20.11.2022 Leverkusen. Neunkirchen- Seelscheid. Darmstadt. Drei Cross-Stationen hat unser Running-Team bereits mitgenommen, bevor es am nächsten Wochenende, 26.11., nach Löningen zu den Deutschen Crossmeisterschaften geht. Mit den bisherigen Ergebnissen zeigt sich unser Trainer-Duo Arndt Fontes und Martin Block durchaus zufrieden. Können sie auch sein, schaut man nur mal auf die Medaillen, die es bei den Landesmeisterschaften in Neunkirchen Seelscheid gab. Jeweils Gold brachten Finn Merheim in der U16 und Lukas vom Lehn in der U20 mit nach Köln. In der U20 gab es sogar einen Doppelsieg: Leo Kessen lief dicht hinter Lukas über die Ziellinie. Seine Silbermedaille war eine von insgesamt vieren. Nummer zwei ging an Jan Merheim, der eine Klasse höher startete und sich damit einer Konkurrenz stellte, die bis zu zwei Jahre älter ist. Vorteil: in der U18 gibt es eine Kurzdistanz, die Jans Läufertyp  eher entgegen kommt. Silber Nummer 3 sammelte Steffi Mühl im Frauenrennen  ein und Nummer 4 ging an Gianluca Mirizzi. Den Sprung aufs erweiterte Treppchen der besten Acht gelangen auch Liane Gardeweg (W20) und Arne Fontes (Männer) – jeweils mit Platz 5 – und Paul Klose mit Platz 7 in der U16. „Schöne Meisterschaften“, kommentierte Arndt Fontes genauso knapp wie passend!

Beim renommierten Darmstadt-Cross waren unsere Crossläufer mit kleinem Team unterwegs. Drei Grad und Nebel boten eine eher typischere November-Kulisse als die fast sommerlichen Temperaturen eine Woche zuvor in Neunkirchen-Seelscheid. Zumindest in einigen Läufen war die Konkurrenz auch größer. Gianluca wurde als frischgebackener Nordrhein Vizemeister diesmal sechster. Arndt Fontes bescheinigte ihm aber ein stärkeres Rennen als in der Vorwoche. Etwas zu vorsichtig für einen noch besseren Platz agierte Lukas Gardeweg bei seinem Rennen über 6,1 km. Ein starker 4. Platz stand nachher trotzdem zu Buche … und sicher Selbstvertrauen für die DM. Da heißt es nun Daumen drücken!

In altersmäßig bunt gemischten Gruppen ging es in das Abenteuer, der Hüterin der Buchstaben das A zurückzubringen, sowie ein blaues Band, um den Buchstaben anzubinden und Kreide, um ihn immer wieder malen zu können. Den Buchstaben hatte der griesgrämige Lehrer genommen, der sich über die Verstümmelung der Sprache ärgert (und Kreide und blaues Band anderswo in die Welt gegeben hat). Natürlich rückt er den Buchstaben wieder raus – wenn er aus gekochten Nudeln aus der Nudelbar ein schönes Wort präsentiert bekommt. Die Nudelbar kocht Nudeln gegen 10 Taler und ein Holzrührgerät. Doch wo das Geld verdienen und woher den Löffel nehmen? Die bunte Kreide hat das KiKa-Tanz-Pärchen. Die müssen ein neues Video zu KiKa-Tanzalarm drehen, wollen aber  nur Tanzkinder mit Grundintelligenz zu den Buchstaben A, E, I, O, U, die man natürlich nachweisen muss. Und wenn man dann auch noch perfekt „Drei Chinesen mit dem Kontrabass“ in den verschiedenen Vokalversionen singen kann, dann ist auch der erste Schritt für das blaue Band getan. Knappe 60 min brauchte die schnellste Gruppe, um mit Kombinationsgeschick alle Informationen in die richtige logische Reihenfolge zu bringen und die Aufgabe zu lösen. Zehn Minuten später waren alle acht Gruppen „durch“. Schlaue Kids eben!

Viel Gruppenspaß gab es beim Eislaufen in der Halle in Ratingen, mit Spielen für Großrunden am Sonntagmorgen ... und wahrscheinlich auch nachts in den Zimmern jenseits des offiziellen Programms 😊. 

Irgendwas muss bei einer Aktion in so großem Rahmen wie die TuS-Fahrt wohl auch immer schief laufen… Diesmal war die endgültige Buchung des Busses im Bus-Unternehmen untergegangen. Fast zwei Stunden später als geplant ging es vom TuS-Gelände nach Ratingen – nach spannenden (und durchaus auch nervenaufreibenden) Minuten, ob es überhaupt klappt mit der Bereitstellung von Bus und Busfahrer. Da braucht es schon ein nervenstarkes Trainerteam, relativ gelassene Eltern und eine Gruppe von Kids wie es unsere Athletinnen und Athleten sind, um solche Pannen nicht zu einem völlig misslungenen Start werden zu lassen. Der war es definitiv dann nicht. Eltern fuhren nach Hause und verzichteten aufs Winken… und die Kids machten das beste draus und chillten auf unserer Anlage. Irgendwann kam dann auch der Bus…

25.09. Die Leichtathletik-Welt feiert Eliud Kipchoge … und wir TuSser Jörg (Riebi) Riebschläger! Als Kipchoge beim Berlin-Marathon 2022 Weltrekord über die 42,195 km lief, war auch ein Läufer im TuS-Trikot mit im Rennen. Wie Kipchoge schrieb auch er an diesem Tag eine Geschichte – genau wie viele der Marathonis in dem renommierten Rennen in Deutschlands Hauptstadt. Noch vor drei Monaten hatte Riebi nach einem schweren Fahrradunfall viele Tage im Krankenhaus verbringen müssen. Sehr ungewiss war, was sportlich wie schnell wieder geht. Versuchen wollte es unser Läufer aber … und kämpfen kann er sowieso. Im Herzen (TuS) Läufer seit 33 Jahren – das prägt. Stand vor dem Radunfall noch der Plan, beim Berlin-Marathon eine Zeit unter 3h zu laufen, standen nun andere Ziele im Vordergrund. „Ich war einfach glücklich und dankbar, schon drei Monate nach meinem Crash wieder einen Marathon ins Ziel bringen zu können. Und auf die 3:18h bin ich jetzt einfach nur stolz“, brachte Riebi seine Emotionen auf den Punkt. „Es war sehr gleichmäßig und nie am absoluten Limit (außer dass die letzten 5km die Beine schon sehr weh getan haben), so dass ich die Stimmung und die Vibes dieses unglaublichen Events aufsaugen konnte... ein unvergessliches Erlebnis! …bin immer noch geflasht.“ Da freuen wir uns doch gerne mit!

