. auch auf die Jagd nach einer EM-Norm zu machen. DAS ist wirklich Pech, viel mehr als nicht perfekte Rennverläufe bei einer EM.

Bis zum letzten Tag der Meisterschaften musste unser dritter Läufer Paul Klose auf seinen Einsatz warten. Auch er hatte familiäre Unterstützung. Mutter Susanne und die beiden Brüder Tom und Felix waren am Vortag angereist, um den jüngsten der Klose-Brüder zu unterstützen. Lange Zeit hatte der sechs Jahre ältere Tom die erfolgreichen Leichtathletikgeschichten im Hause Klose geschrieben und war Pauls Vorbild. Nun stand Paul im Nationaltrikot an der Startline des 3000m-Finales mit 22 anderen Athleten aus ganz Europa. Paul ging mit Platz 22 der Meldeliste ins Rennen, mit der schlechtesten persönlichen Bestleistung, auch wenn das Wort „schlecht“ im Zusammenhang mit einer 3000m-Zeit von 8:28,57 min völlig deplatziert ist. Bei hohen Temperaturen in der Mittagshitze (Startzeit 11:35 h) sorgte der Schwede Sebastian Lörstad von Beginn an für ein schnelles Tempo, das das Feld direkt auseinanderzog. Sein Mut wurde 8:11,71 Minuten später mit Bronze und einem schwedischen U18-Rekord belohnt. Die Siegerzeit des Serben Aldin Catovic von 8:07,03 min bedeuteten sogar Meisterschaftsrekord. Paul lief in der dritten Gruppe mit und schloss das Rennen auf Platz 17 (8:37,64 min) mit einem deutlich besseren Ergebnis als auf der Meldeliste ab. Später verglich er das Finale mit einem „Boxkampf“. Direkt mehrere Ellenbogenstöße hatte er im Rennen mitbekommen. Sein abgeklärtes Fazit nach seinem Rennen „Am Ende will man immer mehr….“. Das trifft die Gefühlslage unserer drei Athleten – und wohl auch der allermeisten EM-Starter – sehr gut. Bei einer internationalen Meisterschaft für Team Deutschland mit besonderen Leistungen zu überraschen, davon träumen sicher alle – und natürlich hätten sich auch Lynn, Jan und Paul Bestzeiten und Finaleinzüge gewünscht. Hier gilt es dann aber auch, einen Moment innezuhalten und drauf zu schauen, was sowohl Lynn, Jan und Paul mit ihren 15 (Lynn) bzw. 17 Jahren (Jan und Paul) so wie auch alle anderen Athletinnen und Athleten mit diesem internationalen Einsatz bereits erreicht haben: LYNN, JAN, PAUL WIR SIND SEHR STOLZ AUF EUCH! 

Von Verena Koll und Dieter Thieme (Fotos)

7. Juli 2024/Roth. Was das CHIO-Gelände in Aachen für Pferdefans ist, der Hockenheimring für Autoafficionados, das ist Roth den Triathlonbegeisterten. Wer Roth geschafft hat, der kann im Grunde in Triathlonrente gehen. Wie Claudia und Klaus Huss sowie Dieter Thieme, das TuS-Trio aus der Hobbygruppe von Andrea Schäfer, diese drei haben am 7. Juli den Triathlon von Roth unter dem Staffelnamen DieClausias in 12 Stunden, 16 Minuten und 59 Sekunden zu Ende gebracht. 3,86 Kilomenter schwimmen (Klaus), 180,2 Kilometer Rad fahren (Claudia) und 42,195 Kilometer laufen (Dieter). Und das Beste: Mit einem Lächeln im Gesicht sind sie im Triathlonstadion gemeinsam über die Ziellinie gelaufen.

Mit einem geliehenen Wohnmobil waren sie schon am Donnerstag vor dem Rennen angereist. 436,3 Kilometer über die A3, rechnet Google für die Route ein. Und sie hätten alles mitgenommen, erzählt Dieter, was ging, die Bayern-3- und die Pasta-Party, die Sport-Expo, die Kinder- und Jugendwettkämpfe. Höhepunkt, na klar, sei der gemeinsame Start am Sonntag gewesen, bevor es dann am Montag zurück in Richtung Köln ging.

„Klaus ist ein hervorragender Schwimmer, er war sofort für die erste Disziplin gesetzt“, erläutert Dieter. Claudia sei ebenfalls Triathletin, aber lieber auf der kurzen Distanz unterwegs. Den Start auf der Radstrecke konnte sie sich für Roth als Ausnahme aber auch über die Langdistanz vorstellen. Fehlte nur noch ein Läufer, und da kam Dieter ins Spiel. „Ohne eine Rückfrage wurde ich einfach angemeldet und erst bei nächster Gelegenheit bei einem gemeinsamen Essen damit überrascht“, erinnert er sich und lacht. Zu dem Zeitpunkt habe er keine fünf Kilometer laufen können, eine Verletzungsserie plagte ihn. „Das wussten die beiden, sie waren aber optimistisch, dass mich die Aussicht auf dieses Event wieder in die richtige Spur bringen würde.“ Recht hatten sie.

Ob es besondere Momente auf der Strecke gegeben habe? „Unendlich viele“, findet Dieter. Für Claudia seien die beiden Steigungen am Solarer Berg und am Kalvarienberg besonders gewesen. Am Solarer Berg stehen die Fans so dicht, dass die Radfahrenden hoffen müssen, es tut sich eine Lücke für sie auf, die genug Platz bietet, um hindurch zu gelangen. Klaus sei unzufrieden mit seinem Schwimmabschnitt gewesen, ihm hätten aber Freudentränen in den Augen gestanden, „als wir an verschiedenen Stellen der Radstrecke waren und er sehen konnte, wie viel Spaß Claudia hatte und wie toll sie für ihren Traum kämpfte“, berichtet Dieter. 

Von Verena Koll

10. und 11. 7.2024/Köln. Auf einmal wimmelt es auf dem TuS-Platz vor Fledermäusen und Flughörnchen, Elchen und Polarfüchsen, Vielfraßen, Papageientauchern und Rentieren. Vor Wikingern aus Göteborg und Malmö, Örebro und Oslo, Uppsala und Vaanta. Wer jetzt an Karneval denkt, irrt. Die Ferienkinder aus dem HöVi-Land sind zu Gast auf der blauen Bahn in der Merheimer Heide. Und HöVi-Land steht unter dem Motto: „Die Magie Skandinaviens“. Also heißen die Gruppen auch skandinavisch.

In 13 Teams nehmen an zwei Tagen insgesamt ungefähr 300 Kinder jeweils an einem Dreikampf teil, den Olympischen HöVi-Spielen. TuS-Leichtathletikchefin Uschi Heimann wärmt die Nordlichter auf, dann geht’s an die Stationen Heuler-Weitwurf („wow, die kann man ja richtig hören!“, kommentiert ein Kind staunend den Wurf eines Gruppenkollegen), Weitsprung („Brandon, das war ein Riesensatz!“) und 30 Meter fliegend. Statt aus dem Startblock starten die Läuferinnen und Läufer an einer Ablaufmarkierung, rennen so schnell sie können durch zwei Lichtschranken, die die Zeitmessung auslösen. Sprint-Sprung-Trainer Dieter Dylong hat die Lichtschranken dafür extra niedriger als sonst üblich gebaut, damit auch die jüngsten Starterinnen und Starter selbst die Zeit auslösen können. Und der Lauf über die 30 Meter bereitet den meisten so viel Spaß, dass viele HöVi-Betreuerinnen und Betreuer fragen, ob sie auch mal rennen dürfen. Klar dürfen sie. Und werden prompt von ihren Schützlingen so laut angefeuert, wie sie das umgekehrt vorher auch schon hatten. Wenn das mal keine gelebte Hygge ist.

Die Idee zu dieser besonderen Ferienaktion für Kinder aus den Stadtteilen Höhenberg, in dem ja auch der TuS zu Hause ist, und Vingst hatte der heutige katholische Weihbischof Ansgar Puff mit der evangelischen Jugendleiterin Petra Kempe. 1994 haben sich die beiden die Zeltstadt in der Nähe des Vingster Freibades ausgedacht. Heute ist sie in den ersten drei Ferienwochen der Höhepunkt für mehr als über 500 Kinder, deren Familien 15 bis 30 Euro dafür bezahlen. Eben das, was sie erübrigen können. Geld für eine Urlaubsreise fehlt den meisten der Familien, eine schöne Zeit möchte das HöVi-Team den Kindern aber dennoch bieten. „Denn: Auch HöVi-Kinder wollen Ferien machen. Auch HöVi-Kinder träumen von Strand und Meer. Auch HöVi-Kinder schuften in der Schule und müssen sich erholen“, heißt es so hyggelig auf der HöVi-Homepage.

20 Helferinnen und Helfer von der U14 bis zu den Senioren haben das beim TuS gern unterstützt. In der Zeltstadt selbst helfen jährlich etwa 100 Jugendliche im Alter zwischen 16 und 21 Jahren sowie ungefähr 200 Erwachsene. Das sogenannte Orgateam aus hauptamtlichen Mitarbeitenden der katholischen und evangelischen Kirchengemeinden Höhenberg und Vingst leitet die Ferienzeltstadt. Und es braucht Verstärkung, die Gemeinden suchen jemanden mit pädagogischer Ausbildung für eine 50-Prozent-Stelle vom 1. September an.

Dann heißt es: Nach dem HöVi-Land ist vor dem HöVi-Land, ein neues Motto muss unter anderem her. Mal gucken, wer nächstes Jahr womöglich den TuS-Platz besuchen wird. 

Die nordischen Tiere und Wikinger sind jedenfalls alle mit Bronze-, Silber- oder Goldmedaillen zurück in ihre Zelte gereist. Da bleibt uns nur zu wünschen: Genießt den Rest eurer Ferien, liebe Fledermäuse und Flughörnchen, Elche und Polarfüchse, Vielfraße, Papageientaucher und Rentiere, liebe Wikinger aus Göteborg und Malmö, Örebro und Oslo, Uppsala und Vaanta, Höhenberg und Vingst!

Fotos von der HöVi-Drohne gibt's hier.

Als erster unserer Asse musste Paul Klose auf die Bahn. Sein 3.000m Finale stand bereits am Freitagabend auf dem Programm. Startzeit 20:35, zwei Minuten, nachdem Spanien Deutschland aus der Fußball EM geschossen hatte. Für die mitgereiste große TuS-Fan-Gruppe zählte an diesem Abend aber nur Paul. Zusammen mit seinen beiden größten Konkurrenten Benjamin Klonowski und Levin Saveur, die auch die EM-Norm schon abgeliefert hatten und vor Paul in der Bestenliste platziert waren, wurde er vor dem Rennen unter großem TuS-Jubel vorgestellt. Der Rahmen war schon mal da. Im Rennen waren die drei Hauptakteure sehr ähnlich unterwegs: ohne Tempoarbeit auf den ersten Runden und aufpassen, was die anderen zwei so machen. Nach 2.000m nahm Paul das Heft in die Hand und setzte sich an die Spitze, bevor in der Schlussrunde der Jahresschnellste Benjamin Klonowski vorbeizog und schnell ein paar Meter zwischen sich und den Verfolgern legte. Eng für Pauls  EM-Ticket wurde es auf den letzten 200m, als Levin Paul überholte. Aber auf der Zielgerade konnte Paul kontern und Levin überspurten. Dass auch Luis Butterwegge (LC Paderborn) einen starken Schlusssprint zog und sich noch Silber holte, war nur eine Randnotiz. DM-Medaille! EM-Norm! Und das genau an dem Ort, an dem Paul vor drei Jahren in seinem ersten U16-Jahr bei den LVN-Meisterschaften als siebter in 2:27 ins Ziel getrudelt war und mit der Leichtathletik gehadert hatte. Die Frage, ob er jemals ein guter Läufer werden kann, hat er hinlänglich selbst beantwortet. Er kann! Und nur, wer auch schwierigere Zeiten erlebt hat, kann wahrscheinlich nachvollziehen, wie sich der geschlagene Vierte Levin Saveur fühlt. Als zweiter der Bestenliste angereist… und nun ohne DM-Medaille und ohne EM-Ticket. Erfolg und Enttäuschung liegen so eng beieinander. Diesmal hatte Paul das bessere Vermögen und durfte sich kurz nach dem Rennen vom DLV für die EM einkleiden lassen. In einem Koffer- so groß wie für einen 14tägigen Urlaub nötig - muss Paul nun nur noch Zahnbürste & Co. ergänzen. Das schwarz-rot-goldene Equipment liegt schon drin.

Gleich fünf Athletinnen hatten auf der 400m Hürdenstrecke die EM-Richtzeit von 62,50 bereits unterboten. Lynn auch – und zwar in ihrem erst zweiten Rennen auf dieser Strecke Ende Mai mit 61,31 sec. Im Vorjahr hatten noch 300m Hürden auf ihrem Wettkampfprogramm gestanden. Der Wechsel in die Altersklasse U18 heißt Umstellung auf die Strecke, die mit Hürdenhöhe und Abständen gleich ist zu der, die in der Frauenklasse olympisch gelaufen wird – mit neuen Herausforderungen zum Anlauf an die erste Hürde und zur Rhythmusgestaltung zwischen den Hürden. In Lynns dritten 400m-Hürdenrennen bei der Junioren-Gala in Mannheim blieben die Uhren bei 60,96 sec stehen. In Mönchengladbach bei der DM ist sie nun bei 60,10 sec angekommen. „Alles, was ich an Erfahrungen aus meinen bisherigen Rennen mitgenommen habe, hat sich heute in diesem einen Lauf ausgezahlt," erklärt Lynn ihren großartigen Erfolg – und genau so war es! Die Unsicherheit aus dem Vorlauf (Rennen Nr. 4), ob 23 Schritte oder 24 Schritte an die erste Hürde mit Auswirkung auf die Startblockstellung war für das Finale klar beantwortet. 23 Schritte reichen. Im Finale funktionierte der Rhythmus so wie ihn sich Trainer Dieter Dylong und Lynn im Vorfeld ausgemalt hatten, wunderbar. 23 Schritte zur ersten Hürden, dann 15er Rhythmus, nach 200m auf 2x 16 Schritte zwischen den Hürden wechseln, um dann mit dem starken Bein im 17er Rhythmus bei Ermüdung auf der Zielgerade sicher die letzten Hürden zu nehmen. Bei der Renntaktik hatte Lynn bereits an der zweiten Hürde die vor ihr laufende Athletin eingeholt und beide Kurvenvorgaben wettgemacht. Ausgangs der zweiten Kurve schloss das Feld wieder etwas auf, konnte aber Lynns Führung nie gefährden. Der letzte unsichere Moment ist für alle Läuferinnen die letzte Hürde, die Lynn aber sicher nahm. Nur auf den Plätzen hinter ihr gab es durch Strauchler noch Verschiebungen. Davon hat Lynn aber nichts mehr mitbekommen. Sie konnte nochmals beschleunigen und gewann die Deutsche Meisterschaft mit sieben Zehntel Vorsprung vor der bisherigen Jahresbesten Rebekka Feierle. Beide dürfen nun mit zur EM. Noch Minuten nach dem Lauf brachen im TuS-Fan-Lager immer wieder abwechselnd Jubelstürme und Freudentränen aus. Der unglaublicher Erfolg und – noch mehr - eine strahlende Lynn haben alle berührt. Nach diesem Coup stand für Lynn nicht nur Anprobieren und Ankleiden in schwarz rot gold auf dem Programm sondern auch eine schöne Foto-Session nach der Siegerehrung mit allen mitgereisten Fans.

Eine recht gute Ausgangsposition im Vorfeld hatte Jan Merheim. Über die 800m hatten erst zwei Athleten die EM-Norm von 1:52,50 erfüllen können. Aber „recht gut“ reicht eben auch nicht aus, wenn dann bei der DM noch andere Kandidaten die Zeit noch knacken. Die drei Vorläufe zeigten nur langsame Zeiten und deuteten darauf hin, dass sich die Kandidaten ein schnelles Rennen eher für das Finale aufheben wollten. Jan lief in seinem Vorlauf - leicht gehandicapt durch die Nachwirkungen einer Erkältung - die ersten 700m kontrolliert mit. Den Turbo auf der Zielgeraden konnte er aber nicht so zünden wie schon oft gezeigt. Die Qualifikation fürs Finale war zwar sicher, aber auch nicht unbedingt ein Selbstläufer. Im Finale löste Jan dann alle taktischen Aufgaben auf den ersten 600m souverän. Als aber die Post abging, wurde es schwer. Der Jahresschnellste Piet Hoyer (Bestzeit 1:50,93) zog auf und davon. Dahinter entbrannte um die Medaillen ein Kampf, bei dem Jan alles versuchte, aber dann doch den Kürzeren zog. “Blech“ für ihn, aber „Blech“, das er sich mit dem Blick auf die Uhr schnell versüßen konnte. Nur Piet Hoyer als Laufsieger war knapp unter der Norm geblieben, sonst niemand.

Noch eine Runde weiter ging es für Matilda Palm. In einem hochklassigen Finale, nach dessen Ende sich die vier Erstplatzierten alle unter Deutschlands Top Ten wiederfanden, rockte Matilda ihre erste 100m-Zeit unter 13 sec und lief auf Platz 7. Drei Disziplinen plus Staffel standen für unsere junge Athletin auf ihrem Wettkampfzettel. Und auch im Weitsprung Platz 3 (5,11m ) und über die Hürden (12,40 Platz 4) wurde sie zur Siegerehrung der besten acht aufgerufen. Hier hatte sie dann jeweils auch eine Vereinsfreundin an ihrer Seite - im Weitsprung Amelie Feinauer, die an ihrem 14.Geburtstag Hausrekord sprang (4,85, Platz 7), und über die Hürden Frida Böddeker mit ihrem ersten Rennen unter der 13 sec - Marke (12,88 sec, Platz 8). Eine sehr schöne Marke knackte auch Timon Dücker. Im letzten Sprung flog er auf starke 6,13 m und mehr als 20 cm weiter als jemals zuvor. Endlich passte in einem Sprung alles zusammen. Fast schade, dass diese Leistung nicht auch mit einer Medaille belohnt wurde. Sie reichte zu Platz 5. Für Platz 3 hätten es 4 cm mehr sein müssen. Auf Platz 5 war Timon an diesem WE augenscheinlich gebucht: auch im Hürden landete er auf 5 (11,90 sec). Erfolgreichster Springer aus TuS-Sicht war Adrian Melchert, der der Altersklasse M14 angehört. Im Weitsprung gewann er Bronze mit einer neuen persönlichen Bestleistung von 5,58m. Im Hochsprung reichten seine 1,59 m ebenfalls zu Bronze. Während im Weitsprung die Leistung allerdings eher Freudensprünge auslöste, schwang im Hochsprung etwas Enttäuschung mit. Im Training hatte Adrian bereits Sprünge über 1,65m gezeigt. In Troisdorf kam er allerdings nie richtig in den Wettkampf und musste bei seiner Anfangshöhe von 1,48 bereits den ersten Fehlversuch hinnehmen. Irgendwann kommt ein neuer Tag... und eine neue Chance, das Potenzial abzurufen! 