Unsere U10 stellte mit Tim Kohlwes den besten Werfer aller Kinder (35m mit dem 80 gr Ball) und mit Ines Loulouga Mbone auch die beste Werferin (27m). Und auch im Weitsprung gab es in allen vier Altersklassen einen TuS-Sieg: Jasper Schuld in der M9, Oskar Loßow in der M8, Ines Loulouga Mbone in der W9 und Maya Deistler in der W8. Ines gelang sogar das Kunststück, als einzige des Tages neben Weitsprung und Ballwerfen auch noch das Sprintrennen und das Hindernisrennen zu gewinnen. Damit war sie im Vierkampf klar die Beste aller 9jährigen Mädchen. Im Jahrgang 2014 standen unsere beiden Stärksten auf Platz 2 (Maya Deistler) und Platz 4 (Irma Ott). Oskar Loßow freute sich bei den 8jährigen Jungs über den Podestplatz 3. Das stärkste Teamergebnis legt die M9 hin: Platz 1 für Sven Bettels vor Jasper Schuld (2.) und Tim Kohlwes auf Platz 4. Doch auch alle anderen Teammitglieder machten Trainerin Uschi Heimann noch einmal richtig stolz. Talent ist eben dem einen mehr gegeben als dem anderen. Die Größe spielt auch schon mal eine Rolle… Aber einen technisch guten Weitsprung für die Altersklasse hinzulegen mit Anlauf, Absprung und guter Landung, den Ball „vernünftig“ im Schlagwurf zu werfen oder rhythmisch über die Hindernisstrecke mit den Bananenkisten zu laufen, kann jedes Kind selbst beeinflussen… Wettkampffreude zeigen, alles geben, die eigene Leistung akzeptieren und die der anderen anerkennen – das sind auch Werte, die unsere U10 schon lernt und auch schon ganz gut hinbekommt! 

Liebe U10, ihr seid ein tolles Team!

17.09. Ein Platzregen zu Beginn des Wettkampfes, der aus der kompletten Rundbahn im Essener Stadion einen Wassergraben machte, 30 min Zeitplanverzögerung und Null Erfahrung in Hindernis-Rennen… Das waren die Rahmenbedingungen für Finn Merheim für sein Lauf-Debut über Wassergraben und Balken. Was Finn aus diesen „Zutaten“ machte, ist der nächste große Coup in der noch jungen Lauf-Karriere unseres großen Talents. Bei 4:36,27 min blieben nach den 1500m die Uhren stehen. Schneller war in Deutschland kein anderer 15jähriger in diesem Jahr… und im Vorjahr auch nicht. 

Noch in der U14 mochte Finn keine im Weg stehenden Hindernisse – da in Form von Hürden auf der Sprinstrecke. Zwei Jahre und viele Trainingseinheiten später hat er sich zu einem guten Hürdenläufer gemausert. Über 300m Hürden ist er im Juni direkt im ersten Rennen seines Lebens über diese Strecke NRW-Meister geworden und konnte sich in der deutschen Bestenliste auf Platz 11 schieben. Auch hier wäre noch einiges mehr möglich, Finns großes Spektrum lässt aber für „Nebenstrecken“ kaum Zeit: Platz 7 über 2000m in Deutschland, Platz 7 auch über 800 m und nun Platz 1 über 1500m Hindernis. „Es war ein bisschen ungewohnt, immer den richtigen Rhythmus vor den Hindernissen zu haben, aber sonst hat eigentlich alles gut geklappt.“, so Finns abgeklärter Kommentar zu seinem starken Auftritt. Und Finn wäre nicht Finn, wenn er nicht auch seinen Helfer nennen würde.  „Für mich lief das Rennen gut. Lasse (Anm. gemeint ist der gleichaltrige Trainingspartner Lasse Block) hat ja 2 Runden für mich Pace gemacht. Da war ich nur 700m allein vorne unterwegs.“ Finns letzten Kommentar teilen wohl alle, die Finn zuletzt im Training oder am Samstag im Wettkampf gesehen haben: „Ich denke, da geht noch ein bisschen mehr“. Herzlichen Glückwunsch, Finn, zu diesem sensationellen Hindernis-Debut!

Üben musste die Trainingsgruppe für den Wettkampf in Essen übrigens an normalen Hürden. Richtige Hindernisbalken stehen schon seit einiger Zeit auf unserer Wunschliste für Anschaffungen. Hier hoffen wir aktuell auf Unterstützung der Stadt Köln. Einen Wassergraben haben wir im Stadion. Zuletzt hat er schon mal als Abkühlung in heißen Sommern gedient oder als Fotokulisse für eine Weihnachtskarte vor zwei Jahren. Jetzt wird er regelmäßig für seine eigentliche Bestimmung genutzt. Das erfolgreiche Trainerteam Arndt Fontes und Martin Block hat in diesem Jahr den Hindernislauf fest in die Trainingsarbeit integriert und dieser schöner und manchmal auch spektakulären Disziplin wieder Raum gegeben. Finns glanzvoller  Einstand in den Hindernislauf ist ein spektakulärer Anfangserfolg! Herzlichen Glückwunsch dem Athleten und seinen beiden Trainern!

In solchen Augenblicken braucht es einen Mannschaftsgeist, der einfach keine schlechte Stimmung zulässt. Dazu gehören die Kids, die nicht nur Schönwettersport können, ein Trainerteam, das motivieren kann und sich einfach auch nass regnen lässt, und es braucht zusätzliche helfende Hände. Und die gab es. Die lieben Eltern, die wir im Verein einfach so vielfach um uns herum haben, waren voll da: Regenschirme halten, Jacken und Decken reichen, alle Kids – unabhängig, wer zu wem gehört – mit Verpflegung und Getränke versorgen und das Trainerteam auch nicht vergessen… darüber hinaus sind „unsere“ Eltern mit den Athletinnen und Athleten einfach die beste (und lauteste!) Fangemeinde. Für all das hat mich das U14-Trainerteam noch einmal ganz ausdrücklich gebeten, hier Danke zu sagen. „Wir haben so viele helfende Hände und so viele enthusiastische Menschen dabei, die selbst bei so einem Mistwetter für gute Stimmung sorgen…“ – Orginalton der Trainerinnen Luca Reinhardt und Natalie und Anja Roller. GANZ LIEBEN DANK AN DIESER STELLE ALSO AUSDRÜCKLICH AN DIE ELTERN.

Für die Punkte sorgen müssen dann aber die Athletinnen und Athleten letztlich selber … und das funktionierte mit dem Background hervorragend. Nach Hürden, Weit und Kugel lagen die Mädels auf Platz 4 und die Jungs sogar auf 1. Vor allem im Weitsprung lief es hervorragend. Jelvis Frempong (5,74!), Jonah Sachse (4,99) und Timon Dücker (4,94) sprangen alle drei Bestleistung und auf Platz 1, 4 und 5 des gesamten 18köpfigen Feldes. Volle Punktzahl in allen drei Wertungsklassen A, B und C! Ella Uhle lief die zweitschnellste Hürdenzeit des gesamten Feldes und sackte die zweithöchste Punktzahl fürs Team ein. Madleen Kunz machte es sogar noch ein Quäntchen besser im Kugelstoßen. Ihre 8,48 m reichten für den Tagessieg. Das gleiche Gewicht von 3 kg stoßen auch die Jungs. Auch hier ging der Tagessieg an den TuS. Sehr starke 11,27 für Jelvis und ein Vorsprung von mehr als einem Meter zum Zweitplatzierten! Kleine Anekdote am Rande: Mit dieser Weite toppte er die 3 kg-Bestweite von Trainerin Luca Reinhardt. Im Vorfeld war das schon häufiges Thema zwischen den beiden und erklärtes Ziel von Jelvis. Bei seinem letzten Wettkampf mit der 3 kg-Kugel klappte es nun also tatsächlich. Im nächsten Jahr, in der U16, ändert sich die Gewichtsklasse dann auf 4 kg. Richtig weit ging es für Madleen im Weitsprung. Mit 4,84 sprang sie zu neuer Bestleistung und auf einen dritten Platz.  Nicht ganz fair ist, dass wir hier nur die Topleistungen aufzählen. Viele unserer Athletinnen und Athleten wuchsen im Team über sich hinaus. Jedes Teammitglied darf maximal in drei Disziplinen eingesetzt werden und jede Disziplin muss 3x besetzt sein. Die Team-Strategie steht natürlich über Schokoladendisziplinen  So findet sich ein Teammitglied dann auch schon mal in einer Disziplin eingesetzt, die es nicht so liebt, und schaut zu, wenn es gerne dabei gewesen wäre. Eben alles für die Mannschaft! Unser U14 Mädchen Team mit Luzia Borkenhagen, Frida Böddecker, Janneke Brill, Lina Schwermer, Ida Friedrich, Lenja Tacke, Matilda Palm, Madleen Kunz, Mia Rüsing und Ella Uhle hielten den vierten Platz auch in der zweiten Wettkampfhälfte. Mit allem, was ging, wehrten sie sich gegen die von hinten drückenden vier Teams. Die Medaille der Herzen ist die „Holzmedaille“ auf jeden Fall! 

Spannend wurde es bei den Jungs. Im Ballwurf holte das LT DSHS Köln auf und fand sich vor dem 800m-Lauf punktgleich mit dem TuS auf Platz 1 wieder. Über 800m hatte „die andere Rheinseite“ dann die Nase vorn – auch wenn unsere Jungs toll kämpften und Jonas Köhler mit 2:38,53 erstmals unter 2:40 blieb. Führung für LT DSHS Köln nach den 800. Die Staffel musste also entscheiden. „Wir werden noch mal alles geben“, ließen unsere Jungs in der whatsapp-Gruppe der kompletten TuS-Trainer-Schar ausrichten. Das TuS-U14-Trainerteam hatte voll auf Staffel gesetzt, in dieser Disziplin ein sehr starkes Quartett vorgesehen und den Einsatz in anderen Disziplinen drum herum gebaut. Das LT DSHS Köln hatte es anders gelöst und ihre Leistungsstärksten in der Staffel nicht mehr komplett zur Verfügung. Was Jonas Köhler, Timon Dücker, Jonah Sachse und Jelvis Frempong per whatsapp versprochen hatten, hielten sie voll: Eindrucksvoller Sieg in der Staffel mit einer Sekunde Vorsprung vor Leverkusen. Platz 5 für das Team der SpoHo. Ob der Punktabstand durch den Abstand von vier Platzierungen reichte, um den Vorsprung einzuholen, musste dann die EXCEL-Auswertung zeigen. Nach gespannten Minuten des Wartens hieß es dann eingeholt, aber nicht überholt. Zwei punktgleiche Kölner Siegerteams im Landesfinale 2022!  Seit Bestehen des Wettbewerbs ist das der erste U14 Sieg eines TuS-Teams! Neben den vier bereits genannten Staffel-Jungs haben die Punkte für diesen Sieg geholt: Bela Dietze, Hennes Römer, Gaetano Romagnoli und Lian Böhm.  KLASSE GEMACHT, JUNGS!