Auf den Punkt Top-fit zeigten sich Ben Fries (Weitsprung M14, 4,69), Ida Friedrich (800m, W14, 2:39,74 min) und Charlotte Janus (800m, W14, 2:42,85). Alle drei konnten neue Hausrekorde mit nach Hause nehmen. Was will man mehr auf der höchsten Meisterschaft der Altersklasse M/W14?! Weiter Top 8-Plätze verbuchten Paul Dirks über 800m (Platz 6, 2:19,38) und Mia Rüsing im Hochsprung (Platz 8). Beide waren allerdings mit ihrer Leistung nicht ganz zufrieden - zu Recht. Das können sie besser. Auch für sie wird die Saison noch andere Chancen bereit halten. Eine neue Saisonbestleistung stellte das Staffelquartett der Jungen auf die Beine. Ihre 47,71 mit ordentlichen Wechseln bedeuteten erneut DM-Norm und Meisterschaftsplatz 4.  Einzige Starterin in der U20 im TuS Trikot war Johanna Schubert. Und ihr gelang die beste Platzierung aus TuS Sicht bei diesen Meisterschaften. Mit 27,80m warf sie den Diskus so weit wie noch nie und fand sich am Ende des Wettkampfes auf dem Silberrang wieder. Noch vor dem letzten Durchgang hatte sie den vierten Platz belegt. Im letzten Versuch flog der Diskus dann noch einmal richtig gut - und gleich an zwei vor ihr Platzierten vorbei. Die Konter blieben aus... und die Silbermedaille dann bei Johanna!

"Das waren intensive Tage", zog Uschi Heimann am Ende des Mammutprogramms ein Fazit. Oft konnte gejubelt werden. Aber auch ein verlorenes Staffelholz der Mädchen und zwei Stürze über die 300m Hürden gehörten dazu. Der Jubel überwog und die Freude an vielen neuen persönlichen Bestleistungen. Wir freuen uns mit unseren jungen Athletinnen und Athleten und gratulieren herzlich!

22./23.06. Mannheim, Leichlingen, Belgien. Lynn Pöppelmann, Liane Gardeweg, Yanis Kern, Leo Kessen und Paul Klose sind derzeit stark unterwegs und eilen von einer Bestleistung zur nächsten. Eine sehr wichtige erzielte Yanis Kern bei seinem 800m-Start in Leichlingen. Es war die letzte Chance auf die U18/U23 DM-Teilnahme vom 05.07. – 07.07. in Mönchengladbach. Und Yanis nutze sie! Perfekt auf den Punkt!1.54,00 min waren gefordert und bei 1.54,00 blieben beim Sommersportfest in Leichlingen nach zwei Stadionrunden die Uhren für ihn stehen. Kurzfristig hatten die Trainer Martin Block und Arndt Fontes ihn für das Rennen gemeldet, nachdem es in Pfungstadt vier Tage zuvor noch nicht für die Quali gereicht hatte (1:54,87 min). Und die Maßnahme zahlte sich voll aus. Das dicke Dankeschön geht sicher an den Trainingskameraden Leo Kessen, der als Hase Yanis zur Norm gezogen hat. Statt nach getaner Tempoarbeit aus dem Rennen auszusteigen, hatte Leo dann allerdings noch ausreichend Körner und lief das Rennen zu Ende. Jetzt steht auch für ihn ein neuer Hausrekord – und zwar bei 1:54,79 min. Das letzte Wort auf der 800m-Strecke war das sicherlich auch für ihn noch nicht.!

Für Lynn Pöppelmann mit Trainer Dieter Dylong ging es an diesem Wochenende zur Junioren-Gala nach Mannheim. Nach den starken Leistungen in diesem Jahr, erhielt Lynn vor einigen Tagen die Einladung zu diesem international renommierten Wettkampf in seiner 30sten Auflage. Jahr für Jahr messen sich auf der Gala die deutsche Spitze im Jugendbereich mit Athletinnen und Athleten aus dem europäischen Ausland – in diesem Jahr vor allem mit dem Ziel, sich ein Ticket für die U20-WM zu sichern. Die U20 WM ist für unsere erst 15jährige Athletin noch nicht das Ziel, messen kann sie sich aber auf diesem Niveau bereits. Der Sieg über die 400m-Hürden ging an eine 18jährige Estin (58,68 sec) vor einer 19jährigen Norwegerin (59,67). Auf Platz drei folgte die erste Deutsche Rebekka Feirle in 60,12 sec und auf Platz 4 dann schon Lynn - mit erneutem Hausrekord in 60,96 sec. Drittes 400m-Hürden-Rennen, dritte Bestzeit! Wie Lynn gehört auch Rebekka noch der U18 an. Beide finden sich mit ihren schnellen Zeiten aus Mannheim nun auf Rang 1 und 2 der aktuellen deutschen Bestenliste wieder. Die ersten fünf der Bestenliste haben die Norm für die U18 EM in der Slowakei. Der Showdown für die zwei Tickets, die der Verband vergibt, erfolgt dann in zwei Wochen bei der U18 DM in Mönchengladbach. Stark, was unserem jungen Talent über die 400m-Hürdenstrecke gerade gelingt. „Ganz nebenbei“ empfiehlt sie sich mit dieser Zeit auch noch für die höchste Kaderstufe. 62,00 gibt der Verband hier als Richtlinie hier vor. 

Liane Gardeweg und Paul Klose waren am Wochenende in Belgien unterwegs. Liane läuft auf der U18/U23 DM in 14 Tagen in Mönchengladbach die 1500m-, Paul die 3000 und die 1500. Beide hatten ein Testrennen über 800m bzw. 1500m auf ihrem Vorbereitungsprogramm und beide meisterten die Aufgabe im Gleichklang mit „pB“. Für Liane steht ihr neuer Hausrekord über die 800m nun bei 2:11,22 min, für Paul bei 3:58,62 min über 1500m. 

Herzlichen Glückwunsch an unsere schnellen Läuferinnen und Läufer zu ihren neuen Bestmarken!

20.06. Pfungstadt / Oedt. UND SCHON WIEDER EINE U18 EM-NORM!! Krass, was unsere jungen Athletinnen und Athleten, perfekt eingestellt von ihren Trainern, da gerade auf die Bahn zaubern. Das ist tatsächlich in der Gechichte des TuS Köln rrh einmalig. Nach Paul Klose vor knappen zwei Wochen über 3000m in Dortmund und Lynn Pöppelmann am vergangenen Wochenende über 400m Hürden in Krefeld-Uerdingen läuft bei einem Abendsportfest in Pfungstadt Jan Merheim über 800m eine Zeit unter der vom DLV geforderten 1:52,50 min für den internationalen Höhepunkt im Wettkampfkalender der U18.1:52,40 min zeigte die Uhr im Ziel für unseren jungen Kaderathleten an – Maßarbeit! Nach muskulären Problemen zu Beginn des Jahres hatten seine Trainer Martin Block und Arndt Fontes entschieden, den ursprünglichen Plan für die Saison umzuwerfen, Jan Zeit für Regeneration zu lassen und erst Anfang Juni in die Saison einzusteigen. Und der Plan geht derzeit perfekt auf! Jan ist gesund und steigert sich von Rennen zu Rennen. Bei 1:52,40 min ist er nun angekommen- pB ...und Vereinsrekord gleich mal noch oben drauf. Den hielt Jan selbst, mit einer Zeit von 1:53,37 aus dem Vorjahr. „Wir stehen vom Training  da, wo wir Mitte Mai sein wollten – immer noch im Aufbau“, gibt Arndt Fontes einen kleinen Einblick. Die Quali für die U18 EM fiel auf jeden Fall im richtigen Augenblick, knapp zwei Wochen vor der Deadline  bei den Deutschen Meisterschaften. Dort nun kein Temporennen laufen zu müssen, ist sicher ein Vorteil für unseren spurtstarken Läufer, der Meisterschaftsrennen schon mal auf den letzten Metern zu seinen Gunsten entscheidet. Für ihn ist die Situation aktuell auch komfortabler als für Paul und Lynn. Über die 800m gibt es außer Jan nur einen Läufer, der bisher die geforderte Leistung erbringen konnte. Der Verband nominiert jeweils maximal zwei Athletinnen und Athleten in jeder Disziplin. Bei mehr Normerfüllungen entscheidet die Platzierung bei den Deutschen Jugendmeisterschaften vom 05. – 07.07. in Mönchengladbach. In Pfungstadt hatte Jan es aufgrund seiner Vorleistung in eines der drei Eliterennen geschafft. Taktisch klug lief er mit, schloss Lücken im richtigen Augenblick und wich einem Sturz eines anderen Läufers im Gedränge geistesgegenwärtig aus. 109 Läufer waren in Pfungstadt am Start – in neun Rennen, drei Eliteläufe und sechs weitere für Läufer, die die starken Teilnehmerfelder und die schöne Atmosphäre in Pfungstadt für persönliche Bestzeiten nutzen wollen – wie Yanis Kern. Bei 1:54,87 min steht nach Pfungstadt seine neue Bestzeit und die Tendenz zeig weiter nach oben genau wie bei Leo Kessen (1:55,96) und bei Lasse Block (U18, 2:02,69 min). Nicht so gut lief es diesmal für Carmen Blameuser über die 800m der Frauen. Nach Zeitplanänderung war die Vorbereitung nach den 220 km im Auto dann doch kurz. Sie kam nicht gut ins Rennen, musste sich mit 2:16,93 min zufrieden geben und wusste schon im Ziel „Da geht viel mehr“. Das glauben wir auch, liebe Carmen, nach den bisher schon gezeigten 2:14,78 min in dieser Saison. Nächster Start, nächste Chance!

Über 1500m standen drei Läufer im TuS-Trikot an der Startlinie. Carl Linus Orth – Nordrhein-Crossmeister 2023 - testete auf der Unterdistanz und lief mit 4:19,74 min eine passende Zeit für diesen Test. Gar nicht zufrieden mit seinem Ergebnis von 4:04,68 min war Gianluca Mirizzi, verständlich, wenn man auf seine letzten Rennen unter 4 min schaut. Sein Tag hatte allerdings bereits um 5:00 Uhr begonnen. Da sind schnelle Läufe am späten Abend um 21:00 dann auch noch einmal eine besondere Herausforderung. Besser lief es für Lukas Gardeweg mit pB in 3:58,49 min. Fürs i-Tüpfelchen „DM-Norm U23“ fehlen noch knapp eine Sekunde. Aber noch ist der Zeitraum für die Normerfüllung nicht abgelaufen. Den U23-Athleten bleibt noch eine Chance am kommenden WE, die Yanis über 800m in Leichlingen und Lukas und Gianluca über 1500m in Belgien nutzen wollen. Wir drücken natürlich fest die Daumen!

Parallel zum Wettkampf unserer Mittelstreckler in Pfungstadt waren unsere 14/15jährigen Sprinterinnen bei einem Abendsportfest in Oedt unterwegs. Mission: Staffel DM-Norm. Am Ende hieß es erfreulicherweise: Mission erfüllt! Die Jungs dieser Altersklasse konnten sich schon vor drei Wochen in Siegburg qualifizieren, den Mädchen fehlte bisher „zuverlässig“ zwischen 20 und 40 Hundertstel zu den geforderten 51,50 sec. In Oedt klappte es nun! Nicht ganz optimal war der Startplatz auf der Innenbahn mit enger Kurve in dem kleinen Stadion, nicht ganz optimal auch die Wechsel, aber mit 51,29 sec stand nach starken Läufen von Frida Böddeker, Matilda Palm, Mia Rüsing und Madleen Kunz am Ende die klare Normerfüllung. Nun können die vier gemeinsam mit unserer fünften starken Sprinterin Amelie Feinauer für die DM in Koblenz planen. „Staffel-pB“, freuten sich Mia Rüsing und Madleen Kunz über die Zeit. Beide gehören zum älteren Jahrgang der U16 und waren schon im letzten Jahr bei der U16 DM in Stuttgart dabei – allerdings nicht so schnell wie jetzt bei dem Lauf in Oedt. Da geht noch was Mädels! Auch der Vereinsrekord von 50, 68 sec ist in Schlagdistanz! Wenn der bei der DM in Koblenz fällt, wäre das ein schönes Ding!

Von Verena Koll

mit Fotounterstützung von Jana Bauch und Tobias Fassbinder (beide Team Unisport), Julia Janus und Sonja Kolling

12.6.2024/Köln. Die meisten Kölnerinnen und Kölner sind ja jeck auf ihre Stadt. Und die meisten TuSser jeck aufs Laufen. Also verabreden sich die kölschen TuSser auch schon mal zum Spaß zu einem der vielen Stadtläufe durch ihre „Stadt met K“, wie Kasalla Köln liebevoll besingt. Etwa zum Unilauf. Der wird veranstaltet vom Team des Unisports, der vor allem da ist für die ungefähr 50.000 Studierenden der Uni Köln. Diese sollen immer wieder Anreize nicht nur für den Kopf, sondern auch für den Körper bekommen. Beim Unilauf geht’s zum Beispiel mit Fanmeile, Gepäckbus, Sambatruppe und alkoholfreiem Finisher-Bier rund um den Aachener Weiher und durch den angrenzenden Hiroshima-Nagasaki-Park.

Vom 1-Kilometer-Kids-Run über den 5-Kilometer-Fun-Run, die 4-x-2,5-Kilometer-Stafffel, den 10-Kilometer-Lauf bis hin zur Ultimate Challenge (5 Kilometer, 10-Kilometer-Spaß- und auch noch 10-Kilometer-Profi-Lauf) reichen die Disziplinen. Rosalie Janus (W10) etwa gewinnt den Kids-Run ihrer Altersklasse genauso wie Bruder Severin (M8) den in seiner Altersklasse. Clubkollege Amon Anker (M8) belegt Platz 5, sein Bruder Ares (M10) schafft in seiner Altersklasse Platz 7. Severin reckt hinterher stolz seinen Siegerpokal in die Höhe, Rosalie zeigt ihre blitzblanke Medaille her.

Das lustigste Bild geben aber sicherlich Jana Bettels (W13), Charlotte Janus (W14), Sven Bettels (M11) und Ida Friedrich (W14) ab, das Quartett aus der Schülerlaufgruppe von Kirsten Fontes, das über die Altersgrenzen hinweg als Staffel startet. Und das auffällt, weil Ida als die Größte aus der Truppe mindestens noch einen Kopf kleiner misst als viele der Studierenden. Davon lassen sich die Vier aber nicht beeindrucken und belegen Platz 28 (47:56 Minuten) von 101 (1:10,39 Stunden). Was sie mit Blick auf den Colonius mit einer Runde Donuts feiern.

Wer Lust auf mehr Stadtläufe hat: Am 5. Juli ist zum Beispiel der Kölner Zoo-Lauf in Riehl, am 6. September der Sommerabendlauf in Höhenberg beim TuS, am 6. Oktober der Köln-Marathon und zum Jahresausklang natürlich wieder der Silvesterlauf beim TuS. Schalla-lalla-lah, laufen durch die Stadt mit K!

Wettkampf mit internationaler Konkurrenz. Da wird sie auf stärkere Konkurrenz treffen als bei den Landesmeisterschaften in Uerdingen. Sechs Sekunden lag Lynn im Ziel vor der Zweitplatzierten. "Bereits nach einer halben Runde hatte sie 20m Vorsprung", zeigte sich auch Trainer Dieter Dylong von der Leistung seines Schützlings beeindruckt. "Es waren mäßige Rahmenbedingungen, Nieselregen, nasse Bahn, böiger Wind". Das führte kurzfristig noch zu einer Umgestaltung des Anlaufes an die erste Hürde. "Fokussiert umgesetzt", lobte Dieter später Lynns Lauf. "15er Rhythmus bis zur 4. Hürde, dann Umstellung auf 16 Schritte und schließlich auf 17" - das war das Erfolgsrezept. Und was sagt Lynn selbst zu ihrem Lauf: "Zweimal musste ich trippeln und meine Technik über den Hürden war nicht ganz sauber, aber vom Läuferischen hat alles schon ganz gut gepasst". So geht unsere junge 15jährige Athletin doch durchaus noch kritisch mit ihrem Goldlauf um. Einen Tag zuvor hatte sie schon einmal das Gefühl genießen dürfen, ganz oben auf dem Treppchen zu stehen. Auch über die 400m flach war sie nicht zu schlagen und siegte mit einer Zeit von 57,90 sec knapp 2 Sekunden vor der Zweitplatzierten (59,67 sec).  Doppelgold für unsere sympathische Athletin, die in ihrer dritten Wettkampfsaison noch gar nicht so lange in der Leichtathletik zu Hause ist. Für ein Foto teilte sie ihre Medaillen mit Trainer Dieter Dylong. Wir gratulieren natürlich beiden zu diesem besonderen Erfolg. Und noch ein drittes Gold bei den U18-Landesmeisterschaften gab es für den TuS: Paul Klose machte einen Ausflug auf die 800m - für ihn eher eine Sprintdisziplin. Und auch die 800 kann er. 1:57,56 min, Gold, Titel und Quali für die DM lautet die beeindruckende Bilanz. Bei der DM hat Paul mit den 3000m und den 1500m allerdings schon ausreichend andere Pläne. Da ist für 800m kein Platz. Über die Strecke wird Jan Merheim dann die TuS-Farben vertreten. Jans Zeit steht in diesem Jahr bereits bei 1:53, 98 min. In Uerdingen war er nicht am Start.   

Eine weitere starke Leistung zeigte Paul Diedrich im Weitsprung der U18. Er flog auf 6,18m und damit auf Rang fünf in der starken Konkurrenz.

15./16.06. Erding Die erste DM-Medaille 2024 hat den Weg nach Köln-Höhenberg geschafft. Sie gehört Rolf Otten, der bei den DM Masters - der Deutschen Meisterschaften der Altersklassen ab M/W 35 - bei den 80 bis 84jährigen im Kugelstoßen glänzte. "Die Reise nach Erding hat sich doch gelohnt", freute sich Rolf nach dem Wettkampf. Es waren die ersten Deutschen Meisterschaften in seinem Leben! Vor ca. 18 Monaten hat er sich vorgenommen, auszuprobieren, was er denn in den Wurfdisziplinen an Leistungen für ihn möglich wären, und wurde Mitglied im TuS. Noch vor zwölf Monaten war er skeptisch, ob er sich einem Wettkampf stellen soll. Und nun steht er auf Deutschen cool im Ring und stößt mit 10,46 mit persönlicher Bestleistung zu Silber. Herzlichen Glückwunsch, lieber Rolf! 

Und noch ein zweites Mal war das TuS-Trikot in Erding vertreten. Auch Kirsten Fontes hatte die Reise nach München-Erding gemacht. Wer sie kennt, weiß, woran sie Freude hat: Ein schönes Rennen im Bereich von "Seasons Best", gesund bleiben und ein schönes Begleitprogramm um den Wettkampf herum, wenn dieser nicht vor der Hasutür liegt. Und wer sie kennt, weiß auch, dass sie solche Pläne hervorragend umsetzen kann. Die Reise nach München hatte sie - gemeinsam mit Mann und Coach Arndt - schon im November geplant - viertägig, um auch noch "drum herum" was zu erleben. Und das Meisterschaftsrennen über die 200m in der W60 war auch nach ihrem Geschmack. "Ich war total aufgeregt", postete sie nach Hause - eine sehr liebenswerte Aussage für eine Frau, die schon so oft bei Deutschen im Startblock gesessen hat. Das Kribbeln lässt dann einfach doch nicht nach. Und das ist schön! "Seasons Best"  mit 33,00 sec sind es letztlich geworden "und zum Sahnehäubchen hat nur die eine Hundertstel gefehlt", so Kirstens Urteil. Ganz nebebei: Sie ist die sechstschnellste Frau in Deutschland auf dieser Strecke in ihrer Altersklasse. Herzlichen Glückwunsch auch dir, liebe Kirsten.

08./09.06. Leverkusen. Als das Ergebnis  nach der letzten Disziplin von Matildas Palms ersten Siebenkampf in ihrem Leben feststand, war nicht klar, ob sie sich mit dem Trainerteam nun über die 3344 gesammelten Punkte freuen oder sich ärgern sollte. Beide Emotionen hatten ihre Berechtigung. 3344 Punkte ...- das sind sechs Punkte weniger als Matilda für die Norm für die Deutschen Siebenkampfmeisterschaften gebraucht hätte. Sechs Pünktchen, die an vielen Stellen mit etwas mehr Glück drin gewesen wären: Ein nicht optimal erwischter Start und starker Gegenwind im Hürdenlauf, ein sehr weiter aber leider knapp übergetretener Versuch beim Weitsprung, eine erst wackelnde und dann doch noch fallende Latte bei 1,52 im Hochsprung.... Und trotzdem waren die Leistungen in allen diesen Disziplinen stark! 12,37 über die Hürden, 13,08 sec über die 100m, 5,14 im Weitsprung und 1,48 im Hochsprung. Die Wurfdisziplinen sind nicht Matildas Schokoladensiziplinen. Zwar stellte sie in Leverkusen sowohl im Kugelstoßen (6,74m) als auch im Speer (15,87m) persönliche Bestleistungen auf, aber stark punkten kann sie hier nicht. "Wer nicht so weit stoßen kann, muss umso schneller laufen", so - mit Augenzwinkern - der trockene Kommentar von Trainer Carl Seeliger vor den abschließenden 800m. Was Matilda dann aber im Rennen über zwei Runden zeigte, beeindruckte sowohl Trainer Yanick Roller life im Stadion, als auch Carl Seeliger und Uschi Heimann, die im Chat  mit Yanick und vor dem Live-Ergebnis-Ticker das Geschehen verfolgten. Matilda hatte sich angeschaut, wie schnell sie für die 3350 Punkte laufen müsste: knappe 2:35 min. Das schien nicht wirklich möglich. Aber wer das gedacht hat, hat Matildas Mut falsch eingeschätzt. In beide Hände nahm sie ihr Herz und lief ein mutiges Rennen - ohne wirkliche Erfahrung, wie sie sich ein solches einteilen muss: 2:35,64 min standen letztlich auf der Uhr, als sie ins Ziel stürmte - mit der zweitbesten Leistung aller Siebenkämpferinnen, die in der W14 bei den Landesmeisterschaften angetreten waren. Ihr Mut wurde mit Punkten nicht ganz belohnt - eben genau um diese sechs Punkte nicht. Der uneingeschränkten Anerkennung dieses Rennens zum Abschluss von Trainerteam, family & friends und der Mehrkampf-Community kann sie sich aber gewiss sein. Im Juli wird Matilda nun einen weiteren Anlauf auf die Norm nehmen. WIR DRÜCKEN DAUMEN!

Erst zum Saisonstart im Mai hatte Paul sich den 3000m Vereinsrekord in 8:42,67 min geholt, der nun schon wieder Geschichte ist. Seit Samstag stehen 8:28,60 min zu Buche und damit eine Zeit, die Paul die Tür für einen internationalen Einsatz einen Spalt weit öffnet. 8:30 min fordert der DLV für eine Teilnahme am internationalen U18-Höhepunkt im slowakischen Banská Bystrica vom 18.07. - 21.07. Für die U18 EM werden letztlich zwei Athleten nominiert. Mit Paul haben zwischenzeitlich drei Athleten die Norm geknackt. Entscheidend ist nun die U18 DM am 04. - 06.07. in Mönchengladbach. Die zwei, die im Meisterschaftsrennen in Mönchengladbach die Nase vorn haben, fahren mit zur EM - so einfach und auch so hart die Nominierungsrichtlinien. "Lauf die ersten 1000m in 2:51 an", hatte das Trainerteam Paul auf das Dortmunder Rennen eingestellt, "und schau dann, was geht". Wie ein Uhrwerk befolgte Paul die Vorgabe, lief punktgenau 2:51 über den ersten km und danach locker mit im Rennen. Immer wenn ein anderer Läufer aus der Spitzengruppe zurückfiel, schloss Paul die Lücke. Und als der Tempomacher aus dem Rennen ging, setze er noch einmal druckvoll nach. Was für ein Rennen!

Vier Disziplinen standen in Porz auf dem Programm: Sprints über 30m aus Bauchlage und Dreipunktstart, Weitsprung über ein Höhenhindernis, Wurf mit einem Tennisring und ein "Transportlauf" für die U10 bzw. ein Stadioncross für die U12. Die Disziplinen weichen bewusst von dem traditionellen Programm ab, um andere Anreize zu setzen - insbesondere auch bzgl. Motivation und Wettkampffreude. Wenn es um Punkte für das Team geht, holt so manche kleine Nachwuchsathletin und mancher kleine Nachwuchsathlet noch etwas mehr aus sich raus. Insbesondere an der Weitsprunggrube trug der Team-Spirit den einen oder die andere noch ein paar Zentimeter weiter als noch vorher in der Übungsphase. Wer an der Reihe war, wurde vom Team, von Eltern und Trainern angeklatscht und mit anfeuernden, rhythmischen Namensruf förmlich über das Hindernis und weit in die Grube getragen. Und auch bei der abschließenden Ausdauerübung wuchs unser Nachwuchs über sich hinaus. In der U10 war die Aufgabe, innerhalb von 7 min möglichst viele Wäscheklammern einzusammeln. Dazu gab es auf der ca. 200m Runde drei Stationen, an denen im Vorbeilaufen jeweils eine Wäscheklammer einzusammeln war. Spätestens nach 60 sec erschienen die noch verbleibenden 6 min wohl den meisten noch sehr lang. Wurde die letzte Minute angesagt, kämpften unsere 7 - 9jährigen noch verbissen, die nächste und übernächste Station zu erreichen. Die meisten Klammern aller Kinder sammelte der achtjährige Severin Janus. "Da habt ihr aber einen schnellen Läufer", fiel auch dem Orga-Team aus Porz auf. Auch der 1.200m Stadioncross kreuz und quer über die Sportanlage sah einen TuSser vorne. Der zehnjährige Liam Feiss lief eindrucksvoll weit vorne weg, schneller auch als alle um ein Jahr älteren Kids in dem Rennen. Doch eine gute Leistungen eines Athleten reicht nicht aus, um an diesem Tag zu gewinnen. In jeder Disziplin gehen die besten sechs Leistungen aus dem maximal 11köpfigen Team in die Gesamtwertung ein. Und diese Wertung gewannen in der U10 die "Blue Bears" des TuS köln rrh. vor dem Team des LT DSHS Köln und unseren "White Bears" auf Platz 3 vor zwei weiteren Teams. Blue Bears und White Bears sind nach dem Maskottchen der U10 benannt - einem Bären. Die Trainerherzen schlagen immer auch sehr für das "zweite" Team, das es von sich aus schon schwerer hat, weit nach vorn zu kommen und andere erste Teams zu schlagen. Und umso schöner, dass das den White Bears gelang, genau wie dem zweiten Team der U12. In der U12 gab es soweiso ein "ungewöhnliches" Ergebnis. Der Sieg ging geteilt an die Heimmannschaft des GSV Porz und an unser erstes Team. Direkt dahinter konnte sich dann unser zweites Team gemeinsam mit der Mannschaft des LAV Habbelrath Grefrath platzieren. So standen an diesem Wettkampftag alle TuS-Kids auf dem Podest. Was für ein schönes Bild und was für ein schöner Tag! Das Dankeschön geht nochmals an unseren Nachbarn aus Porz. Eine knackige Orga voll im Zeitplan auf einer schön präparierten Anlage, Urkunde mit Drachen und eine kleine Süßigkeitentüte - ebenfalls unter dem Motto des Drachen... Wenn so viel Wert aufs Detail gelegt wird, können nur ein schöner Wettkamfptag und schöne Erlebnisse für alle dabei rauskommen! 

Von Verena Koll

1.6.2024/Köln. Wenn einem ein Landestrainer eine Medaille um den Hals hängt, dann muss Talentiade sein. So wie am Tag, als Borussia Dortmund gegen Real Madrid im Champions-League-Finale in Wembley spielt. Nur läuft es für den TuS besser auf der Anlage des ASV Köln in Müngersdorf als für die Borussen in London. Fünf Athleten sind es, die Andrea Schäfer und Niklas Heimann vom U12-Trainerteam am Olympiaweg coachen. „Und sie haben viele Bestleistungen auf den Platz gebracht“, freut sich Andrea, die werden belohnt mit insgesamt neun Medaillen, darunter vier goldenen. 

Unerwartet fängt es an für Sven Bettels (M11), der sollte erst zum Hochsprung kommen, ist aber etwas früher da, weil er TuS-Freund Tim Burbach (M11) beim Ballwurf anfeuern will. Prompt wird er von der Kampfrichterin mit den übrigen Athleten aufgerufen. Ein kurzer Blickwechsel mit Andrea. „Willst du?“, fragt sie. Sven nickt. Und wirft mit. So gut wie nie, der Ball fliegt auf 37 Meter, genauso wie bei Tim, Bestleistung für beide. Und nur weil Tim den schlechteren Zweitversuch hat, kommen die beiden nicht gemeinsam auf den Bronzeplatz, sondern belegen zum Schluss die Plätze 3 und 4. Übertroffen werden sie teamintern im Ballwurf noch vom jüngeren M10-Athlethen Oskar Loßow, der in seiner Altersklasse ebenfalls mit Bestleistung und 39 Metern gewinnt.

Gleich vier Platzierungen holen sich die Jungs im Hochsprung: Bei der M11 liegt Sven auf dem Silberplatz (1,14 Meter), Tim auf Bronze (ebenfalls 1,14 Meter, allerdings mit einem Fehlversuch mehr), in der M10 liegt Oskar auf Platz 2 (1,10 Meter), Clubkollege Finn Kempf holt sich Bronze (1,02 Meter) und Bastian Meik schafft es auf Platz 4 (0,98 Meter).

Im Weitsprung gibt es nicht so viele Treppchenplätze, dafür holen sich gleich vier Starter neue persönliche Bestleistungen. Oskar landet mit 3,76 Meter auf Rang 6 in der M10, Finn auf Platz 7 mit 3,64 Meter. Tim belegt in der M11 mit 3,84 Meter Platz 6 und Sven siegt in seiner Altersklasse mit einem beeindruckenden Satz auf 4,40 Meter. „Nice!“, entfährt es dem ASV-Helfer am Maßband. Und wie viel Kampfgeist in ihm steckt, beweist Tim, der als einziger der TuS-Athleten zum Schluss noch über die 2000 Meter antritt und sie mit starken 17 Sekunden Vorsprung in seiner Altersklasse in 7:45,20 Minuten gewinnt.

Hauptwettbewerb des Tages sind allerdings die 30 Meter fliegend, eine Disziplin, die es im Wettkampfstandardprogramm nie gibt, auf der Talentiade aber wohl. Die Wettbewerbsserie hat der Landesverband Nordrhein im Jahre 2022 begonnen, Leichtathletiktalente sollen sich dabei für das U-14-Talentteam des Landesverbandes empfehlen können, außerdem soll der Nachwuchs wieder für die wettkampforientierte Leichtathletik begeistert werden. Landestrainer Roman Buhl erklärt den Hintergrund in einem Interview auf leichtathletik.de so: „Die Basis bricht ein wenig weg.“ Bei den Landesmeisterschaften seien die Zahlen der Teilnehmenden rückläufig. „Wir müssen es schaffen, dass wieder mehr Kids zu Wettkämpfen wollen.“

Ein Weg sind die Talentiaden, von denen der TuS am 1. September ebenfalls eine austragen wird. Hauptwettbewerb sind immer die 30 Meter fliegend, die mit einem besonderen Anreiz locken: Das tagesschnellste Mädchen und der tagesschnellste Junge bekommen von Landestrainer Buhl ein Ticket für den Talents Cup beim internationalen Hallensportfest ISTAF Indoor am 9. Februar 2025 in Düsseldorf. Sven hätte es fast geschafft, in der Altersklasse M11 liegt er in 4,01 Sekunden vorn, Tim wird in 4,36 Sekunden Siebter, in der M10 schafft Finn Platz 6 in 4,34 Sekunden und Oskar Platz 7 in 4,42 Sekunden. Und ausgerechnet in deren Altersklasse ist ein Starter doch noch der Tagesschnellste und löst das Ticket in 4,00 Sekunden, nur eine Hundertstelsekunde schneller als Sven. Den Sieg in seiner Altersklasse holt der sich mit seiner Leistung dennoch, und als ihm Landestrainer Buhl die Goldmedaille umhängt, empfiehlt er Sven den Start im September beim TuS, um sich dort noch ein Ticket zu sichern. Aber egal, ob das nun klappt oder nicht, Spaß, da sind sich die Jungs einig, hat's auch so gemacht.

01.06. Mönchengladbach. "LVN Masters und der TuS räumt ab", diesen Kommentar schickte Arndt Fontes live von der Wettkampfstätte nach Köln kurz nach dem letzten Startschuss. Treffender hätte man es kaum beschreiben können, wie ein Blick in die Ergebnisleiste zeigt! Gleich 6x Gold, 1x Silber und 2x Bronze stehen am Ende des Wettkampftages für den TuS im Medaillenspiegel. Kirsten Fontes ist die schnellste 200m Läuferin in der W60 und läuft starke 33,31 sec. Die 100m der M70 sehen Heinz von Ahlen vorne. In 15,58 sec. Und damit in einer Geschwindigkeit, die der durchschnittliche 50jährige nicht mehr auf die Bahn zaubert. Genauso beeindruckend ist Bernd Clüsserath. Er startet in der M85, einem Alter, in dem die meisten von uns keine sportlichen Leistungen mehr bringen werden. Bei 43,26 sec bleibt die Uhr nach 200m stehen und damit 7 sec schneller als für den Zweitplatzierten in dieser Altersklasse. Gold auch für ihn.  Zweimal in der Woche trifft er sich im Kreis einiger AK-Athleten M70 und älter auf der Platzanlage. "Die Gang von der Gegengerade" werden sie schon mal liebevoll genannt, weil sie immer auf der Bank an der Gegengerade ihre Taschen abstellen. Auch Heinz von Ahlen gehört dazu. Das Training für einen Wettkampf steht schon lange nicht mehr im Fokus. Wenn es passt, dann startet man mal. Ansonsten genießt man die sportliche Bewegung und die Gemeinschaft. Und natürlich schaut man auch, was die jüngeren Athletinnen und Athleten im TuS so machen. Zu den Jüngeren gehört z. B. Julia Neudecker, die als W30-Athletin auch regelmäßig in der Frauenklasse startet. Mit 13,33 sec über die 100m und 27,46 sec über die halbe Stadionrunde nimmt sie zwei Bronzemedaillen von den LVN Masters mit nach Hause. Auch Ingrun Abbing gehört gemessen an Bernds Altersklasse noch zu den Jungspunden. Als Jugendliche ist sie schon schnell für den TuS gelaufen. Mit etwas über 45 Jahren kehrt sie zurück zu ihren sportlichen Wurzeln und lässt sich noch einmal von der Freude am Wettkampf reizen. Über die 100m gewinnt sie Gold in 15,03 sec. Zwei Stadionrunden hatte M70-Athlet Wilfried Basseng sich für die Meisterschaften vorgenommen. In 3:04,99 gewinnt auch er Gold. Erste Gratulantin war ein ganz kleiner Fan: "Meine Enkelin hat mir Glück gebracht", freut sich Wilfried mit Enkelkind auf dem einen Arm, Urkunde im anderen und Medaille um den Hals. 

Die Wurffraktion war mit einer Athletin und einem Athleten vertreten. Ingrun holte sich im Speerwurf mit Platz 2 ihre zweite Medaille an diesem Tag. Das halbe Dutzend Goldmedaillen für den TuS machte Rolf Otten komplett. Wer den sympathischen, ehrgeizigen Athleten kennt, weiß, dass er mit seinen 9,88m, für die es an diesem Tag reichte, kaum zufrieden sein wird. Noch vor einer Woche hatte er mit 10,43 m eine neue Bestleistung aufgestellt. Daran will er gerne anknüpfen, wenn es dann bald zu den DM Masters nach München Erding geht. Wir drücken die Daumen!

Herzlichen Glückwusnch  euch, liebe AK, zu dem starken Auftritt bei den Landesmeisterschaften!

Von Verena Koll

mit Fotounterstützung von Uschi Heimann und Lars Jucken

25. und 26. Mai 2024/Siegburg. Der erste Wettkampf ihres Lebens beginnt für Eric Bauer (M11), Niklas (M11) und Helen Schiedewitz (W11) an den Sporttaschen ihrer U-12-Trainer. Das Athletentrio braucht erst einmal Trikots, um im Walter-Mundorf-Stadion an den Start zu gehen. Das Rund mit der gelb-roten-Tartanbahn ist benannt nach dem verstorbenen Tankstellen-Unternehmer, sonst kicken hier die Fußballer des Mittelrheinligisten Siegburger SV 04.

Diesmal aber tummeln sich Leichtathletinnen und Leichtathleten in der Arena. Drei Sportfeste in einem sind fürs Wochenende angesetzt: Das Schülersportfest für die Altersklassen U12 und U14, das nationale Meeting für die Klassen U16 und älter sowie die Landesmeisterschaft im Hindernislauf. Ein Sportangebot, das zu „vielen tollen Bestleistungen führt“, schwärmen Lukas für die U12, Luca Reinhardt für die U14 und Uschi Heimann für die U16 gleichermaßen. 

Da ist zum Beispiel Amelie Hahn (W13), die sich einen neuen persönlichen Weitsprungrekord mit 4,62 Meter holt (Platz 3), Paul Förster (M12), der zum ersten Mal die 1,36 Meter überspringt (Platz 1), außerdem holt er sich mit 4,15 Metern auch den Sieg im Weitsprung. Philipp Selbach (M13) stößt die Kugel weiter als je zuvor auf 6,23 Meter (Platz 2), Mayra Reppich (W12) schafft im Weitsprung zum ersten Mal 3,70 Meter, Finn Kempf (M10) knackt die 3,50-Marke und verbessert seine persönliche Bestleistung auf 3,71 Meter (Platz 3). Kemal Tosunoglu (M10) liegt mit 38 Metern im Ballwurf vorn und Jana Bettels (W13) verbessert ihre 75-Meter-Zeit auf 11,18 Sekunden (Platz 9). Als sie später für ihren Sieg im Hochsprung geehrt wird, steht sogar der Bürgermeister von Siegburg noch am Treppchen. Stefan Rosemann (SPD) war gekommen, um die Startenden der Landesmeisterschaft im Hindernisrennen zu ehren. „Ein kleines Highlight“, findet Luca. 

Wie auch die Vorstellung von Anais Benga (W12), die in 10,53 Sekunden zum 75-Meter-Sieg sprintet, mit 4,27 Meter den Weitsprung gewinnt und Platz 2 im Kugelstoßen holt mit der persönlichen Bestleistung von 6,02 Metern. Oder die 800-Meter-Läufe. „Die spalten immer die Gemüter“, weiß Trainer Lukas. „Manche Kids freuen sich darauf, andere wollen es einfach nur schnell hinter sich bringen.“ Liam Feiss (M10) ist extra für die 800 Meter angereist. Als er die ersten 200 Meter gelaufen ist, raunen die ersten am Rand: „Das ist aber ein Tempo!“ Das Liam hält. Er gewinnt in beeindruckenden 2:44,06 Minuten.