Mit Platz 1 für die U10, Platz 4 für die U12, Platz 4 auch für die Mädchen der U14 und Platz 1 für die Jungs haben sich unsere Teams bei den diesjährigen Landesfinals so gut geschlagen wie noch nie in der Vereinsgeschichte! Herzlichen Glückwunsch an alle Athletinnen und Athleten und an alle Schülertrainerinnen und -trainer, die mit Einsatz, Empathie und Leichtathletiksachverstand diese Erfolge möglich gemacht haben! IHR SEID KLASSE! Im Team sowieso!

Was für ein Tag im Rather Waldstadion!

Sonne: Jacke aus... dunkle Wolken: Jacke wieder an .... Regen ☔: eilig unter den Schirm und in die Regenjacke.... und dazwischen rennen, springen, stoßen, werfen.

Nur 11 unserer tollen U12er dürfen im Jochen-Appenroth-Finale an den Start gehen. Da fällt die Auswahl schwer und einige sehr talentierte und trainingsfleißige Mädchen müssen zuhause bleiben, weil der Wettkampf  aufgrund der 2 Wurfdisziplinen den Einsatz von möglichst großgewachsenen und starken Jungs und Mädels erforderlich macht.

So fällt die Entscheidung letztlich auf: Amelie, Anais, Clara, Felix, Jana, Lilo, Luka, Lukas, Lydia, Mats und Philipp, die alle ihren Beitrag leisten und mit dem 4. Platz innerhalb dieser Ausscheidung der 16 besten Mannschaften des Landesverbandes Nordrhein nur knapp das Treppchen und somit eine Medaille verfehlen. Dabei schlagen sie sich hervorragend: mit einem 3. Platz im Weitsprung, dem  3.Platz in der Staffel, einem 4. Platz im Kugelstoßen, dem 5. Platz im Drehwurf und dem 8. Platz im Crosslauf kann man auch schon mal weiter vorne landen :-). Besser sind in diesem Jahr nur die Speedys vom Solinger LC, der TK Grevenbroich und der SC Bayer 05 Uerdingen.

Ganz nebenbei werden übrigens viele neue Besteistungen im Weitsprung aufgestellt und vor allem der Crosslauf zeigt, dass wir ein wirkliches Team sind, in dem jede/r für jede/n kämpft und alles für die Mannschaft gibt!  So soll es sein:  Ein Hoch auf EUCH!

Im Wettkampf mussten sich die acht Teams in vier Disziplinen messen: Hindernis-Pendelstaffel über Bananenkartons, Tennisring-Wurf, einem 7 min-Lauf mit Stationen, an denen die Kids beim Vorbeilaufen Punkte sammeln, und einem Hoch-Weitsprung. Hier überspringen die Kinder beim Sprung in die Weitsprunggrube eine Latte, die immer höher gelegt wird. Ähnlich dem Hochsprung hat jedes Kind zwei Versuche bei jeder Höhe und scheidet aus, wenn es auch im zweiten Versuch die aufgelegte Höhe nicht mehr schafft.

Nieselregen begleitete noch den feierlichen Einmarsch mit Fahnen und Musik der Teams. Danach schien der Wettergott ein Einsehen zu haben. Die vier Wettkampfstunden blieben ohne Regen und zur späteren Siegerehrung sah man sogar zwei Sonnenstrahlen. Bis zur späteren Siegerehrung und Happy End vor allem für die Blue Bears gab es erst mal Ernüchterung. Nach der Hindernis-Pendelstaffel fand sich unser 1. Team auf Platz vier wieder. Der Sturz eines Läufers über einen Bananenkarton hatte ein stärkeres Ergebnis verhindert. Etwas Pech natürlich … und gleichzeitig Respekt an den jungen Läufer, der sich sofort wieder aufrappelte und das Rennen fortsetzte. Besser machten es die White Bears, die nur knapp hinter dem ersten TuS-Team Platz fünf einnahmen. Was dann für die Blue Bears folgte, war eine tolle Aufholjagd. Das beste Ergebnis im Tennisring-Weitwurf und auch Platz 1 im Hoch-Weitsprung. Blue Bears und White Bears steigerten sich in dieser Disziplin von Höhe zu Höhe. Unter den Anfeuerungen aller anderen TuSser und Eltern (immerhin ca. 40 Menschen) schafften unsere jungen Athletinnen und Athleten oft im zweiten Versuch dann doch noch die aufgelegte Höhe und zogen den Wettkampf (erfreulicherweise!) in die Länge. Am Ende  waren dann noch Jasper und Sven im Wettbewerb und aus 40 Kehlen schallte es rhythmisch „Sven, Sven, Sven“ und "Jasper, Jasper, Jasper“ – je nachdem welcher unserer beiden Springer gerade an der Reihe war. So angefeuert sprangen beide noch über 1,00 und Jasper sogar über 1,05. Das beste Ergebnis in Relation zur eigenen Körpergröße gelang Irma im Team der White Bears. Mit einer Körpergröße von 1,18m als Kleinste aller Teilnehmerinnen und Teilnehmer im gesamten Wettkampf sprang sie über 95 cm. Bei jedem ihrer Sprünge ging ein Raunen durch alle Umstehenden und es gab wohl keinen, der die Leistung unseres Sprungflohs nicht bewunderte. Liebe Leserinnen und Leser, stellt euch mal vor, ihr lauft frontal auf eine Latte zu, die euch fast bis zum Kinn reicht (Foto links) und sollt sie überspringen… ! Als Augenzeugin erzähle ich gerne von dem Jungen eines anderen Teams, der viel später nach dem Wettkampf zu Irma ging und ihr sagte, wie toll sie gesprungen sei. Das zeigt zum einen Irmas besondere Leistung aber zum anderen auch, wieviel einige Kids vom Wesen der Leichtathletik verstehen: Anerkennung der Leistung eines Konkurrenten / einer Konkurrentin – cooles Ding für einen 9jährigen so von sich aus zu handeln!