Und dann ist da die 4-x-100-Meter-Staffel der U16 mit Timon Dücker, Gaetano Romagnoli, Jonah Sachse und Leo Simon (alle M15). Sie stürmen in 47,91 Sekunden als Erste ins Ziel und qualifizieren sich damit für die Deutschen Meisterschaften. Timon holt sich sogar gleich noch einen Sieg: Fünf der acht Starter im Finale über 100 Meter laufen für den TuS, schnellster von ihnen ist Timon, für den die Uhr bei 12,21 Sekunden stehen bleibt. Jonah (12,44 Sekunden, Platz 3) und Leo (12,76 Sekunden, Platz 5) laufen in seinem Sog noch Bestzeiten, „trotz starkem Gegenwind!“, betont Uschi. Und weil aller guten Dinge bekanntlich drei sind, gewinnt Timon auch noch den Weitsprung mit 5,87 Metern vor Clubkollege Jonah mit 5,71 Metern.

Persönliche Bestleistungen gibt’s außerdem für Janneke Brill (W14) im Weitsprung (4,34 Meter, Platz 3), genauso wie für Leonie Walther (4,26 Meter, Platz 5). Ins 100-Meter-Finale schaffen es Frida Böddeker, die in 13,98 Sekunden Vierte wird, „und das nach einem wenig gelungenen Start und bei starkem Gegenwind“, kommentiert Uschi. Den auch Amelie Feinauer (W14) im Finale spürt, in dem sie in 14,18 Sekunden Siebte wird. Luzia Borkenhagen (W14) holt sich die nächste Bestleistung im Kugelstoßen mit 9,08 Metern (Platz 4) und knackt im Diskuswurf zum ersten Mal die 20-Meter-Marke mit 20,11 Metern (Platz 3).

Und auch die U16 hat eine Starterin, die den ersten Wettkampf ihres Lebens erlebt: Tilda Ernst (W14). Und sie startet mit Pech, wird wegen eines Fehlstarts über die 100 Meter disqualifiziert. „Aber sie hat toll reagiert“, betont Uschi. „Tilda hat zu mir gesagt: ‚Dann laufe ich eben nächste Woche und mache es besser‘.“ Wenn das mal keine Wettkämpferin ist, wir drücken dir schon mal die Daumen, liebe Tilda.

Beim BORSIG-Meeting auf der Anlage des TV-Gladbeck gingen am 18.Mai zwölf Athlet*innen des TuS Köln rrh. an den Start. Elena Wladasch und Lynn Pöppelmann eröffneten den Wettkampftag mit ihren Läufen über die 400m Hürden. Lynn unterbot mit ihrer Zeit von 62,98sec. nicht nur die 63 Sekunden-Marke, sondern ebenfalls die DM-Norm der Jugendaltersklasse. Mit dieser Leistung belegt sie aktuell den dritten Platz der Deutschen Bestenliste. Paul Diedrich sicherte sich im Weitsprung mit einer neuen persönlichen Bestweite von 6,04m den zweiten Platz. Auch im 200m Sprint stellte er eine neue persönliche Bestzeit auf. Beim 100m Sprint gingen Jule Behrens, Malte Krummeich, Katharina Rodionov, Theo Justus und nach längerer Verletzungspause auch Johanna Hilpisch an den Start. Zur neuen PB sprintete hierbei Theo, mit einer Zeit von 12,66 Sekunden.

Jule Behrens vertrat unseren TuS beim 400m Sprint mit einer Zeit von 64,39sec.

Bei den 200m lief Lina Stolle mit einer Zeit von 25,32sec als Vereinsschnellste des Tages ins Ziel, während Holli Schmidt über die gleiche Distanz eine neue Bestzeit aufstellen konnte.

Im Wurfbereich starteten Johanna Schubert und Dana Schmitz. Johanna schloss den Wettkampftag mit dem Diskuswurf und einer Weite von 24,31m ab.

Karlsruhe, 11.05. Jährlich im Mai gibt es in Karlsruhe die Laufnacht, die die nationale Spitzenklasse und internationale Konkurrenz ins Badische zieht. Mehr als 900 Meldungen, 161 Läufer über die 800m der Männer, 172 über 1500m, 113 über 5.000 m – das sind die gewaltigen Dimensionen dieses Events. Um in die großen Teilnehmerfelder überhaupt zugelassen zu werden, braucht es eine Normerfüllung. Mit Paul Klose, Lukas Gardeweg und Lasse Block waren in diesem Jahr drei Athleten dabei. Liane Gardeweg, ebenfalls qualifiziert, musste wegen einer Erkältung leider absagen. Nicht ganz maßgeschneidert lief es für Lukas in seinem 1500m-Rennen. Nach 800m musste er abreißen lassen. So war diesmal „nur“ eine 4:00,98 min drin. Da geht auf jeden Fall noch mehr in der Saison, die ja auch gerade erst begonnen hat. Paul und Lasse konnten sich derweil beide über „Hausrekorde“ freuen. Lasses neue pB steht nun bei 2:06,23 min. Paul schraubte über 1500m seine Zeit auf 3:59,02 min und startetet auf Platz 2 der deutschen Bestenliste der U18 in der noch jungen Saison durch. Ein erster Coup in der Freiluftsaison 2024 war dem Schützling von Martin Block und Arndt Fontes bereits am 01.05. im belgischen Herentals gelungen. Pauls Zeit von 8:42,67 min über die 3000m bedeuten einen neuen Vereinsrekord in der U18. 41 Jahre hat die bisherige Marke 8:44,02 min von Robert Krämer Bestand. Jetzt ist sie Geschichte. Herzlichen Glückwunsch, Paul!

Von Verena Koll

mit Fotounterstützung von Uschi Heimann

11./12. Mai 2024/Wesseling. Die älteren unter den Lesenden werden sich erinnern: „Go for Gold“, sangen die Winners im Rahmen der olympischen Spiele 1988 in Seoul. Aber es muss ja nicht immer Olympia sein. Gold bei der Regionsmeisterschaft ist doch auch schon eine feine Sache. Und den Traum davon haben sich am Muttertagswochenende einige TuS-Athletinnen und Athleten bei der Regionsmeisterschaft ab der Altersklasse U14 mit dem angeschlossenen Regionssportfest bis zur Altersklasse U12 in Wesseling erfüllt.

Da ist zum Beispiel Mia Rüsing (W15). Sie holt sich in nur zwei Sätzen über die Hochsprunglatte den Sieg mit 1,46 Meter. Sehr passend, springt Mia doch im Ulrike-Meyfarth-Stadion, benannt nach der zweifachen Olympiasiegerin im Hochsprung. Oder Matilda Palm (W14): Sie legt im ersten Versuch schon einmal mächtig vor in der Weitsprungkonkurrenz, hat dann zwei ungültige Versuche, fürs Finale reicht es aber dennoch. Und im fünften Versuch schafft sie noch einen starken Satz auf 5,33 Meter, die persönliche Bestleistung bedeutet Platz 1 für die einzige Springerin, die es jenseits der 5-Meter-Marke geschafft hat.

Und Silber sichert sich Matilda auch noch: Über 100 Meter kommt sie in 13,07 Sekunden im Vorlauf zu einer persönlichen Bestzeit, im Finale holt sie sich mit 13,22 Sekunden den zweiten Treppchenplatz. Auch Janneke Brill (W14) sichert sich Silber, über die 800 Meter läuft sie starke 2:38,34 Minuten, gleich dahinter kommt Clubkollegin Ida Friedrich ins Ziel und sichert sich in 2:40,00 Minuten Bronze. „Das ist unglaublich, was da bei Ida los ist in den jüngsten Wochen“, freut sich Kirsten Fontes, Trainerin der Schülerlaufgruppe, „von Rennen zu Rennen liefert sie Bestleistungen, das ist sensationell.“

Und dann sind da noch die Werferinnen: Madleen Kunz (W15) holt sich ebenfalls Silber, als sie die Kugel auf 9,03 Meter stößt. Luzia Borkenhagen (W14) knackt zum ersten Mal die magischen 9 Meter und wird mit 9,01 Meter ebenfalls Zweite im Kugelstoßen ihrer Altersklasse. „Es ist immer ein schönes Erlebnis, wenn man die nächste Grenze knackt“, weiß TuS-Leichtathletikchefin Uschi Heimann, „im Diskus wollten die 20 Meter für Luzia noch nicht ganz fallen, aber mit 19,85 Meter ist sie ganz nah dran, hat einen neuen Hausrekord aufgestellt und Bronze geholt. Klasse.“

Gold bei den Männern holt sich 800-Meter-Läufer Thilo Stoltze in rasanten 1:58,82 Minuten, Silber sichert sich bei den Frauen Imke Fontes über 200 Meter in 27,61 Sekunden. Am effizientesten tritt wohl die U12 beim Regionssportfest auf, das im Rahmen der Meisterschaft ausgetragen wird: Nach der Jochen-Appenrodt-Vorrunde am vorangegangenen Wochenende sowie dem Christi-Himmelfahrt-Sportfest sind nur drei Athleten am Start, aber die holen gleich vier Goldmedaillen. Liam Feiss (M10) gewinnt überlegen in 2:45,63 Minuten die 800 Meter, Kemal Tosunoglu (M10) liegt mit 33 Metern vorn im Ballwurf und Sven Bettels (M11) gewinnt den Weitsprung mit 4,09 Metern sowie den 50-Meter-Sprint in 7,96 Sekunden. „Super Leistungen, das haben die Jungs wirklich toll gemacht“, lobt U-12-Trainerin Andrea Schäfer.

U-14-Trainerin Anja Roller resümiert, sie habe ihrem Team angemerkt, dass es in den zurückliegenden zwei Wochen auf fünf Wettkämpfen angetreten sei. „Wir haben diesmal keine Treppchenplätze, dafür aber eine ganze Menge Urkunden geholt und dabei ein paar wirklich schöne Leistungen gesehen.“ So stellt Janina Meik (W13) einen Hausrekord über 75 Meter auf (11,47 Sekunden; Platz 23), genauso wie Thea Seifert (W12) in 11,72 Sekunden (Platz 18), Amelie Bönisch (W12) holt sich die Bestleistung über 60 Meter Hürden (12,42 Sekunden; Platz 6) und Jana Bettels (W13) im Hochsprung mit 1,33 Metern (Platz 6). 

Und dann ist da noch der Staffelkrimi: Der Weitsprung der Athletinnen in der Altersklasse W13 verschiebt sich so sehr nach hinten, dass U-14-Trainerin Luca Reinhardt Jana, Janina, Lea Diedrich und Maya Schwermer die Staffelwechsel testen lässt in der Zeit, in der sie sich für den Weitsprung aufwärmen. Nach Sprung 1 geht’s für das Quartett ab auf die Rundbahn, holen in 43,42 Sekunden Platz 7 über die 4-x-75-Meter, gehen zurück an die Sprunggrube und bringen den Weitsprung zu Ende. Das geht vielen der insgesamt 13 Staffeln so, es bleiben aber nicht alle so nervenstark wie die TuS-Athletinnen, eine Staffel wird disqualifiziert, eine gibt auf. Und an der Weitsprunggrube landen viele der Springerinnen unmittelbar nach ihren Läufen ungültige Versuche, laufen durch. Das TuS-Quartett schlägt sich dagegen achtbar, Jana bringt noch drei Sätze über die 4 Meter (Platz 11 mit 4,15 Meter), und Maya schafft es sogar ins Finale, wo sie mit 4,35 Meter Platz 8 holt.

U-16-Trainerin Uschi hebt noch Timon Dücker hervor, der über die 100 Meter eine neue Bestleistung aufstellt, die 12,16 Sekunden bringen ihn ins Finale, wo er sich Platz 7 sichert. Auch über die 80 Meter Hürden stellt er einen Hausrekord auf in 11,78 Sekunden (Platz 4). Die Staffel der U-16-Athletinnen Madleen Kunz, Matilda Palm, Amelie Feinauer und Mia Rüsing holt Platz 4 und rückt auf 29 Hundertstel an die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften heran. Und auch die  U-16-Athleten Gaetano Romagnoli, Timon Dücker, Jonah Sachse und Jonas Köhler holen sich Platz 4 mit ihrer 4-x-100-Meter-Staffel in Wesseling.

Zur Ergebnisübersicht geht’s hier.

In der Mittelstrecke der Männer war der TuS Köln rrh. vorn. Die von Martin Lüchtefeld, "Laufsport Bunert - der Kölner Laufladen", gesponserten Bunert800 gewann Thilo Stoltze (Foto) in 1:58,00 min. Und auch für den schnellen Nachwuchs gab es Prämien zu gewinnen. Anette Ludolphy sponsert in Erinnerung an Alfred Höffgen - unserem Spitzenläufer aus den 70er Jahren - jährlich die 800 m der Jugend. Hier gewannen Maxima Majer (LAV Bayer Uerdingen Dormagen, 2:16,64)  und Jonah van Thiel (Kettwiger SV, 2:00,65 min). Den 200m Sprint sponsert - wie die 100m der Männer - Rhenus Pumpen. Und auch hier gab es Spitzenzeiten: 22,04 für die beiden schnellsten in der U18 (Felix Klöckner, Moerser TV und Ben Tröster, TSG Lennestadt) und 22,03 für Kristoffer Hildebrandt (TSV Bayer 04 Leverkusen) als Sieger der U20. In der weiblichen Jugend U18 siegte Hannh Baueremann (Ski-Club Olpe) in starken 24,54 sec vor Lokalmatadorin Lynn Pöppelmann (25,42 sec). Der Preis der U20 ging an Samita Schatz (Pulheimer SC 25,14), eine der schnellsten Hürdensprinterinnen Deutschlands.

In der Auflage des Christi Himmelfahrt-Sportfestes 2024 gab es einen niederländischen 800m-Rekord in der M75 (Hans Smeets, 2:33,95 min), eine Normerfüllung für die Paralympics 2024 in Paris (Johannes Floors, TSV Bayer 04 Leverkusen, 100m in 10,84 sec) und viele, viele Qualis für Deutsche Meisterschaften. Fast hätten wir auch einen Stadionrekord gefeiert. Der Bahnrekord über die 200m wird auf der Rekord-Tafel im Eingangsbereich des Stadions mit Ralf Lübkes 21,28 sec aus dem Jahre 1991 angezeigt. Eddie Reddemann lief 33 Jahre später bei seinem Sieg über die 200m jetzt 21,18 sec. Allerdings stellte sich raus, dass er bereits im letzten Jahr unbemerkt in 21,15 sec die alte Rekordmarke geknackt hat. Lieber Eddie, wir werden das  korrigieren und freuen uns, dass du bei uns schnelle Zeiten am laufenden Band läufst!

Liebe Gäste der Auflage 2024, zu einem richtigen Fest machen nicht allein die Spitzenkönnerinnen und -könner unseren Wettkampf, sondern ihr alle - mit eurer Teilnahme, eurer Wettkampffreude und mit allen Anfeuerungen und fairem Applaus für die Besten. Vielen Dank an euch - wir sehen uns 2025!

Von Verena Koll

mit Fotounterstützung von Uschi Heimann

4. Mai 2024/Frechen. Manchmal erzählen die Namen von Sportplätzen die Geschichte einer Region. Etwa die Glück-auf-Kampfbahn des LAV Habbelrath/Grefrath, benannt nach dem deutschen Bergmannsgruß. Warum? Das wird auf der Fahrt von der A4 aus in Richtung der Tiergartenstraße rasch klar, der Weg führt vorbei an einem Frechener Stadtteil namens Grube Carl sowie an gleich zwei sogenannten Power Plants der RWE, willkommen im rheinischen Braunkohlerevier. Im Revier der hart Arbeitenden, die in Habbelrath lächelnd frisch selbst gebackenen Kuchen oder Grillwürstchen anbieten, während die Leichtathletiktalente zunächst der U12 und später der U10 zur Mäuserallye eintreffen. Und aus TuS-Sicht mächtig abräumen werden. Aber der Reihe nach.

Mäuserallye, das heißt zunächst einmal: Kinderleichtathletik. Keine klassischen Disziplinen sind dran, sondern solche, die entwickelt worden sind, um zum einen die Kinder spielerisch an klassische Disziplinen heranzuführen und um außerdem das Verletzungsrisiko der Athletinnen und Athleten in späteren Jahren zu verringern. Da ist zum Beispiel der Drehwurf: Die Kinder schleudern Fahrradschläuche so weit sie können und wie sie später vielleicht einmal einen Diskus werfen werden. Oder die Hindernis-Sprint-Pendelstaffel: Sie verbindet Hürdenlauf mit Flachsprint. Sechs Talente treten dafür pro Team an, laufen auf einer 50-Meter-Strecke über Hindernisse in Kinderhürdenhöhe hin, übergeben an das nächste Teammitglied, das sprintet ohne Hindernis zurück zum Ausgangspunkt und übergibt an Läuferin oder Läufer 3, 4, 5, oder 6. Ist jede und jeder einmal mit und einmal ohne Hindernisse gerannt, ist die Staffel im Ziel.

In die Weitsprunggrube geht’s per Stab- oder Hochweitsprung. Stabweit ist eine Heranführung an den Stabhochsprung, beim Hochweitsprung setzen die Kinder über eine Hürde in die Weitsprunggrube, dadurch sollen sie ein Gefühl dafür entwickeln, dass sie Höhe brauchen, um einmal richtig weit springen zu können. Ach ja, und Stadioncross, den gibt’s auch noch, für die U12 ist es zum Beispiel einen 1500-Meter-Lauf, der vom Tartan hinter die Bande über den Grasboden führt, über den Tartan zurück quer über den Rasenplatz und wieder über den Tartan zurück hinter die Bande, drei Runden lang.

Es ist ein Fünfkampf, der es in sich hat. In der U12 messen sich zehn Teams, die zugleich ihren Regionsmeister ermitteln. Und nicht nur das, die ersten vier Teams qualifizieren sich automatisch für das Finale des Jochen-Appenrodt-Pokals (JAP), den höchsten Wettkampf der U12, es ist ihre Nordrhein-Meisterschaft, die am 3. Oktober in Düsseldorf ausgetragen wird. Der TuS stellt gleich zwei Teams in der Vorrunde und beinahe hätten sich sogar beide (!) für das JAP-Finale qualifiziert. Team 2 verfehlt das Ticket nach Düsseldorf letztlich nur um einen Punkt und belegt am Ende Platz 5. Und Team 1? Bringt eine blitzsaubere Bilanz auf die Glück-auf-Kampfbahn. Die Kinder gewinnen jede einzelne der fünf Disziplinen, holen die Regionsmeisterschaft samt Mäuserallye-Wanderpokal und ziehen ins JAP-Finale ein. Besser geht’s nicht.