Nach  den starken Leistungen im Hoch-Wetsprung und im Tennisringwurf zeigte das Zwischenergebnis  "plötzlich" Platz 1 für die Blue Bears  punktgleich mit dem Team aus Wassenberg. Das heimische Team hatte die Platzziffern 1, 2 und 3 vor der abschließenden Ausdauer-Aufgabe mitgebracht, die Blue Bears 4, 1 und 1. Das beste Kind  dann im Langlauf-Parcours trug unser Trikot: Tim war der stärkste Läufer im gesamten Feld! Im Team gab es ein Patt mit Wassenberg und letztlich also zwei Gesamtsieger. Damit haben die BlueBears ihr Trainerteam Uschi & Niklas dann doch überrascht. Nach der unglücklichen Staffel schien eine Medaille noch möglich, aber Gold doch eher pfutsch. Da haben die 11 Kids der Blue Bears doch eindrucksvoll bewiesen wie sehr es sich lohnt, bis zum Ende zu kämpfen! Kämpfen bis zum Schluss ist auch die Tugend, die man für den 7min-Lauf braucht. Auch da überraschten gleich drei White Bears die Trainerin. 15 sec vor dem Ablauf der Zeit schien es Uschi nicht mehr möglich, dass das Trio die nächste Station für den nächsten Punkt noch erreichen könnte. Aber die drei bewiesen das Gegenteil und legten nach bereits 6:48 Laufdauer einen so sensationellen Endspurt hin, dass es für die Punkte noch reichte. Der große Respekt gebührt sowieso den White Bears. Als zweites TuS-Teams, das die stärksten TuS-Kids im ersten Team sieht, ist es kaum möglich vorne in den Platzierungen einzugreifen. Neben uns hatte nur noch Erkelenz zwei Teams am Start mit den Plätzen 3 und 8 im Gesamtklassement. Unseren White Bears gelang  es aber, gleich drei erste Teams zu schlagen – u. a. auch so ein renommiertes wie das vom TSV Bayer 04 Leverkusen. Bei aller Freude um Platz 1 für die Blue Bears ist der Platz 4 für die White Bears die wirkliche Überraschung – auch wenn das nicht mit Medaillen gewürdigt wird. 

Wie schön, dass es wieder ein Finale gibt! Es ist schon eine besondere Atmosphäre gewesen, die der Gastgeber SC Myhl und die Verantwortlichen vom LVN gezaubert haben. Viele Augenblicke bleiben sicher noch lange in Erinnerung… die besonderen mit dem Einmarsch und dem Applaus von der Tribüne, die enttäuschenden … und natürlich auch der Erfolg mit den Medaillen, die die Blue Bears an diesem Tag nicht so schnell wieder vom Hals genommen haben. Leichtathletik pur eben! Herzlichen Glückwinsch liebe Blue Bears! Herzlichen Glückwunsch liebe White Bears! Ihr habt unseren Verein toll vertreten und gemeinsam ein großes Achtungszeichen im Landesverband gesetzt!

In der zweiten Tageshälfte standen dann die 7 – 9jährigen im Mittelpunkt. Auch sie mussten sich in der Hindernis-Staffel, im Stabweitsprung und im Schleuderwurf mit den anderen Teams messen. Als vierte Disziplin stand ein Biathlon auf dem Programm mit 600m Rennstrecke und Extra-Metern, wenn die Bälle an der Wurfstation ihr Ziel verfehlen. Wie die U12 begann auch die U10 ihren Wettkampf mit einem Sieg in der Staffel. Fünf Läufe gab es mit jeweils drei Staffeln à 6 Kinder. Die vier TuS-Staffeln fanden sich in vier unterschiedlichen Läufen wieder … und alle konnten ihren Lauf gewinnen! Ein beeindruckender Auftakt. Im Staffellauf ist es leicht, den Disziplinsieger auszumachen. Im Schleuderwurf, Stabweitsprung und im Cross werden jeweils die sechs besten Leistungen eines Vereins gewertet. Da muss dann schon die EXCEL-Auswertung des Veranstalters am Ende Aufklärung bringen. Wenn dann die Mannschaften von Platz 5 über 4, 3, 2 bis zum Sieger ausgerufen werden, ist die Spannung jedes Mal groß. Als auf Platz vier die Ansagerin verkündete „TuS…“ hielten unsere Kids den Atem an… und atmeten auf, als es mit „Wesseling“ weiterging. Riesig dann die Freude, als der TuS Köln rrh. als siegreiches Team 2022 ausgerufen wurde. Unseren Jungen und Mädchen war sogar das Kunststück gelungen, in allen Disziplinen das beste Team zu stellen!