Und die U10? Schafft etwas, das der TuS in dieser Altersklasse noch nie hinbekommen hatte: einen Doppelsieg. Acht Mannschaften treten insgesamt in dieser Altersklasse an, der TuS stellt gleich drei Teams, die Blue Bears, White Bears und Youngsters. „Und mein Herz“, erzählt TuS-Leichtathletikchefin Uschi Heimann, „gehört den Youngsters, die als Sieben- und Achtjährige komplett aus dem jüngeren U-10-Jahrgang rührten. Und trotzdem haben sie gleich zwei Teams hinter sich gelassen, kamen auf Platz 6 von 8.“ Die Blue Bears aber holten den Sieg und damit den Mäuserallye-Wanderpokal nach Höhenberg und gleich hinter ihnen sicherten sich die White Bears Platz 2. Um Pause zu machen? Nix da, um gleich wieder Räder zu schlagen, Handstand zu üben, mit Trainer Niklas Heimann zu toben oder fangen zu spielen. Um Kind zu sein eben.

Liebe U10, liebe U12, ihr wart mal wieder spitze und wir wünschen euch für den Rest der Saison weiterhin: Glück auf!

Von Verena Koll

1. Mai 2024/Köln. Bundeskanzler Olaf Scholz (SPD) verbringt seinen 1. Mai in Koblenz, NRW-Ministerpräsident Hendrik Wüst (CDU) spricht in Aachen. Und die TuS-Athletinnen und Athleten? „Es ist 1. Mai und wir sitzen alle beim ASV“, grüßt Leichtathletikchefin Uschi Heimann das Team und lacht, als sie am Olympiaweg in Müngersdorf eintrifft. Damit habe sie übrigens mit einer Familientradition gebrochen, verrät sie, eigentlich habe sich vor sehr vielen Jahren die Großfamilie am Tag der Arbeit immer getroffen, aber seit ebenfalls sehr vielen Jahren trifft sich Uschi nun mit ihrer TuS-Familie.

Ein Team sowohl der U14, als auch der U16 ist am Start. Und vor allem die Springer sind erfolgreich beim 49. Mai-Sportfest des ASV. Da ist Adrian Melchert (M14), der sich im Hochsprung den ersten Platz sichert mit starken 1,59 Meter und zusätzlich gewinnt er auch noch den Weitsprung mit 5,34 Meter. Matilda Palm (W14) holt sich den Sieg ebenfalls im Weitsprung mit 5,09 Meter. Und Carlotta Kalkreuth (W13) lässt im Hochsprung die Konkurrentinnen mit übersprungenen 1,47 Meter hinter sich. Ebenfalls einen ersten Platz sichert sich Julius Aigner (M12), er wirft den Schlagball auf 40,50 Meter. Und Anais Benga (W12) ist die schnellste Starterin über 75 Meter: Sie gewinnt in 10,51 Sekunden.

Die Eltern, Geschwister, Patinnen und weiteren Fans feiern die Erfolge der TuS-Talente, sie klatschen, feuern an, drücken die Daumen. Und beim Hochsprung entsteht sogar ein spontaner Jubelwettstreit unter den rivalisierenden Fanlagern, als Carlotta sich ein packendes Finale gegen Lokalmatadorin Lina Harms (1,41 Meter) liefert. Auf der Tribüne tauschen sich die Eltern über die Musikauswahl aus, über die Stadionmikrofone läuft das Beste der 1980er- und 90er-Jahre. „Die wissen auch, für wen sie hier auflegen und wen sie bei Laune halten wollen“, kommentiert ein Vater grinsend und wippt mit dem Kopf im Takt. Und ein anderer Vater feiert den Erfolg seiner Tochter mit einem Gang zum Grill samt der Bemerkung: „Wenn einem Gutes widerfährt, ist das in jedem Fall ‘ne Grillwurst wert.“ Ein Wettkampf als Familienausflug.

Und natürlich zählen nicht nur die Siege, der TuS-Nachwuchs holt sich auch jede Menge persönliche Bestleistungen. Uschi in ihrer Rolle als U-16-Trainerin freut sich besonders über die Leistung der 4-x-100-Meter-Staffel in der Besetzung mit Gaetano Romagnoli, Timon Dücker, Jonah Sachse (alle 2009) und Sprungwunder Adrian, das Quartett kommt in 48,52 Sekunden ins Ziel und schrammt nur knapp an der Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften vorbei. „Zutrauen tue ich ihnen die Quali“, meint Uschi, „aber so früh in der Saison hatte ich eine so gute Zeit noch nicht erwartet. Umso mehr freue ich mich darüber, die schaffen das noch, die Jungs.“

Die 4-x-100-Meter Kolleginnen Frida Böddeker, Weitsprungsiegerin Matilda, Amelie Feinauer (alle 2010) und Mia Rüsing (2009) rennen sich auf den zweiten Rang in 51,90 Sekunden. Ein Raunen ist zu hören in der Gruppe eines fremden Vereins, als Mia zum Schlussspurt auf der Zielgeraden ansetzt und in großen Schritten Boden gut macht. Ebenfalls Platz 2 holt sich Amelie im Weitsprung der W14 mit 4,83 Meter, Staffelkollegin Frida folgt auf Rang 4 mit 4,56 Meter. Noch einmal Silber holt sich Felix Bötel (M13) im Ballwurf mit 38,50 Meter.

Bronze geht an Wurfsieger Julius im Weitsprung mit 4,38 Meter, und auch Lina Schwermer (W15) springt gute 4,54 Meter (Platz 4), Sprintsiegerin Anais schafft 4,28 Meter (Platz 4). Und bemerkenswert auch: Die Weitsprung-Konkurrenz der W13. Das Feld ist so hochklassig, dass Siegerin Julia Schnapka (SV Germania Dürwiß) mit 5,02 Meter die magische 5-Meter-Marke knackt und dass die Teilnehmerinnen bis einschließlich Platz 18 (!) alle über 4 Meter springen, darunter TuS-Athletin Jana Bettels, die sich einen neuen Hausrekord mit 4,27 Meter holt, der in diesem Feld aber nur zu Platz 8 reicht.

Die U-14-Trainerinnen Anja und Natalie Roller wie auch die U-16-Coaches Uschi sowie Carl Seeliger freuen sich jedenfalls jetzt schon auf die kommende Woche, wenn’s wieder familiär wird, aber dann auf dem TuS-Platz in Höhenberg. Beim kleinen und großen Christi-Himmelfahrt-Sportfest.

Und wer alle Ergebnisse der sportlichen Mai-Feier nachlesen möchte, klickt hier.

Von Verena Koll mit den Fotos von Arno und Sven Bettels

28. April 2024/Leichlingen. Dass die Latte beim Hochsprung fällt, gehört dazu. Dass sie aber fällt, wenn niemand sie berührt, das ist selten. Die Teams der TuS-U14 und U16 haben bei der Regionsblockmeisterschaft aber erlebt, wie es aussieht, wenn es dann doch mal passiert. Bei den Windspielen von Leichlingen, um es überspitzt zu formulieren.

Regionsblockmeisterschaft, das heißt für den TuS, dass sich die Athletinnen und Athleten aus der Region Südost des Landesverbandes Nordrhein miteinander im Fünfkampf messen. Drei verschiedene Wettkampfarten bietet der Verband an: den Block Sprung (Weitsprung, Hürden, Sprint, Hochsprung, Speerwurf), den Block Lauf (Weitsprung, Hürden, Sprint, 800 Meter, Ballwurf) und den Block Wurf (Weitsprung, Hürden, Sprint, Diskus, Kugel). Das überhaupt durchzustehen, ist für alle Talente schon einmal eine große Leistung, wenn man bedenkt, dass einen Fünfkampf sonst eigentlich nur Zehnkämpfer auf den Platz bringen, sie haben fünf Disziplinen an Tag 1 und fünf an Tag 2, aber selbst Siebenkämpferinnen machen an Tag 1 nach vier Disziplinen Schluss. Und das sind Jugendliche und Erwachsene, hier treten Elf- bis 15-Jährige an.

Mit ihren Trainerteams sowie den begleitenden Eltern und übrigen Fans, na klar, für die das übrigens auch eine riesige Leistung ist. Die Regionsmeisterschaft bedeutet für sie: Treffpunkt auf dem Platz des Talentteams Leichlingen in der Balker Aue um 9 Uhr, die Siegerehrungen beginnen erst gegen 18 Uhr. An einem freien Sonntag. Für die U14 nehmen das die Trainerinnen Luca Reinhardt, Anja und Natalie Roller auf sich, für die U16 Yanick Roller, das Trainerteam musste sich wegen eines zeitgleichen Wettkampfs in Bottrop aufteilen.

Und die TuS-Talente? Liefern ab. „Ein toller Wettkampf mit einer Fülle an Bestleistungen und Medaillen“, schwärmt Anja hinterher. Da ist die Goldmedaille und der Titel des Regionsmeisters, den Julius Aigner (M12) im Block Lauf holt („mit einer grandiosen 800-Meter-Zeit von 2:39 Minuten“, lobt Anja). Da ist der Titel im Block Sprung für Adrian Melchert (M14; 2263 Punkte) und der für Luzia Borkenhagen im Block Wurf (W14; 2091 Punkte). Da ist der Vizetitel für Matilda Palm (W14; 2415 Punkte) im Block Sprung und der für Janina Meik (W13), die sich im Block Lauf Silber sichert, gleich vor Clubkollegin Lilo Burger, die sich Bronze holt. Ebenfalls Bronze geht an Amelie Hahn im Block Sprung („mit einer neuen Bestweite im Weitsprung von 4,50 Meter“, betont Anja), und auch Luka Milos holt sich Bronze im Block Wurf (M13). 

Außerdem sind da die beiden U-14-Teams, die jeweils die Regionsvizemeisterschaft holen mit Amelie (2096 Punkte), Maya Schwermer (2074), Jana Bettels (1917), Janina (1871) und Lilo (1861), beziehungsweise Julius (1902 Punkte), Philipp Kohlwes (1754), Luka (1705), Felix Bötel (1592) und Nils Gärtner (1194). „Und überhaupt“, erzählt Anja, „haben die Kids jede Menge Bestleistungen erzielt.“ Die W-13-Starterinnen etwa im Weitsprung: Maya fliegt auf 4,44 Meter, Jana auf 4,24 Meter, Janina auf 4,20 Meter und Lea Diedrich zum ersten Mal über die magischen 4 Meter mit 4,12 Meter. „Und auch ein Knaller“, findet Anja: „Außerhalb des Blocks ist Oskar Sander über 2000 Meter gestartet und in 7:53,62 Minuten in der M12 fast eine Minute schneller gelaufen als noch eine Woche zuvor bei den Krummen Strecken bei uns auf dem TuS-Platz!“

Und bei den widrigen Bedingungen, lobt die U14-Trainerin, sei die wahrscheinlich allergrößte Leistung gewesen, dass sich niemand habe entmutigen lassen. „Die Jungs hatten im Weitsprung so heftigen Gegenwind, dass er weite Sprünge einfach nicht zuließ. Aber niemand hat sich aufgegeben, im Gegenteil, auch die 800 Meter sind sie trotz des langen Wettkampftages noch beherzt angegangen und sind von denen, die nicht liefen, lautstark angefeuert worden. Richtig klasse!“

Alle Ergebnisse zum Nachlesen gibt's hier.

Von Verena Koll

mit Fotounterstützung von Arno Bettels, Uschi Heimann und Andrea Schäfer

19. April 2024/Köln. Wenn vormittags der Intervall schon nicht mehr ausreicht, sondern der Scheibenwischer auf Dauerbetrieb laufen muss, damit der Autofahrende noch etwas sieht, dann ist das für die meisten das klassische Wetter, um sich abends mit einer Decke auf dem Sofa zu verkrümeln. Vielleicht noch mit einer Tüte Chips und einer kuscheligen Decke dabei, die Fernbedienung in der Hand. Aber nur für die meisten. Die anderen tummeln sich auf dem TuS-Platz, 350 Meldungen gibt’s für die Krummen Strecken, es ist Bahneröffnung in Höhenberg.

„Wir sind diesmal von den Meldungen überrannt worden“, erzählt Running-Team-Trainer Arndt Fontes. Mit seinem Trainerkollegen Martin Block hatte er sich im Vorjahr diesen Start ins Leichtathletikjahr ausgedacht. „Wir hatten gedacht, wir bieten unseren Athleten mal einen Trainingswettkampf als Saisoneinstieg an.“ Mit 600, 1000 und 2000 Metern für die Mittelstreckler sowie 50, 75, 150 und 300 Metern für die Sprinter. „Das scheint im Vorjahr vielen gefallen zu haben, allein über die 150 Meter hatten wir diesmal 95 Teilnehmer.“ Tatsächlich mussten die Organisatoren nach Meldeschluss die Anmeldungen für die Sprintstrecken schließen, weil die Nachfrage nach den Startplätzen so groß war. Nachmeldungen ausgeschlossen. „Das ist auch ein richtig schönes Format“, findet TuS-Leichtathletikchefin Uschi Heimann. „Das lockt richtig schöne Teilnehmerfelder an, sowohl was die Masse, als auch die Klasse angeht.“ 

Das Besondere: Es gibt nicht nur Strecken, die es sonst nicht gibt wie etwa die 150 oder die 600 Meter als Vorbereitung auf die 200, beziehungsweise die 800 Meter. Die Starts erfolgen außerdem jahrgangsübergreifend. Was das bedeutet, erleben die TuS-Athleten Sven Bettels, Levin Kierspel (beide M11) und Jakob Köhler (M12) besonders deutlich. Die drei starten über die 75 Meter gegen Timon Dethloff, Noah Müller und Luis Gonzalez-Diaz von den Cologne Athletics, alle drei gehören zur U20 und machen das Rennen, na klar, unter sich aus. Aber für die jüngeren Athleten ist es ein Erlebnis und in ihren Altersklassen liegen Jakob (13,16 Sekunden) sowie Sven (11,50 Sekunden) am Ende jeweils vorn, Levin wird hinter seinem Team-Kollegen Tim Burbach (8,52 Sekunden) Dritter in 8,76 Sekunden. Timon, Noah und Luis liegen derweil auch im Gesamtergebnis über die 75 Meter vorn.

„Es sind auch wirklich gute Zeiten gelaufen worden“, hat Arndt beobachtet. Was Trainerin Anja Roller für das TuS-U14-Team bestätigt: „Alle unserer Athletinnen und Athleten sind trotz des Wetters wirklich super gelaufen.“ Schnellste U16-Sprinterin über die 150 Meter war Matilda Palm (W14), die in ihrer Altersklasse in 20,13 Sekunden siegte. „Das war stark“, lobt Trainerin Uschi. Ebenso stark seien Mia Rüsing (20,75 Sekunden, W15, Platz 1) und Timon Dücker (18,76 Sekunden, M15, Platz 2) die 150 Meter gelaufen. Jonas Köhler (1:46,53 Minuten, M14, Platz 1) habe mit seinem Start-Ziel-Sieg über die 600 Meter beeindruckt.

Vor allem gefreut habe sich Uschi aber „auf das 150-Meter-Rennen mit meinem Trainerkollegen“. Carl Seeliger (Männer) tritt in seinem Lauf an unter anderem gegen Robert Polkowski (Männer) vom Sprint-Team Wetzlar, aber auch Noah Müller und Luis Gonzalez-Diaz, die flotten U20er von den Cologne Athletics, sind wieder mit am Start. Und Carl lässt sie alle hinter sich: Er gewinnt in starken 16,37 Sekunden. „Dass Carl neben dem intensiven U16-Training noch selbst auf so hohem Niveau sprinten kann, bewundere ich sehr“, freut sich Uschi mit ihm. „Ein Sieg auf heimischer Bahn und das vor unseren Nachwuchsathleten, besser geht’s nicht.“

Und das Beste: Das Wetter spielt auch noch mit. Pünktlich zum Wettkampfstart schüttet es nicht mehr. Kurz nach den 300-Meter-Läufen weist Kommentator Rana Bhattacharjee sogar auf einen Regenbogen hin, der über der Gegengeraden zu sehen ist. „Der Wettergott meint’s gut mit dem TuS“, glaubt Arndt und lächelt, „das haben wir schon öfter erlebt.“

Die vielen Siege der TuS-Athletinnen und Athleten sowie alle weiteren Ergebnisse zum Nachlesen gibt’s hier.

13.04. Xanten. Xanten war schon das Ziel der TuS-Abschlussfahrt 2023. Am 13.04. ging es für Lynn Pöppelmann ein zweites Mal in die alte Römerstadt. Der LVN hatte zur Wahl der LVN- Leichtathletin und des Leichtathleten 2023 eingeladen. Lynn gehörte als Bronze-Medaillen-Gewinnerin bei den Deutschen über 300m-Hürden und Dritte der Deutschen Bestenliste zu den vier Nominierten. Gewählt wurde letztlich eine andere, aber stolz kann Lynn auf ihre Nominierung und ihre Leistung allemal sein – wir sind es sowieso! 

Mittlerweile ist Lynn rausgewachsen aus der U16 und trainiert bei Dieter Dylong. Bereits in den ersten Wettkämpfen unter dem Hallendach konnten sie gemeinsam Erfolge feiern: LVN-Hallen-Titel über 400m im in der U18 und Platz 15 bei der DM in der U20. Gerade mal im Dezember 15 geworden, musste sich Lynn bei den Deutschen in der starken Konkurrenz der U20 behaupten. Für die U18 gibt es keine eigenen „Deutschen“ unter dem Hallendach, nur im Freien. 

Zur Ehrung nach Xanten begleitete Lynn U16 Trainer Carl Seeliger, der sie 2023 maßgeblich zu ihrem Hürdenerfolg geführt hatte. Neben dem Festakt blieb beiden noch Zeit für einen Abstecher zur Südsee Xantens (Bild ), die sie mit Spaß nutzen – so wie Lynn eigentlich immer mit positiver Ausstrahlung überzeugt. 

Liebe Lynn, wir gratulieren dir zu deiner Ehrung für die Leistung aus 2023. Natürlich verfolgen wir deinen Weg weiter und freuen uns auf weitere Rennen!  Dir immerzu schnelle Beine und ganz viel Spaß auf der Bahn! 

Ganze Familien waren angerückt so wie Böddekers, die gleich zu fünft ihren Samstagvormittag dem TuS geschenkt haben. Mit drei Kindern in der Leichtathletik und einer Mutter, die bei uns Tennis spielt, ist die Familie spartenübergreifend unterwegs. Zu viert und damit ebenfalls zu 100 % war Familie Fontes am Start. Auf drei Familienmitglieder schafften es gleich mehrere Teams. Über alle Altersklassen zogen sich die fleißigen Helferinnen und Helfer, putzen das Zielhaus, Vordächer zum Geschäftszimmer und Schilder, rückten dem Unkraut zu Leibe, säuberten die Weitsprunggruben samt Einfassung, stutzten Sträucher und Büsche, pflanzten Blumen und säten Rasen, sammelten Müll ein und holten Eimerweise Schlamm und Dreck aus den Abflussrinnen rund um die Bahn. Oder fuhren Traktor :-). Der interessanteste Fund war eine Chips-Tüte mit Ablaufdatum 2014. Ob die Tüte tatsächlich so viele Jahre in den Sträuchern gelegen hat? - Eine spannende Frage, die beim abschließenden Grillen ausreichend erörtert und mit möglichen Geschichten ausgeschmückt werden konnte.

Von Verena Koll

11. April 2024/Köln. Wenn viele kleine TuSser viele kleine Schritte tun, dann können sie Großes für ihren Verein bewirken. Wie beim Sponsorenlauf, bei dem 89 Lauftalente am Donnerstag eine Stunde lang Runden über den TuS-Platz rannten. Sie wollten Spenden sammeln für neue Trainingsgeräte. Vor allem Hürden müssen im Jahr des Jubiläums zum 150-jährigen Bestehen des Vereins erneuert und weitere Heuler angeschafft werden. Deren eingebaute Pfeifdüsen heulen, wenn die Kinder die richtige Wurftechnik hinbekommen. So werden sie spielerisch an die Wurfdisziplinen herangeführt. 