27.08. Uralte Vereinsrekorde zu brechen hat unser schnelles U16 Mittelstreckentrio Jan Merheim, Finn Merheim und Paul Klose schon geschafft. Am 27.08. auf der heimischen blauen Bahn machten sie im Rahmen eines Vereinssportfestes nun gemeinsam den nächsten Schritt. 41 Jahre hatte der U16 Landesverbandsrekord von 8:09,0 des Tusem Essen über die 3 x 1000m Bestand. Seit dem letzten Samstag ist er pulverisiert! Auf 7:58,42 min drückten Jan, Finn und Paul die neue Marke und legten ein grandioses Rennen hin. „Dass wird den Rekord brechen können, hatten wir schon gehofft… aber eine Zeit unter 8 Minuten…. der Hammer“, staunte Finn Merheim nach dem Rennen über die eigene Leistung. In 2:38 hatte er die Staffel bereits sehr schnell angelaufen und die Rekordjagd begonnen, die Paul Klose und Zwillingsbruder Jan perfekt machen. Angepeitscht von vielen Zuschauern auf der Zielgerade knautsche Schlussläufer Jan die letzte Zehntel raus. „So hat mein Magen nach einem Rennen noch nie rebelliert“, erzählte Jan später, nachdem es ihm nach minutenlanger Auszeit wieder besser ging. Das ist schon ein Wort für einen Läufer, der über die 800m in diesem Jahr Deutscher Meister geworden ist.  Fürs Team geht eben immer noch ein bisschen mehr. Belohnt haben sich die drei und ihr Trainerteam Arndt Fontes und Martin Block nun mit einem LVN-Verbands-Rekord, der mindestens eben so lange Bestand haben könnte wie der alte und in der Vereinsgeschichte des Tus Köln rrh. für die Ewigkeit halten dürfte. „Mich kann man mit Leistung selten überraschen, da ich die Messlatte grundsätzlich ambitioniert auflege“, kommentierte Martin Block noch sichtlich angespannt nach dem Rennen, „dass der Rekord fällt, wusste ich, aber ich hatte eher mit einer Zeit von 8:05/06 gerechnet“. Sehr viel trockener und mit einem Schmunzeln ergänzte Arndt Fontes „Wieso? Alles wie geplant“. Tatsächlich muss aber vieles ineinander greifen, damit ein solcher Lauf möglich ist. Ein besonders dickes Dankeschön geht an unsere U20 Leo Kessen, Lukas von Lehm und Lukas Gardeweg, die sich als Tempomacher zur Verfügung gestellt hatten. Auch sie hätten eine starke Zeit für die Deutsche Bestenliste hinlegen können, wenn sie ihre Aufgabe nicht so ernst genommen hätten. Lukas von Lehm hatte auf der Zielgerade seines Streckenabschnitts kurzzeitig den Kontakt zu Paul Klose verloren. Lukas Gardeweg als Schlussläufer setzte direkt zu einem Sprint an, um wieder vor die U16-Staffel zu kommen. Wenn aber hier Jan als Schlussläufer in einer 55iger Zeit auf den ersten 400 angeht, dann kostet das schon einige Körner, um ihn einzuholen und den Führungsjob zu machen. Nach knapp 500m Tempoarbeit musste Lukas dann das Rennen beenden. Liebe U20, vielen Dank für diese uneigennützige Aktion! Ein Dankeschön gilt auch allen anderen Beteiligten, die den kurzfristig angesetzten Termin möglich gemacht haben – vor allem Petra Welter mit der Wettkampforga und Volker Raufuss als amtliche Aufsicht. 

10.06. Solche Momente brennen sich für immer ein ins Gedächtnis: Bei den Deutschen Meisterschaften der U16 in Bremen ringt Jan Merheim im 800m-Finale den Jahresschnellsten Malte Hofmann aus Aschaffenburg auf den letzten Metern nieder und gewinnt mit sieben Zehntel Vorsprung Gold (2:01,33 min)! Der Titel eines Deutschen Meisters! Diese Leistung ist kaum hoch genug zu bewerten! EINFACH STARK! Spannend war das Finalrennen bis zum letzten Meter. 600m lang hielt sich Jan clever hinter dem Jahresschnellsten. Noch 80m vor dem Zielstrich schien es, dass der Führende sich absetzen konnte. Doch dann konterte Jan. Vor den Augen seiner Trainer Arndt Fontes und Martin Block („Den holt er, den holt, den holt er, den holt er“ – Originalkommentar auf den letzten 20m) und einer kleinen mitgereisten Fangemeinde stürmte Jan auf den letzten fünf Metern vorbei und als erster über die Ziellinie. Was für ein cooles Rennen! Ganz sicher profitiert Jan von seiner Vielseitigkeit. Seine 100m-Zeit von 11,75 sec hätte auch gereicht, um bei den Sprintern bei der DM mitzurennen. Mit seinen reihenweise gelaufenen 300m-Zeiten hätte er im DM-Finale in Bremen sogar Silber geholt. Ein Doppelstart ist aber schon per Reglement ausgeschlossen. Mit seiner 800m-Bestzeit von 1:59,21 min kann Jan immer hohes Tempo mitgehen, aber auch in Meisterschaftsrennen einen starken Sprint anziehen. Das hatte ihm im Vorlauf in einem Bummelrennen mit 2:07,02 als Vorlaufsieger bereits das sichere Weiterkommen beschert. Nach dem Final-Sieg hieß es erst mal Feiern, dann ging es noch in der Nacht in den Urlaub nach Italien. Leider hatte der DLV nicht genug Medaillen parat, was auch immer überraschend sein kann, wenn die Anzahl der Disziplinen doch feststeht…. Jan bekam also eine schicke Medaille mit den Bremer Stadtmusikanten fürs Foto umgehängt und musste sie danach zurückgeben für die nächste Ehrung. Eine eigene „zum Behalten“ wird ihm nun in den nächsten Tagen nachgeschickt…

25./26.06. Läuft! Anders kann man es kaum nennen. Nach den 12 Medaillen in der Vorwoche bei den Meisterschaften des Landesverbandes Nordrhein gab es auf nächsthöherer Ebene „NRW“ in Troisdorf nun kaum für möglich gehaltene 7 Gold- und 3 Silbermedaillen. Damit waren unsere jungen Athleten der Altersklasse U16 bis U20 einer der erfolgreichsten Vereine der gesamten Meisterschaften und klar vorne im Vergleich der Kölner Clubs. Die größten Überraschungen gelangen den beiden jüngsten im Wettkampfteam Yoan Körber und Lynn Pöppelmann (Bild links). Vier Springer waren im Hochsprung der M14 noch im Wettbewerb, als die 1,63 aufgelegt wurden. Kein Athlet konnte in den ersten beiden Versuchen diese Höhe überspringen und auch im dritten Versuch riss die Konkurrenz. Yoan war der letzte in der Reihenfolge. Allen war klar: Überspringt er die Höhe, die er bis dahin noch nie gesprungen war, ist er NRW-Jugendmeister…. und er übersprang! Der Jubel danach in der kleinen Fangemeinde war riesig – Freudentänzchen von Trainerin Uschi Heimann auf der Bahn inklusive. Während dieses ganzen Trubels stand Lynn Pöppelmann keine 30m von der Hochsprunganlage entfernt vor ihrem Startblock über die 300m-Hürdenstrecke. Schon am frühen Morgen hatte sie über die kurze Hürdenstrecke mit 12,42 sec ihre bisherige Bestzeit um 2,4 Zehntel gedrückt und einen starken 5. Platz belegt. Ihre Paradestrecke 300m Hürden ist in ihrer Altersklasse W14 noch nicht im Meisterschaftsprogramm, so dass sie in der älteren Klasse W15 an den Start gehen muss. Und auch die Bestenliste wird nur in der W15 geführt. Mit der drittschnellsten Zeit war Lynn gemeldet, über die Ziellinie lief sie nach einem starken Rennen in 46,69 als erste! Damit liegt sie derzeit auf Platz 8 der deutschen Bestenliste der U16. Separiert man die Leistungen des Jg. 2008, ist sie momentan sogar Deutschlands schnellste! Was für eine tolle Story um die junge Athletin, die erst seit einem Jahr Leichtathletik betreibt.

Genauso kurz dabei und ähnlich erfolgreich ist Liane Gardeweg. Auch sie ist eine Senkrechtstarterin, die sich langsam ans Siegen gewöhnen kann. Nach Gold über 800m in der Vorwoche bei den „LVN“, entschied sie sich mit ihren Trainern Martin Block und Arndt Fontes diesmal für die 1500m und gewann auch hier. Nun ist sie also Jugend-NRW-Meisterin 2022 in der U20 über 1500m in 4:49,61. Diesen Titel trägt seit dem Wochenende auch Laura Sakka. Sie gewann die 200m der U20 in 25,61 sec. 

Viel Freude macht derzeit auch, unserem Sprungtalent Branko Marijan zuzuschauen. Nach überstandener Verletzung wagten Trainer Dieter Dylong und er nach Gold in der Vorwoche im Weitsprung diesmal einen Doppelstart mit Drei- und Weitsprung. Rhythmisch angeklatscht vom TuS-Team flog Branko im Dreisprung auf neue persönliche Bestleistung – und zu Gold sowieso. 13,88m führt er nun in seiner persönlichen Rekordliste. Bis zu der Marke von 14m ist es nicht mehr weit! Auch im Weitsprung war er nicht zu schlagen (6,44m): 2x Gold für Branko.  

Unsere Muti-Talente Finn und Jan Merheim hätten sicher in verschiedenen Disziplinen Chancen auf Gold gehabt: über 300m-Hürden, 300m und 800m führt mindestens einer von beiden die NRW-Bestenliste an. Als Generalprobe für die Deutschen Meisterschaften der U16 am 09./10.07. in Bremen standen in Troisdorf nun beide über die 800m-Distanz an der Startlinie. Nach Renntaktik sollte Finn die erste Runde anführen und Jan die zweite. Das Anfangstempo mit 56 sec über 400m war dann allerdings hammer-schnell … 2 sec schneller als geplant, aber immerhin nicht zu schnell für ein Happy-End. Jan überquerte unangefochten die Ziellinie als erster - erneut in einer Top-Zeit von 2:00,44 min. Dahinter wurde es dann spannend. Auf den letzten 100m hatte Finn den Dortmunder Aik Straub passieren lassen müssen. 5 m vor dem Zielstrich kam Finn dann doch noch einmal auf und fing letztlich auf dem allerletzten Zentimeter den Konkurrenten um 3 Hundertstel noch ab. Ein schöner Doppelsieg im Hause Merheim. Auch das Finish um Platz vier ging erfolgreich für den TuS aus. Paul Klose behauptete sich im Pulk des übrigen Feldes und sicherte sich Platz 4 (2:12,92 min). Seine lange Reise von Bestleistung zu Bestleistung riss mit diesem Lauf nun, beeindruckend bleibt sie für die Ewigkeit. 

Die Goldmedaillen 5 und 6 gehen auf das Konto der U20. Liane Gardeweg siegte in einem typischen Meisterschafts-Taktik-Rennen über 800m (2:23,43). Die Norm für die Deutschen (2:16:50) hatte sie bereits vor Wochen abgehakt. Branko Marijan hatte bisher wegen einer Verletzung auf alle Starts in der Saison verzichten müssen. Der Weitsprung  jetzt aus verkürztem Anlauf war der erste Test. Welche Freude Branko daran hatte, endlich wieder springen zu können, konnte ihm jeder ansehen. Und Freude an der Sache hilft! 6,62m aus kurzem Anlauf zeigen sein ganzes Können. Gold für ihn nach langer Wettkampfpause. Vielleicht sind die 7m in diesem Jahr doch noch drin. Wir drücken auf jeden Fall die Daumen!

In starker Form läuft derzeit Lynn Pöppelmann (W14). Ihre beste Disziplin, die 300m-Hürden, gehören noch nicht zum Meisterschaftsprogramm ihrer Altersklasse. Also hieß es, eine Klasse höher zu starten. Unter diesen Voraussetzungen ist ihre gewonnen Silbermedaille noch einmal eine ganz besondere und ihre Zeit von 46,34 sowieso. Mehr als 2 sec liegt sie mit dieser Zeit unter der deutschen W15- Quali. Startberechtigt ist sie dort allerdings noch nicht. Das gleiche „Los“ teilt Yoan Körber, der als 14jähriger auf Platz vier im 300m-Hürden-Rennen der M15 ins Ziel kam. Die zwei Zehntel die ihm noch zur DM-Norm fehlen sollten im nächsten Jahr kein Problem sein! 

Die beiden Bronze-Medaillen der TuS-Sammlung gehen auf das Konto von Laura Sakka: Ihre Sprintzeiten in der U20: 100m (12,54 sec) und 200m (25,76).