Und ein spielerisches Heranführen an den Crosslauf war, was mehr als ein Dutzend (!) Trainerinnen und Trainer aller Altersklassen, von der U10 bis zum Running Team, ihren Schützlingen da gemeinsam boten, um den Sponsorenlauf möglichst interessant zu gestalten. Die Trainerteams hatten einen 500-Meter-Parcours abgesteckt. Der führte vom Start-Ziel-Bereich am Wassergraben ein kurzes Stück über die blaue Tartanbahn, mit Kurven und in Schlangenlinien über den Rasenplatz, über eine Hochsprungmatte, zurück über den Rasen und die Bahn zum Start-Ziel-Bereich. Der war zugleich auch Stempelzone. Die Trainerinnen und Trainer standen mit gezückten Stempeln bereit und markierten den Läuferinnen und Läufern auf deren Startnummern die gelaufenen Runden.

Wie viele das wohl werden würden, hatten sich Eltern und Großeltern, Onkel und Tanten, manche Nachbar- und Wohngemeinschaft, Kollegen wie Patinnen im Voraus überlegt. Viele Eltern fürchten Sponsorenläufe, oft wachsen Kinder dabei über sich hinaus. Und so erzählten sich die Zuschauenden zum Beispiel die Geschichte von dem Jungen, dessen Sponsoren nur noch 25 Cent pro Runde geben mochten, bei der jüngsten Veranstaltung war das Kind plötzlich 15 Kilometer weit gelaufen. Manch einer hatte deshalb einen Spendenhöchstbetrag in die Unterstützerlisten eingetragen, um nicht in ebendiese Rundenfalle zu tappen.  

Die Kinder und Jugendlichen freilich, aber auch die Handvoll Erwachsene unter den Läuferinnen und Läufern, versuchten, möglichst viele Rundenstempel zu holen. Die meisten sammelten schließlich Julius Aigner (U14) und Tim Burbach (U12), die beiden schafften als Spitzenreiter jeweils 23 Runden, also 11,5 Kilometer in der Sponsorenlaufstunde. Was für eine Leistung! 

Riesig aber auch, … 

… dass ein Vierjähriger der jüngste Teilnehmer war, 

… dass eine verletzte Athletin eine Runde auf Unterarmgehstützen hinlegte, 

… wie die Eltern ihren Kindern Wasser vom Rand aus anreichten, sie anfeuerten,

… wie die Trainerinnen und Trainer gemeinsam die Rundenzettel auszählten,

… wie sie sich überhaupt einmal mehr in ihrer Freizeit für ihre Athletinnen und Athleten einsetzten,

… wie einige Läuferinnen und Läufer aus Spaß auch noch Purzelbäume und sogar Salti auf der Hochsprungmatte schlugen,

… dass einige Jugendliche Second-Hand-Sportkleidung andere Kaffee gegen Spenden anboten, 

… dass die Mutter eines U-14-Athleten das Wettkampfbüro leitete, damit jede Starterin und jeder Starter am Ende mit seiner Urkunde nach Hause gehen würde,

… dass sich Marlene Meier die Zeit für ein Interview nahm.

Denn sie war auch noch da: Marlene Meier, Deutsche Meisterin über die 100-Meter-Hürdenstrecke von 2022. TuS-Leichtathletikchefin Uschi Heimann hatte die U-23-Athletin des TSV Bayer 04 Leverkusen zum Gespräch gebeten, um die Zeit zu überbrücken, bis die Urkunden aus dem Drucker sein würden. Und die Tochter von Hochsprunglegende Heike Henkel (holte Goldmedaillen bei Europa- und Weltmeisterschaften wie auch bei Olympischen Spielen) und Zehnkämpfer Paul Meier (WM-Dritter und Olympiateilnehmer) beantwortete nicht nur Uschis, sondern auch jede Menge Kinderfragen. Sie trainiere fünf- bis sechsmal pro Woche erzählte Marlene Meier zum Beispiel, sie sei in Pulheim aufgewachsen und dort zur Realschule gegangen, bevor sie zu Bayer Leverkusen und an das dort angegliederte Sportinternat wechselte, um dort das Abitur an der Partnerschule Landrat-Lucas-Gymnasium nachzuholen. 

Ihre liebste Trainingsgruppe? Sei die U18 gewesen, weil sie dort ihre erste Medaille auf Deutschen Meisterschaften geholt habe. Und angefangen habe sie übrigens auch in den Vereinsfarben Blau und Weiß, der TSV Glessen sei ihr erster Club gewesen. Im Bayer-Rot trainiere sie nun für die Europameisterschaft in Rom vom 7. bis 12. Juni sowie für die Olympischen Spiele in Paris vom 1. bis 11. August. Dafür heißt es jetzt schon mal: Daumen drücken. Denn dann bringt Marlene Meier sicher viele neue Geschichten zum TuS-Jubiläumssportfest am 24. August in Höhenberg mit. Und schreibt bestimmt auch wieder Autogramme, die ließen sich einige der Kinder und Jugendlichen nach dem Sponsorenlauf auf ihre Startnummern, Urkunden und sogar auf ihre TuS-Shirts geben. Was für ein Einsatz, ihr kleinen und großen TuSser, ihr Trainerteams und Fankurven, gemeinsam seid ihr einfach spitze!

Für den Schliff in Sprung & Sprint sucht Trainer Dieter Dylong jedes Jahr wieder einen Ort mit sicheren Temperaturen jenseits der 20 Grad. Diesmal ist die Gruppe auf Malta und testet dort die Rahmenbedingungen. Das Konzept scheint aufzugehen. Uns erreichen viele Fotos von Training auf Tartanbahn und Strand bei strahlend blauem Himmel. Wie jedes Jahr gibt es auch ein wenig Abenteuer: Noch sind es nur Fotos, die auf Abseilen an Klippen schließen lassen. Wir sind gespannt auf die Erzählungen!

Seit Ostersamstag sind unsere U14 und die U16 mit Luca Reinhardt, Natalie Roller, Carl Seeliger und Yanick Roller unterwegs. Das Leistungszentrum in der niedersächsischen Hauptstadt Hannover ist in diesem Jahr ihr Trainingsdomizil. Mit 34 Athletinnen und Athleten stellen so viele wie noch nie Sport in den Mittelpunkt ihrer Osterferien!

Ein immer wieder gern gesehener Gast auf unserer Anlage ist Hans Wilhelm Porschen (Bildmitte). Als Athlet trägt der das Trikot der LAV Habbelrath, als freundlicher Unterstützer tut er uns im Tus rrh. immer wieder Gutes und als Freund der Leichtathletik ist er als Kampfrichter auf vielen Plätzen der Region unterwegs.  Über die Senioren-Leichtathletik hat er sich immer schon einige Gedanken gemacht und diese jetzt aufgeschrieben "Ein dreimal Hoch auf die Seniorenleichtathletik" - mit einer kleinen Prise Selbstironie und absolut zum Schmunzeln. Lest selbst!

Von Verena Koll und Janina Krahn (Foto)

17. März 2024/Bergisch Gladbach. Als eine „anspruchsvolle Laufstrecke“ wertet das Portal marathon.de den Königsforst-Marathon mit Start und Ziel am Albertus-Magnus-Gymnasium in Bensberg. Seit 1973 wird er ausgetragen, 1974 ist er einmal ausgefallen, darum hatten die Organisatoren vom TV Refrath Running Team diesmal zur 50. Jubiläumsausgabe eingeladen. Mit einer Strecke, die dem Original von 1973 sehr ähnlich sei, wie es in der Beschreibung heißt. Was das bedeutet? Gilt Berlin als besonders flacher Marathon, so ist der im Königsforst bekannt als wellig, zwei längere recht steile Steigungen sind ebenfalls drin: Zwischen den Kilometern drei und vier geht’s 28 Meter hinauf zum Monte Troodelöh, einem Trümmerberg, der zugleich als höchster Punkt Kölns gilt. Und nach Kilometer 15 müssen die Läuferinnen und Läufer 40 Höhenmeter auf einer Länge von 630 Metern überwinden.

Das gilt auch schon für Halbmarathonis, denn die Strecke im Königsforst ist eine 21,1-Kilometer-Runde. Marathonis laufen also zwei Runden, wer sich für die Ultra-Distanz anmeldet, läuft sogar dreimal rund. Vom TuS wollten es trotz des hohen Anspruchs jeweils zwei Läuferinnen und Läufer im Halbmarathon wissen. Angelika Krüger (W50) aus der Laufgruppe von Trainer Lars Jucken lief in 1:42,21 Stunden sensationell auf Rang 2 in ihrer Altersklasse. Andreas Cromm schaffte in 1:44,33 Stunden Platz 9 in der Klasse M60. Janina Krahn (W35) aus der Hobbygruppe von Trainerin Andrea Schäfer belegte in 1:57,15 Stunden Platz 11 in ihrer Klasse und konnte es selbst kaum glauben: „Es war mein erster Halbmarathon, geplant war eine Zeit zwischen 2 Stunden 10 oder 15, aber dann konnte ich immer weiterlaufen, hatte Spaß und Energie, meine Familie hat mich angefeuert, und die Menge hat einen getragen.“ So wie sie auch Patrick Burbach getragen hat, der ebenfalls bei Lars trainiert, und in 1:46,15 Stunden Platz 28 in der Klasse M45 belegte. 

Hut ab, liebe Angelika und Janina, lieber Andreas und Patrick, ihr seid laufende Heldinnen und Helden des Königsforsts!

Von Verena Koll 

mit Fotounterstützung von Carl Seeliger

16. März 2024/Meckenheim. Die Stimmung im Auto auf der Hinfahrt? Hibbelig. Die Glückssocken? Sind an. Sicherheitsnadeln, um die Startnummer am Trikot zu befestigen? Check. Traubenzucker? Check. Oha, aber die Spikes: Vergessen. Aber über die 800 Meter ist das nicht ganz so schlimm. Oder doch? Ein TuS-Team auf dem Weg zur Regionsmeisterschaft der Langstaffeln im Preuschoff Stadion von Meckenheim, benannt nach einem früheren Bürgermeister der Stadt.

Die LAV 23 Meckenheim feiert Bahneröffnung, also den Start in die Freiluftsaison, der Leichtathletikverband Nordrhein feiert mit und sucht die besten Langstaffeln für die Regionen Südost und Mitte. Der TuS gehört zur Region Südost und schickt vier Staffelteams in den Altersklassen U14 und U16, außerdem Branko Marijan über die 100 und 300 Meter auf die windige Bahn am Siebengebirgsring. Branko liegt bei den Männern über die 100 Meter in 11,30 Sekunden weit vor der Konkurrenz. Als er die 300 Meter in 35,41 Sekunden ebenfalls mit weitem Abstand gewinnt, begeistert er sogar die beiden Herren am Stellplatz, an dem sich alle Athletinnen und Athleten anmelden. „Hast du das gesehen?“, ruft der eine. „Der ist unter 36 gelaufen!“ – „Unglaublich“, findet der andere und schüttelt den Kopf, „unter 36, toll!“ Brankos Trainer Dieter Dylong blickt zufrieden drein, es läuft mit der Saisonvorbereitung bei Branko.

Wie auch bei den Jungs der U14: Paul Förster (M12), Philipp Kohlwes (M13) und Oskar Sander (M12) rennen über die 3-x-800-Meter-Strecke in 8:43,19 Minuten zum Vizetitel. Oskar als Schlussläufer ist so schnell unterwegs, dass Trainerin Kirsten Fontes ihn immer mal wieder versucht zu bremsen, lässt er sich aber nicht. „Es hat mir wirklich imponiert“, meint Kirsten hinterher, „wie alle für ihre Teams alles gegeben haben.“ Und so landen die U14-Athletinnen Jana Bettels, Lea Diedrich und Carlotta Kalkreuth (alle W13) in 9:12,61 Minuten genauso auf dem Bronzerang wie die U-16-Läuferinnen Amelie Feinauer, Ida Friedrich und Charlotte Janus (alle W14) in 8:24,02 Minuten. Vor allem Carlotta und Amelie wachsen in ihren jeweiligen Rennen über sich hinaus.

Denkbar knapp verpassen die U-16-Läufer Jonas Köhler (M14), Hennes Römer und Gaetano Romagnoli (beide M15) die Treppchenplätze und belegen über die 3-x-1000-Meter in 10:12,79 Minuten Platz 4. Richtig schön ist, was Hennes dabei unterwegs erlebt: Bayer-Leverkusen-Athlet Simon Hable (U20), der im vergangenen Jahr eine Bestzeit über die 800 Meter von 1:56,00 Minuten aufgestellt hatte, feuert ihn an. „Er hat mir zugerufen: ‚Du schaffst das, mach weiter, komm‘“, erzählt Hennes hinterher und strahlt. Was für eine tolle Geste des älteren Läufers! „Und überhaupt“, hat Kirsten beobachtet, „sind alle unsere Athletinnen und Athleten glücklich strahlend nach Hause gegangen.“ Was auch die Trainerin der Schülerlaufgruppe lächeln und sagen lässt: „Auf eine tolle Sommersaison 2024!“

Dafür wird übrigens im Auto auf der Rückfahrt auch schon geplant. Die Medaillen haben Lust auf mehr Mittelstrecke geweckt.

Von Verena Koll

mit den Fotos von Arno Bettels und Andrea Schäfer

3. März 2024/Troisdorf. Jeder kennt das, manchmal läuft es einfach anders als man denkt. Ein altes jiddisches Sprichwort bringt das verschmitzt so auf den Punkt: „Der Mensch plant, und Gott lacht.“ Und so kommt es, dass das U12-Trainerduo aus Andrea Schäfer und Niklas Heimann noch nicht in der Leichtathletikhalle am Gymnasium zum Altenforst ist, als beim Troisdorfer Hallensportfest der Hochsprung der zehnjährigen Jungs startet.

Was also tun? Sven Bettels (M11) gibt sich unerschrocken, vielleicht auch, weil seine ältere Schwester Jana aus der U14 dabei ist und ihm Tipps gibt. Mit ihrer Unterstützung schafft er tatsächlich den Bronzeplatz 3, wenn er auch mit den übersprungenen 1,15 Meter unzufrieden ist, die neun Zentimeter unter seiner Bestleistung liegen.

Das ist aber rasch vergessen, bald ist das ganze Team eingetroffen und gemeinsam zeigen die Kinder, wie viel mehr in einem Wettkampf steckt als nur die Jagd nach Höhen, Zeiten und Weiten. Zwischen den Disziplinen spielen sie Fangen mit Trainer Niklas, schlagen Rad oder erfinden ein Fußballspiel ohne Fußball. Sie klatschen sich ab und freuen sich füreinander, wenn jemandem im Team etwas besonders gut gelingt. Und auch davon gibt es eine ganze Menge.

Livie Feiss (W10) etwa sichert sich in ihrem ersten Hochsprungwettkampf mit 1,10 Meter Platz 2 auf dem Treppchen. Und TuS-Kollegin Lucie Lutz, die ebenfalls zum ersten Mal springt, schafft es mit 0,95 Metern auf Platz 11. Für Jamilia Indiran (W10) läuft es gut im 50-Meter-Sprint, sie belegt Platz 4 in 8,56 Sekunden, wiederum vor Lucie auf Platz 6 in 8,58 Sekunden. Zusätzlich holt sich Jamilia noch Platz 7 im Weitsprung mit 3,33 Meter.

Urkunden sichern sich auch Finn Kempf (M10) im Weitsprung, er belegt Platz 6 mit 3,45 Meter, Elia Hasenbach kommt auf Platz 8 mit 3,36 Meter und Erik Domann auf Platz 10 mit 3,27 Meter. Im 50-Meter-Sprint liegt ebenfalls Finn vorn im Team, er belegt Platz 7 in 8,46 Sekunden, Bastian Meik schafft Platz 11 in 8,74 Sekunden und Elia belegt Platz 12 in 8,75 Sekunden. Als einzige TuS-Starterin aus der W11 holt sich Anna Bücker Platz 8 in ihrem ersten Hochsprung mit übersprungenen 0,95 Zentimetern.

In der Altersklasse M11 sind neben Sven auch Jasper Schuld und Lezan Sirma am Start. Und alle drei holen sich im Weitsprung Urkunden. Jasper schafft Platz 10 mit 3,58 Meter, Lezan Platz 11 mit 3,54 Meter. Und Sven? Steigt ein in den Wettkampf mit 3,81 Meter, die knapp unter seiner Bestweite liegen. Eigentlich ganz gut, Trainerin Andrea gefällt aber nicht, wie er springt und ermuntert ihn, das Absprungbein zu wechseln. Macht er. Und fliegt zum ersten Mal in seinem Leben über die 4-Meter-Marke auf 4,25 Meter und damit 41 Zentimeter weiter als je zuvor. Macht Platz 2 auf dem Treppchen.

Einen Goldplatz holt er sich auch noch: Sven gewinnt den 50-Meter-Sprint in 7,86 Sekunden. Und klatscht sich fröhlich auf dem Treppchen mit Jussi Mühlhausen vom Gastgeberverein, der Troisdorfer LG, ab, der belegt in 7,88 Sekunden Platz 2. Die beiden kennen sich schon von einigen Wettkämpfen und zeigen: Sport verbindet über die Vereinsgrenzen hinweg. „Unsere Kinder“, zieht Andrea ihr Fazit, „sind klasse. Auch wenn der Wettkampf holprig begonnen hat, haben sie die Nerven behalten. Wir sind stolz auf sie und freuen uns schon auf die Wettkämpfe in der Freiluftsaison mit ihnen.“

Von Verena Koll

mit den Fotos von berndt-fotografie.de, Kirsten Fontes, Thomas Klei und Jörg Riebschläger 

3. März 2024/Leverkusen. Kaiserwetter, das war einmal. In dieser Bundesligasaison herrscht Alonsowetter, auch wenn sie das in Leverkusen nicht laut sagen mögen. Aber als die Xabi-Alonso-Elf beim Effzeh in Müngersdorf zu Gast ist, da rückt das TuS-Team bei Alonsowetter in Leverkusen an, es geht „Rund ums Bayerkreuz“ über 1,25 oder 2,5 Kilometer für die Schülerinnen und Schüler oder für die älteren Altersklassen über 5, beziehungsweise 10 Kilometer. Samt deutscher Straßenlauf-Meisterschaft über die 10 Kilometer.

Und dabei hagelt es, um im Wetterbild zu bleiben, jede Menge Bestzeiten für die TuS-Starterinnen und Starter. Über die 10 Kilometer tritt ein erwartbar großes Teilnehmendenfeld an. „Man hatte immer einen, mit dem man mitlaufen konnte“, beobachtet Running-Team-Trainer Arndt Fontes. Lukas Gardeweg etwa läuft zum ersten Mal 32:32 Minuten, gefolgt von Thilo Stoltze in neuer Bestzeit von 34:12 Minuten und Carl Linus Orth in Bestzeit von 34:30 Minuten. Das Besondere: Die drei starten als Mannschaft im Meisterschaftslauf der U23 und belegen den guten Platz 4.

Bestzeit läuft auch Burkhard Schlenkrich (M30) in 32:57 Minuten („sehr gut!“, lobt Arndt), Fabian Pieters (M30) kommt in 34:36 Minuten ins Ziel, Frank Briesenick (M40) läuft zum ersten Mal 35:45 Minuten, Marco Romagnoli 44:01 Minuten und Angelika Krüger 41:57 Minuten. Das bedeutet für sie sogar Platz 8 in ihrer Altersklasse W50. „Und das in Angelikas erstem Meisterschaftsrennen überhaupt“, betont ihr Laufgruppentrainer Lars Jucken. „Sie ist erst Ende vergangenen Jahres zum TuS gewechselt und war vorher ohne Verein unterwegs.“

Über die 5 Kilometer läuft Liane Gardeweg Bestzeit in 18:10 Minuten, genauso wie Svenja Wirtz in 19:58 Minuten und Imke Fontes in 20:58 Minuten. Für Josephine „Josi“ Siehr wird es eine Zeit von 20:50 Minuten („sie konnte nicht richtig trainieren, sie war leider länger krank“, ordnet Arndt die Zeit ein). Yanis Kern macht im Bestzeitenreigen weiter mit 16:47 Minuten, vor Leonard „Leo“ Kessen, der zum ersten Mal 16:59 Minuten läuft. Cristina Carollo schafft 25:09 Minuten, Jutta Friedrich (W55) 25:36 Minuten, Gerd Schäfer (M55) 18:58 Minuten und Andreas Cromm (M60) 21:04 Minuten. „Gute Leistungen“, zieht Arndt sein Fazit und wirbt lächelnd schon mal für die nächsten Trainingseinheiten in Höhenberg: „Arbeit lohnt sich. Da geht noch was.“ 

Einiges ist in Leverkusen auch schon drin für die Schülerlaufgruppe von Kirsten Fontes. Vor allem für Liam Feiss (M10), der in der U12 über die 2,5 Kilometer nicht nur startet, sondern gewinnt. Platz 1 in 9:50 Minuten. „Er ist unerschrocken vorne bei den Großen mitgelaufen“, hat Kirsten beobachtet. Und sie hebt auch noch Tim Burbach hervor, der in der gleichen Altersklasse „mit einer cleveren Laufeinteilung“ auf Platz 5 rennt in 10:17 Minuten. Dann ist da Paul Dirks (M15), der sein erstes Rennen überhaupt läuft und in 9:26 Minuten gleich auf den Bronzerang 3 läuft. „Was für ein Einstieg!“, freut sich Kirsten. Ebenfalls den Bronzeplatz belegt Jonas Köhler in seiner Altersklasse M14 „in bewährter Manier“, sagt Kirsten, in 9:39 Minuten. Gleich dahinter belegt Johnny Neisser Platz 4 in 10:08 Minuten. 

Pech hat Jan Exner (M13). Kirsten schüttelt den Kopf und erzählt: „Jan hat sich den Fuß umgeknickt, hat sich aber trotzdem ins Ziel gekämpft.“ Und nicht nur das, in 10:03 Minuten wird Jan noch Vierter, kurz vor Mats Hoffmanns in 11:06 Minuten auf Rang 6. Am Start ist auch Charlotte Janus (W14), die „mutig an- und mitläuft“ und in 10:46 Minuten Platz 9 belegt vor Ida Friedrich in 11:32 Minuten auf Platz 12. Im Schnupperlauf über 1,25 Kilometer kommt Oskar Loßow in 5:13 Minuten ins Ziel und belegt Platz 5 in seiner Altersklasse M10, Nina Blum rennt in der W8 sogar auf den Silberplatz 2 in 6:22 Minuten. „Insgesamt eine coole Veranstaltung“, findet Kirsten, „wir hatten eine saugute Stimmung im Team und das Wetter war einfach toll.“ Alonsowetter eben.

Von Uschi Heimann

3. März 2024/Dortmund. Eine Medaille bei einer DM ist eindeutig etwas sehr Besonderes. Die erste in 2024 für den TuS Köln rrh. holt Sabine Hobohm in der W50 bei den „Deutschen Hallenmeisterschaften Masters“ für die Altersklassen ab M/W35. „Hart erkämpft“, war Sabines eigener Kommentar nach ihrer starken Zeit von 28,40 sec über die Hallenrunde. Nach einem Blick am Vortag auf die Startliste und die Meldezeiten war sie ernüchtert ins Rennen gegangen. Die schnellsten Zeiten in der W50 waren auf demselben Niveau wie in der W45. Die Idee, dass es in ihrem ersten W50 Jahr jetzt leichter werden könnte, eine Medaille zu gewinnen, war also erst einmal dahin. Saisonbestleistung musste her. Und Saisonbestleistung lieferte sie! 1,5 Zehntel Abstand erkämpfte sie sich auf die Dritte. Die Siegerin aus Chemnitz brachte mit 27,44 sec eine Topzeit auf die Bahn und war nicht zu schlagen – auch nicht von der W45, die eine langsamere Siegerzeit aufwies. Und auch Sabines „Silber-Zeit“ hätte bei den im Schnitt um fünf Jahre jüngeren Athleten das gleiche Edelmetall gebracht. Die Freude nach dem Rennen war riesig. „Jetzt verbringe ich den Nachmittag im Sonnstuhl“, wusste sie schon direkt ihre Belohnung – neben der besonderen Medaille.

Am Samstag saß Sabine bereits über die 60m in den Startblöcken. Da war sie mit 8,50 sec (Vorlauf 8,56 sec) noch 4 Hundertstel an der Bronze-Medaille vorbei geschrammt. Mit der Zeit konnte sie allerdings mehr als zufrieden sein! Personal best für sie über die kurze Sprintstrecke.

Im Weitsprung der M55 ging Christoph Schrahe an den Start. Noch drei Tage vorher war ungewiss, ob er würde starten können. Gesundheitlich ging es ihm nicht wirklich gut. Mit 5,06m und Platz 5 biss er sich dann aber doch noch gut in den Wettkampf rein. Mit seinem allerletzten Versuch machte er es noch einmal spannend. Bis dahin hatte er die 5 m noch nicht knacken können. Durchgang vier und fünf waren ungültig. Im sechsten flog er so weit, dass der bis dahin mit 5,10 auf Bronze liegende Athlet noch einmal genau hinsehen musste. Letztlich reichte es dann aber doch nicht ganz für Christoph. 5 cm hinter den Medaillenrängen und 1 cm hinter Platz 4 schloss er den Wettkampf auf Platz 5 ab.

Durchaus Medaillenchancen hätte auch Rolf Otten im Kugelstoßen der M80 gehabt. Allerdings hat er seinen ersten Wettkampf in der Seniorenleichtathletik überhaupt erst nach dem Ende der Normerfüllungsfrist gemacht. Sein Stoß über die 10 m bei den Landesmeisterschaften hätten Bronze bei der DM bedeuten können. So warten wir jetzt einfach auf den Sommer!

Da wird sicher auch Sabine wieder angreifen. Zunächst einmal ist aber Zeit, sich über die Medaille zu freuen. 

WIR GRATULIEREN HERZLICH!

Von Verena Koll

2. März 2024/Düsseldorf. Jetzt einfach mal in Zahlen gesprochen: jeweils fünf Athletinnen und Athleten. Vier Platzierungen auf dem erweiterten Treppchen der Nordrhein Meisterschaften der Altersklasse U14, also der Landesmeisterschaften der Zwölf- und Dreizehnjährigen. Dabei sechs persönliche Bestleistungen auf- oder eingestellt. Macht? Klaro, zwei glückliche Rollers. Doch, doch, das ist richtig buchstabiert. Gemeint sind die Trainerinnen Anja und Natalie Roller, die ihren freien Tag fürs TuS-Team in Düsseldorfs größter Sporthalle verbracht haben, der Leichtathletikhalle im Arena-Sportpark. „Klein, aber fein“, nennt Anja ihr Team denn auch.

Vor allem Anaïs Benga (W12) beeindruckt über die 60-Meter-Sprintstrecke, in ihrer Altersklasse starten so viele Läuferinnen, dass es gleich drei Finals gibt. Anaïs startet im A-Finale, also dem der Besten, und belegt Platz 4 in 8,89 Sekunden. Ebenfalls den vierten Platz schafft Philipp Selbach (M13) im allerletzten Wettkampf des Tages, als selbst der Kuchenstand längst abgebaut ist. 1,40 Meter springt er hoch und bestätigt damit seine Bestleistung aus dieser Hallensaison. 

Wie viel bei Jana Bettels (W13) im Hochsprung drin gewesen wäre, bleibt offen, „die 1,30 Meter hat sie ganz locker genommen“, hat Anja beobachtet. Das ist Janas Bestleistung, ebenfalls aufgestellt in der aktuellen Hallensaison. Höher geht es in Düsseldorf aber nicht, denn Jana muss sich abmelden vom Wettkampf, um über die 800 Meter noch starten zu können, für die sie sich ebenfalls qualifiziert hatte. Die beiden Sprünge, die sie zuvor im Hochsprung absolviert hatte, reichen dennoch für Platz 7. Und Platz 8 belegt Oskar Sander (M12) über die 800 Meter, dabei verbessert er in einem mutigen Rennen seine Bestzeit gleich um fünf Sekunden auf 2:45,07 Minuten.

Bestzeiten stellen auch Maya Schwermer (W13) über die 60 Meter Hürdenstrecke auf, sie läuft mit 10,67 Sekunden zum ersten Mal unter die 11-Sekunden-Marke und erreicht das B-Finale. Und Amelie Bönisch (W12) verbessert ihre 800-Meter-Bestzeit in einem klug eingeteilten Rennen gleich um acht Sekunden auf 2:54,98 Minuten. Außerdem zum Landesmeisterschaftsteam gehören: Felix Bötel (M13, Staffel), Janina Meik (W13, 60 Meter Hürden), Luka Milos (M13, 60 Meter Hürden, Staffel) und Julius Aigner (M12, Weitsprung).

In einem spannenden Rennen lief Lynn in Dortmund letztlich nur eine Zehntel an einem Platz in einem der beiden Finalläufe mit den besten 12 vorbei. Was für ein schöner Erfolg! Zwei Kurven werden auf der 200m-Hallenrunde in Bahnen gelaufen. Danach geht es für alle auf die Innenbahn und in die zweite Runde. Positionskämpfe, ein guter Blick fürs Renngeschehen und etwas Glück machen hier schnell ein paar Plätze aus. Das Einbiegen auf die Innenbahn gelang Lynn im Feld der sechs Starterinnen auf Positiion vier, dicht dran an den vor ihr laufenden Konkurrentinnen. An den Positionen änderte sich bis ins Ziel dann aber nichts mehr - auch wenn Lynn mit einem Kampf bis ins Ziel noch um zwei Hundertstel an die Drittplatzierte ranlief. In 58,05 sec reichte es nicht ganz zu einem neuen Hausrekord, der seit dem Titel bei den Nordrhein-Meisterschaften bei 58,00 sec steht. Der Lauf bei der DM war ihr dritter 400m-Lauf in ihrem Leben überhaupt. Das allein ist schon sehr ungewöhnlich für Teilnehmende an Deutschen Meisterschaften. Ein ganz besonderes Erlebnis war es für Lynn ganz bestimmt. Einige hatten zu Hause am Livestream mitgefiebert - und zumindest die Autorin dieses Artikels so laut, dass der Familienkater aufgeschreckt das Zimmer verließ und diverse Familienmitglieder amüsiert und neugierig den Kopf durch die Tür steckten. Die Freundinnen im Verein, Maja Steko, Katharina Rodionov und Lina Schwermer, sowie Carl Seeliger und Lynns Eltern waren gleich mitgereist, um in Dortmund Stimmung zu machen - Foto-Shooting mit und ohne Maskottchen inklusive. Herzlichen Glückwunsch an euch, Lynn und Dieter, zu diesem Coup in der U20!

Von Verena Koll

mit den Fotos von Arno und Sven Bettels sowie Petra und Sven Kalkreuth

18. Februar 2024/Troisdorf. Während die U16 und die Altersklassenathletinnen und Athleten in Düsseldorf bei den Nordrhein-Meisterschaften auf der Jagd nach Titeln sind (zu lesen ein bisschen weiter unten), zieht es die U14 des TuS zum Talents Meeting in Troisdorf. Im Sporthallenkomplex des Gymnasiums Zum Altenforst gibt es eine Leichtathletikhalle, in der die Gastgeber der LG Troisdorf im Winter trainieren. Eine ungewöhnliche Halle, die auf den ersten Blick aussieht wie an vielen Schulen, die aber mit Spikes benutzt werden kann. Ein feiner Luxus.

Allerdings mit lausigen Parkmöglichkeiten ringsum, nur gut, dass die Trainerinnen Anja und Natalie Roller sowie Luca Reinhard schon in der Ankündigungsmail davor gewarnt und auch auf Kontrollen des Ordnungsamts hingewiesen hatten. Ist doch viel netter, wenn das Geld fürs Falschparken gespart und lieber in selbstgebackene Muffins am Buffet der Gastgeber investiert werden kann. Zum Beispiel, um zu feiern.

Und dazu hat die U14 jede Menge Gelegenheiten an diesem Sonntag. Bei 36 Starts der Athletinnen und Athleten, stellen sie 21 (!) Bestleistungen auf. Philipp Selbach (M13) zum Beispiel, im Hochsprung lag seine Bestleistung im vergangenen Jahr noch bei 1,30 Meter, in Leverkusen hatte er sie auf der Regionsmeisterschaft vor drei Wochen auf 1,35 Meter hochgeschraubt und in Troisdorf? Legt er noch einen drauf. 1,40 Meter, damit sichert er sich Platz 1. „Und sein anschließender Jubelsprung von der Matte“, scherzt Trainerin Anja, „der war fast genauso hoch.“

Und mindestens genauso fröhlich ist Janina Meik (W13) nach ihrem 60-Meter-Hürdenlauf, erst einmal nach dem Vorlauf, denn da hat sie ihre Bestzeit gerade mal um eine Sekunde (!) hochgeschraubt, den Einzug ins Finale geschafft und dort Platz 6 in nochmaliger Bestzeit von 11,52 Sekunden erreicht. Wie sie das geschafft hat? Trainerin Anja erklärt’s: „Janina ist zum ersten Mal sauber im 3er-Rhythmus durchgelaufen.“ Genauso wie Teamkollege Luka Milos (M13), der nach seinem Lauf „mit einem breiten Grinsen im Gesicht“ von der Bahn kommt, wie Anja beschreibt. Auch er hat Platz 6 geschafft in neuer Bestzeit von 11,43 Sekunden. Und nebenbei belegt er im Kugelstoßen seiner Altersklasse noch Platz 4 mit 6,56 Meter. 

Nur knapp an der Platzierung vorbei springt Felix Bötel (M13): Platz 9 mit 4,14 Meter. Der Weitsprung ist es auch, der Paul Förster (M12) versöhnt. Im Hochsprung war er noch an der Anfangshöhe gescheitert, aber im Weitsprung, da steigert er seine Bestweite um ganze 19 Zentimeter und landet mit 4,19 Meter auf Platz 4. Sogar um 20 Zentimeter nach oben geschraubt hat Maya Schwermer (W13) ihre Bestleistung im Weitsprung. Mit 4,41 Meter belegt sie Platz 6.

Teamkollegin Carlotta Kalkreuth (W13) verpasst das Finale der besten 8 im Weitsprung knapp, mit 4,14 Meter belegt sie Platz 9. Was eigentlich ganz praktisch ist, denn gleich im Anschluss beginnt der Hochsprung, ihre Lieblingsdisziplin. Dort springt sie im hochklassigen Finale um die Treppchenplätze mit und belegt mit 1,43 Meter den Bronzerang 3. „Die 1,46 Meter“, kommentiert Anja, „hat Carlotta aber nur denkbar knapp gerissen.“ Noch knapper von der Zeit her, ist es für Amelie Hahn (W13): Sie erreicht im Weitsprung mit 4,47 Meter eine neue Bestleistung, das Finale und dort schließlich Platz 4. Und muss flott rüber zum Hochsprung, für die Siegerehrung im Weitsprung bleibt da keine Zeit. Macht aber nichts: Amelie belohnt sich lieber mit einer Bestleistung im Hochsprung und kommt mit 1,30 Meter auf Rang 6. Höhengleich und doch knapp an einer Platzierung vorbei endet der Hochsprung für Jana Bettels (W13) auf Rang 9. „Sie war aber trotzdem zufrieden“, berichtet Anja, „Jana hat nicht nur ihre Bestleistung von vor drei Wochen in Leverkusen bestätigt, sondern sie hat die 1,35 Meter auch dreimal denkbar knapp gerissen.“

Die schönste Leistung, urteilt das Trainerinnentrio nach mehr als sieben Stunden Wettkampf, habe die U14 aber als Team hingelegt. „Jeder, der gerade nichts zu tun hatte, saß oder stand immer auch bei den anderen, die gerade ihren Wettkampf hatten und feuerte an“, hat Anja beobachtet. „Die älteren Kids halfen den Jüngeren beim Aufwärmen.“ Und die Jungs hätten die Teamkolleginnen beim Warten auf den nächsten Versuch im Weitsprung immer mal wieder auf die benachbarte Laufbahn geschickt, um in Bewegung zu bleiben, die Muskeln zu lockern. „Und zwar“, betont Anja, „ohne jede Ansage der Trainerinnen.“ Läuft bei euch, liebe U14!

Mit 15 jungen Athletinnen und Athleten stellte unsere U16 eines der größeren Teams bei dem Höhepunkt der diesjährigen Saison unter dem Hallendach. Vor allem Weitsprung können sie  offensichtlich: 1x Silber, 1x Bronze und dazu ein vierter und ein fünfter Platz - was für eine Ausbeute in einer Disziplin, die unsere 14 und 15jährigen im Winter nur sehr bedingt trainieren können. Die Wetterbedingungen der letzten Wochen standen entweder auf Kälte und gefrorenem Boden in der Grube oder auf Regen mit rutschigem Absprungbrett. Und trotzdem brillierten Adrian Melchert, Lenja Tacke, Matilda Palm und Timon Dücker mit starken Leistungen im Vergleich mit den Besten im Landesverband. Den Anfang machte Adrian in der M14. Nach etwas schwierigerem Einspringen und Suchen nach dem richtigen Anlauf glänzte der junge Athlet im Wettkampf dann mit einer Serie, in der jeder Sprung etwas weiter war als der vorangegangene: 4,90 m, 4,98 m, 5,01 m, 5,13 m, 5,14 m und im letzten Versuch dann persönliche Bestleistung mit 5,19 m. Mit dem letzten Versuch riss Adrian die Bronzemedaille noch an sich - 2 cm weiter als der Athlet aus Bonn, der bis dahin noch auf Platz 3 gelegen hatte.  In der ein Jahr älteren Altersklasse M15 ging Timon Dücker mit einer bisherigen Bestweite von 5,37 m ins Rennen. Seinen Hausrekord katapultierte er im zweiten Versuch um sagenhafte fast 30 cm auf 5,65m, Platz 5 weitengleich mit dem Viertplatzierten (dann zählt der bessere zweite Versuch). Diese neue Dimension macht auch ohne Medaille riesige Freude - und sicher auch Lust auf mehr. 

In der W14 waren im Feld der 23 Teilnehmerinnen gleich drei im Trikot des TuS Köln rrh. dabei. Amelie Feinauer machte mit 4,50m und Platz 12 einen soliden Wettkampf. Nach Krankheit war sie an diesem Wochenende noch nicht in der guten Form der letzten Wochen und konnte sich- sehr sympathisch - angesichts dessen auch über diese Weite freuen. 

Am besten lief es in dem Trio für Lenja Tacke. Mit 4,94 m und Silber gewann sie ihre erste Medaille  bei Landesmeisterschaften. Matilda Palm war in der Hallensaison schon auf 4,96 m geflogen. Diesmal reichten ihre 4,84 m zu Platz 4 und damit leider nur zu "Blech". Der beste ihrer Versuche war haarscharf übergetreten. Zu was der ansonsten getaugt hätte, bleibt nun offen. Die Konkurrenz in der W14 ist in diesem Jahr besonders stark. Über die Hürden zum Beispiel hätte die schnellste Zeit des Vorjahres diesmal nur zu Platz 8 der Bestenliste gereicht. In diesem starken Feld liefen unsere vier Hürdenläuferinnen Amelie Feinauer, Frida Bödecker, Lenja Tacke und Matilda Palm nicht nur mit sondern konnten sich alle vier einen Platz in den drei Zeitendläufen sichern. Leider kam keine der vier an die in dieser Saison bereits gezeigten Leistungen ran. Stärkste des Quartetts war Matilda, die sich in 9,79 sec mit Rang 5 einen Platz auf dem erweiterten Podest erkämpfte. Sie war auch die schnellste unserer Sprinterinnen über die 60m. 8,34 und ein neuer Hausrekord für sie. Über eine persönliche Bestleistung konnte sich auch Leonie Walther freuen, die in 8,74 im Feld der 69 Athletinnen nur um 8 Hunderstel an einem Platz in einem der drei Zeitendläufe vorbei lief. Bei den Jungs schafften im Feld der M15 mit Timon Dücker und Leo Simon 100% unserer Starter den Sprung ins Feld der besten 24. Leider blieb Leo der erhoffte Lauf unter der 8-Sekunden-Grenze verwehrt. Bereits vier Mal ist er nun 8,02 oder 8,03 gelaufen. Für Timon stand mit 7,77 letztlich ein 14. Platz zu Buche. Besser lief es für ihn über die Hürden. In 9,41 fügte er seinem 5. Platz im Weitsprung noch einen 6. Platz hinzu. 

Auch Luzia Borkenhagen hatte sich mit Krankheit im Vorfeld herumschlagen müssen. Auch sie wollte gerne trotzdem in ihrer Lieblingsdisziplin Kugelstoßen an den Start gehen - auch wenn sie schon ahnte, dass die Kraft vielleicht noch nicht ganz da ist. Für sie lief es leider nicht so perfekt wie für Mia im Hochsprung. Nach zwei ungültigen Versuchen, die sie im Ring nicht halten konnte, war sie im dritten etwas vorsichtiger. Ihre 8,02 reichten dann zu Platz 10 - knapp am Finale der besten acht vorbei. Über die 800m gingen in der W14 Janneke Brill und Ida Friedrich an den Start. Beide zeigten ein beherztes Rennen und das beste der Hallensaison. Mit 2:49,77 min knackte Ida die 2:50 Grenze. Janneke schaffte mit 2:40,46 min den Sprung aufs erweiterte Podest. Platz 8 für sie. 

Es war ganz bestimmt ein intensiver und anstrengender Wettkampftag für alle. Vor allem von den vielseitigen Sprintern und Springern fordern Vorkämpfe und Finals im engen Zeitrahmen einiges ab. Auf jeden Fall macht unsere U16 viel Vorfreude auf den Sommer! Mindestens eine Hallenbestleistung stand für jede und jeden auf der persönlichen Habenseite. Da werden sie sich im Sommer nicht lumpen lassen, noch einiges drauf zu legen. Wir freuen uns drauf!

Zwei Frauen, drei Männer, 3x Gold und 4x Silber - was für eine Bilanz für unser kleines fünfköpfiges Team bei den Seniorenmeisterschaften des LVN. Sprintqueen der Meisterschaften - mit Blick durch die blau-weiße Brille - war sicherlich Sabine Hobohm, die in diesem Jahr erstmals in der W50 startet. Mit starken 8,62 über 60m lief sie die Konkurrenz in Grund und Boden und fast 10m Vorsprung heraus. Über die 200m bot sich dann ein ähnliches Bild. In 28,59 war Sabine fast vier Sekunden schneller als die Zweiplatzierte. In der W30 gewann Julia Neudecker über beide Sprintstrecken Silber. Insbesondere über die 28,03 auf der 200m-Distanz freuten sie und Trainer Dieter Dylong sich sehr. So schnell war Julia bisher noch nie. Da sollte die 28 sec-Grenze im Sommer doch fallen. Das Gold für das Männerteam holte Christoph Schrahe mit 5,03 m im Weitsprung der M55. Die Silbermedaillen brachten unsere "Newcomer" Wilfried Basseng und Rolf Otten mit nach Hause. Wilfried war zwar früher schon mal im TuS-Trikot gelaufen. Das ist aber mittlerweile Jahrzehnte her. Jetzt angekommen in der M70 hatte er sich vorgenommen, mal wieder einen Wettkampf über 800m zu bestreiten. "Silber soll es schon sein", hatte er im Vorfeld mit Blick auf die Meldeliste als Ziel ausgegegeben. Gold schien an Deutschlands Schnellsten, der für Mönchengladbach startet, vergeben. So kam es dann letztlich auch.  Platz 2 für ihn in 3:18,59 min. Prompt gab es zahlreiche Glückwünsche aus der "Hobbygruppe", die Andrea Schäfer als Trainerin leitet und in der Wilfried regelmäßig trainiert. 

Seine erste Meisterschaft bei den Senioren bestritt Rolf Otten. Erste Meisterschaft - und das in der M80! Es ist eben nie zu spät, regelmäßig zu trainieren und sich dann den Lohn in Form einer Medaille abzuholen. Fünf Teilnehmer gingen in der M80 im Kugelstoßen in den Ring. Alle bis auf einen konnte Rolf bei seinem Meisterschaftsdebut hinter sich lassen. Silber für ihn mit starken 10,13 m. Wahrscheinlich werden diese 10,13 nicht sein letztes Wort in diesem Jahr sein. Darauf würde die Autorin dieses Artikels glatt wetten! Herzlichen Glückwunsch an euch, Sabine, Julia, Wilfried, Christoph und Rolf. Wie schön, dass ihr uns so stark bei den Meisterschaften vertreten habt!

Von Verena Koll 

mit den Fotos von Arno Bettels, Uschi Heimann und Lars Jucken

28.1.24/Leverkusen. Am Tag, als Frankreich Handballeuropameister wird, treten 977 Athletinnen und Athleten in der Leichtathletikhalle der Fritz-Jacobi-Sportanlage in Leverkusen zu den Regionshallenmeisterschaften der U14 und U16 sowie dem Regionshallensportfest der U12 an. Es herrscht ein dichtes Gewusel, die Plätze auf der Tribüne sind bald belegt, gegen 17.30 Uhr hat der Zeitplan eine Stunde Verzögerung. Wie sie die Stimmung im TuS-Team dennoch hochhält? „Och, das sind einfach tolle Kids“, sagt TuS-Leichtathletikchefin und U-16-Trainerin Uschi Heimann, „die wollen trotzdem.“ 

Allen voran Matilda Palm (W14) und Anaïs Benga (W12), die beiden stürmen ihren Konkurrentinnen in der U16, beziehungsweise U14 über die 60 Meter davon und dürfen sich nun beide Regionsmeisterinnen nennen. Zusätzlich holt sich Anaïs auch noch den Vizetitel im Weitsprung (4,11 Meter) und den Bronzeplatz im Kugelstoßen (5,93 Meter). Matilda wird zusätzlich noch Vizemeisterin über 60 Meter Hürden (9,64 Sekunden) sowie Bronzemedaillengewinnerin im Weitsprung (4,85 Meter). 

Am spannendsten aber macht es Lenja Tacke (W14). Sie startet mit der Bronzemedaille über die 60 Meter Hürden (9,95 Sekunden), holt sich Platz 5 über die 60 Meter (8,60 Sekunden) und scheidet dann im Weitsprung beinahe aus. Es ist ihr erster Wettkampf vom Brett aus, sie trifft im Vorkampf nur einen von drei Versuchen, der reicht aber für das Finale. „Und von da an war sie im Flow“, berichtet Uschi hinterher, „drei Topleistungen hintereinander.“ Mit richtig guten 4,92 Meter im letzten Versuch. Das hieß: Gold und der Titel der Regionsmeisterin für Lenja. „Die W14“, lobt Uschi, „gibt ein wirklich starkes Bild ab.“ Und holt sich auch noch in der abschließenden 4-x-200-Meter-Staffel, als einige schon wegen diverser Zeitverzögerungen einen 12,5-Stunden-Tag hinter sich haben, Platz 5 mit den Meisterinnen Matilda und Lenja sowie Lina Schwermer und Frida Böddeker.

Einen Vizetitel sichert sich Adrian Melchert (M14) mit 5,14 Meter im Weitsprung, er war erst im Herbst vom TV Dellbrück zum TuS gewechselt und hatte sich für seinen ersten Wettkampf im blau-weißen TuS-Trikot viel vorgenommen. „Das ist voll geglückt“, findet Uschi, „Adrian hatte mehrere Sprünge über die 5-Meter-Marke und hat sich den zweiten Platz mit persönlicher Bestleistung geholt. Super.“ In der M13 belegt Philipp Selbach mit 1,35 Meter im Hochsprung Platz 2 und bekommt dafür ebenfalls den Vizetitel. Bronzemedaillen holen sich Janneke Brill (W14, 800 Meter, 2:45,00 Minuten) sowie Timon Dücker (M15) im 60-Meter-Sprint in 7,68 Sekunden und im Weitsprung mit 5,34 Meter.

Aufs erweiterte Treppchen schaffen es ebenfalls eine ganze Reihe TuS-Athletinnen und Athleten. Platz 4 belegen Julius Aigner (M12, Weitsprung, 4,19 Meter) und Luzia Borkenhagen (W14, Kugelstoßen, 8,33 Meter). Platz 5 schaffen Amelie Bönisch (W12, 800 Meter, 3:04,59 Minuten), Timon Dücker (M15, 60 Meter Hürden, 9,30 Sekunden), Paul Förster (M12, Hochsprung, 1,25 Meter), Luka Milos (M13, Kugelstoßen, 6,74 Meter) und Oskar Sander (M12, 800 Meter, 2:51,94 Minuten). Auf Platz 6 springt Jana Bettels (W13, Hochsprung, 1,30 Meter). Platz 7 belegen Felix Bötel (M13, Kugelstoßen, 6,13 Meter), Amelie Hahn (W13, Weitsprung, 4,22 Meter), Carlotta Kalkreuth (W13, Kugelstoßen, 5,68 Meter), Jonas Köhler (M14, 800 Meter, 2:26,27 Minuten) und Thea Seifert (W12, 60 Meter Hürden, 13,16 Sekunden). Platz 8 schaffen Julius Aigner (M12, Kugelstoßen, 5,25 Meter), Jana Bettels (W13, Kugelstoßen, 5,14 Meter), Frida Böddeker (W14, 60 Meter Hürden, 10,31 Sekunden), zweimal Paul Förster (M12, Weitsprung, 4,00 Meter; 800 Meter, 3:04,07 Minuten), Amelie Hahn (W13, 60 Meter Hürden, 11,06 Sekunden), Philipp Kohlwes (M13, 60 Meter Hürden, 12,90 Sekunden) und Maya Schwermer (W13, Weitsprung, 4,21 Meter).

Und auch die Jüngsten liefern ab. Sven Bettels gelingt bei drei Starts in der M11 dreimal der Sprung aufs Treppchen, "sehr gut wie immer", lobt U-12-Trainerin Andrea Schäfer. In Bestzeit holt sich Sven die Silbermedaille über 50 Meter (7,85 Sekunden), in Bestweite landet er auf dem Bronzeplatz im Weitsprung (3,84 Meter) und über die 800 Meter reicht eine Zeit von 2:55,10 Uhr ebenfalls zu Bronze. In der M10 ist Liam Feiss über die 800 Meter sogar noch schneller: In 2:48,10 Minuten läuft er auf den Silberplatz. "Das muss man sich mal vorstellen", meint Andrea, "in der Zeit läuft er nur auf Platz 2, das ist schon ein unglaubliches Niveau." Dazu holt sich Liam mit 3,81 Metern im Weitsprung Bronze und belegt über 50 Meter Platz 4. 

Und auch aufs erweiterte Treppchen schaffen es einige der Talente: Platz 4 belegen Henri Bommersbach (M10, Weitsprung, 3,79 Meter) genauso wie Maya Deistler (W10, Weitsprung, 3,50 Meter) und Irma Ott (W10, 800 Meter, 3:07,63 Minuten), auf Platz 6 kommt Jasper Schuld (M11, 50 Meter, 8,16 Sekunden) ebenso wie Lucie Lutz (W10, Weitsprung, 3,40 Meter), über Platz 7 freut sich Jasper Schuld (M11, Weitsprung, 3,66 Meter) und über Rang 8 Maya Deistler (W10, 50 Meter, 8,67 Sekunden) sowie Jamilia Indiran (W10, 800 Meter, 3:21,61 Minuten). Und Livie Feiss, Felia Jucken und Lucie Lutz (alle W10) machen eine besonders bittere Erfahrung in ihrem 800-Meter-Rennen: Die Zeitmessung ist ausgefallen, ihre Leistungen sind leider nicht in die Wertung eingegangen. "Das war schon eine irre Situation für viele der U12er", fasst Andrea zusammen, "sie kannten ja aus der U10 eigentlich nur Teamwettkämpfe, da waren sie bei dem Erlebnis in dieser Halle wirklich gefordert und haben das prima hinbekommen."

Liebes TuS-Team, liebe Sportlerinnen und Sportler, liebe Trainerinnen und Trainer, liebe Eltern und Fans, das war ein aufregender und aufreibender Wettkampf im Überstundenformat, drei Titel habt ihr mitgebracht, viele haben zum ersten Mal überhaupt Wettkampfluft in der Halle geschnuppert, das war  regionsmeisterlich, was ihr da geboten habt. Ihr seid top!

21.01. Leverkusen. Den ersten Titel in 2024 für den TuS Köln rrh. holt Lynn Pöppelmann. Und es ist ganz gewiss ein Titel, der es in sich hat: Mit mehr als 2 sec. Vorsprung gewinnt sie bei den diesjährigen Hallenmeisterschaften des Landesverbandes die 400m in 58,00 und damit in einer Zeit, die in der U18 in dieser Hallensaison auf Platz 3 der Deutschen Bestenliste führt. "Tolle Leistung", zeigte sich auch Trainer Dylong von der Leistung seiner jungen Athletin sehr angetan. 

Einen weiteren Grund zur Freude gab es für ihn aus der Weitsprunggrube. Unser  7m -Springer Branko Marijan musste zwar nach Krankheit noch passen, aber der erst 15jährige Paul Diedrich konnte in der U18 mit 5,87m überzeugen. Neue Hallen-Bestenleistung für ihn und Platz 5 im Feld der besten Springer im Landesverband. Einmal konnte Paul die 6m bisher knacken: zum Ende der letzten Freiluftsaison im September in Sonsbeck. MIt diesem guten Einstand ins neue Jahr bei den Landesmeisterschaften und seinem aktuellen Niveau kann er im kommenden Sommer sicher noch eine Schippe drauf legen. Wir werden berichten! Für die zweite Medaille im TuS-Lager sorgte Johanna Schubert im Diskuswurf der U20. Die Langwürfe Speer und Diskus fanden im angrenzenden Freiluftstadion statt. Aber Schnee und Kälte sind unsere Athletinnen und Athleten im Training ja gewohnt. So trumpfte Johanna mit 26,27m auf und gewann Bronze. Herzlichen Glückwinsch, liebe Johanna!

Von Uschi Heimann

06.01. Dortmund: Platz 1 in der aktuellen 200m-Bestenliste des LVN, Platz 15 in Deutschland! Was für ein Start ins neue Jahr für Carl Seeliger! Exakt 21,96 sec zeigten die Uhren für ihn nach seinem 200m Rennen in der Halle in Dortmund an. Damit knackte er direkt bei seinem ersten Start in 2024 die B-Norm für die Deutschen Hallen-Meisterschaften am 17./18.02. in Leipzig. Noch berechtigt die Zeit nicht sicher zu einem Start. Die A-Norm liegt bei 21,60 sec. Das Feld wird aus den B-Norm-Erfüllern auf 18 Teilnehmern aufgefüllt. So oder so: Die Zeit ist ein Paukenschlag und bewegt sich in einer Liga, die lange niemand mehr im Trikot des TuS Köln rrh. gelaufen ist. Neben Job und Studium ist Carl auf dem Platz vor allem als Trainer in unserer starken U16 unterwegs. Sein eigenes Training kann dann nur vor oder nach dem Jugendtraining stattfinden – und sowieso nur in der Kälte oder bei dem Regen, der alle TuS-Athletinnen und Athleten schon die ganze Wintersaison im Training begleitet. 

Lieber Carl, wir sind voller Begeisterung, was du unter diesen Bedingungen in Dortmund auf die Bahn gezaubert hast, und freuen uns riesig mit dir!

Die beste Kölner Einzelplatzierung gelang Celine Ritter im 6.8 km Rennen der Frauen. Mit Platz vier schrammte sie knapp an einer Medaille vorbei. "Auf der kleinen Einführungsrunde begann Celine noch etwas verhalten", beschrieb Arndt das Rennen, "Dann ging sie auf Jagd". Und die gelang ihr eindrucksvoll. Läuferin um Läuferin sammelte sie ein und lief mit Platz 4 zu ihrem bisher größten DM-Erfolg! Herzlichen Glückwunsch, Celine!

Unser Running-Team stellte bei dieser Meisterschaft nicht nur das erfolgreichste Kölner Team, sondern auch das größte. Ebenfalls am Start waren Lukas Gardeweg, Carl Linus Orth, Thilo Stoltze und Gianluca Mirizzi. Die Trainer hatten das Quartett auf die 4,35 Mitteldistanz der Männer geschickt, obwohl die jungen Männer noch U20 bzw. U23 startberechtigt sind. Der Grund findet sich in den Streckenlängen. Alle sind nicht wirkliche Langläufer mit Cross-Strecken von mehr als 7 km. Da passte die 4,35 km Mitteldistanz der Männer deutlich besser in den langfristigen Wettkampfplan. Schnellster TuSser war im Feld der 81 Starter Lukas auf Platz 38 vor Gianluca (52.) , Thilo (56.) und Carl Linus Orth (68.).

"Sehr schöne und erfolgreiche Meisterschaften", zog Arndt Fontes ein letztes Fazit. Dem schließen wir uns nicht nur an sondern setzen noch eins drauf: Klasse, was euch, liebes Team, in Perl gelungen ist - mit einem historischen Titel als fette Sahnehaube oben drauf!

Ein Höhepunkt der Fahrt ist alljährlich der Gala-Abend mit Verleihung  der Wanderpokale für die besten sportlichen Leistungen. In diesem Jahr gingen die Auszeichnungen in der U12 an Anais Benga und Julius Aigner, in der U14 an Matilda Palm und Jonas Köhler und in der U16 an Lynn Pöppelmann und Paul Diedrich. Den Fairness-Pokal als besondere Auszeichnung jenseits von Zeiten & Weiten verlieh das Trainerteam an Maja Steko.