Auch Emma Heil landete 2x auf demselben Platz, allerdings mit Platz 4 über die Distanzen 400m und 800m jeweils knapp an der Medaille vorbei. Für sie – wie für Sonia Maier (Platz 6 über 800m) - zeigt die Formkurve derzeit stark nach oben. 

Eine neue Bestzeit verbuchte Theo Justus über die 100m (13,11). 

Wie (fast) immer gingen auch an diesen Wettkampftagen nicht alle Wünsche in Erfüllung. Paul Diedrich (M14) verletzte sich im Vorlauf über die 80m-Hürden und konnte im Endlauf nicht antreten. Leyla Özer hatte im Hochsprung genau wie Katharina Rodionov im Weitsprung einen schwarzen Tag erwischt. Beide hatten sich im Vorfeld mit deutlich besseren Leistungen qualifiziert. Und auch für Lotta Karlshaus reichte es über die 300m-Hürden nicht zur erhofften Bestleistung. Manchmal gewinnt man, manchmal lernt man….  Alle werden in den nächsten Wettkämpfen einen neuen Anlauf nehmen.

Insbesondere für alle, die am Freitag, Samstag und Sonntag in Uerdingen waren, waren es intensive Meisterschaftstage. Aufgefallen ist das TuS-Team in jedem Fall – durch Größe, Erfolge, Zusammenhalt und Lautstärke. Keine anderen Athletinnen und Athleten wurden im Wettkampf oder bei der Siegerehrung mehr bejubelt als unsere. Wie schön, dass es so viel zu jubeln gab!

12.06./28.05./26.05. Top in Deutschland! Dieses besondere Prädikat gilt derzeit für die beiden 15jährigen Brüder Jan und Finn Merheim. Bei einem Meeting in Dortmund setzte Jan seinen sowieso schon schnellen 800m-Zeiten nochmals ein Krönchen auf und knackte erstmals in seiner noch jungen Läufer-Karriere mit 1:59,21 min die 2min-Grenze. So früh ist das noch keinem TuSser in der Vereinsgeschichte gelungen. Bereits vor drei Wochen hatte Jan seine aktuelle Bestzeit und den Vereinsrekord in der Läufernacht von Karlsruhe auf 2:00,23 min drücken können. Jetzt wird für ihn in den Bestenlisten also erstmals eine Zeit unter 2 Minuten geführt: Platz 2 für ihn derzeit in Deutschland. Und damit nicht genug. Auch über die lange Sprintdistanz, die im Alter von 15 Jahren noch 300m statt 400m misst, ist nur ein anderer 15jähriger in Deutschland schneller als Jan. Bei 36,44 sec blieben die Uhren für ihn auf der heimischen blauen Bahn beim Christi Himmelfahrt-Sportfest stehen. Sprintzeiten unter 12 sec (11,87 sec) und Sprünge über 6 m (6,06 m, Platz 16 in Deutschland) zeigen sein ganzes Repertoire. 

Auch Zwillingsbruder Finn wird in der deutschen Bestenliste derzeit in einer Disziplin auf Platz 2 in Deutschland geführt – und zwar im Blockwettkampf Lauf mit den Disziplinen Hürden, Weit, 100m, Ball und 2000. Im Rahmen dieses Wettkampfs lief Finn die abschließenden 2000m nach einem langen Wettkampftag noch in starken 6:12, 60 min – Platz 5 in Deutschland. Was ausgeruht möglich wäre, wird sich sicher irgendwann noch zeigen. Über 800m steht Finns Bestzeit seit der Laufnacht in Karlsruhe bei 2:02,44 min – Platz 6 in Deutschland. 

So viele Topplatzierungen erleben wir in unserem Vereinsleben tatsächlich dann doch selten. In einer reicht es übrigens für die unangefochtene Spitze: Gemeinsam mit Paul Klose stehen Finn und Jan über 3x1000m in Deutschland klar auf Platz 1! Echt stark, Jungs!

29.05. Es scheint eine Tradition zu werden… und doch darf man das Besondere nie vergessen! Schon das vierte Mal in Folge schaffte ein Frauen-Trio des TuS den Sprung zu Deutschen Meisterschaften über die 3x800m. Die Besetzungen wechselten in den Jahren … und nur Steffi Mühl war in früheren DM-TuS-Staffeln schon dabei. Luft bei „Deutschen“ hat auch die zweite Läuferin Imke Fontes im Trikot des TSV Bayer Leverkusen über 4x400m als Jugendliche schon geschnuppert. Für die dritte im Bunde – Liane Gardeweg – war es ein Debut. Erst ein Jahr betreibt die talentierte 19jährige Leichtathletik und hat unter der Leitung von Martin Block und Arndt Fontes in den letzten 10 Monaten Riesensprünge gemacht. Für die U20-DM in Ulm konnte sie sich in den letzten Wochen sowohl über die 1500m als auch über die 800m qualifizieren. In Mainz stand für sie nun im Team mit Steffi und Imke eine erste Bewährungsprobe für Deutsche an.

Mit der gemeldeten Zeit stand unsere Staffel an der Startlinie des schwächeren von zwei Läufen – ein gutes Pflaster um sich in Szene zu setzen und zu überraschen. Das gelang dann auch voll! Steffi übergab als erste aller Staffel den Stab an Imke. Letztlich lief Liane als Schlussläuferin dann auf Platz 3 ein, Platz 11 insgesamt. Die 7:07,21min sind stark und motivieren die drei sicher zu einem Wiedersehen bei Deutschen in 2023!

Vierte im Bunde der Staffelläuferin ist Elle Wladasch. Mit ihr war das Team noch die DM-Quali vor einigen Wochen gelaufen. Zwischenzeitlich musste sie krankheitsbedingt einige Läufe ausfallen lassen. Bei den NRW-Meisterschaften (12.06.) stand sie wieder mit Steffi und Imke auf der Bahn. Imke und Elle hatten sich für die 400m Hürden entschieden und freuten sich über die schönen Platzierungen 4 (Imke, 68,41) und 6 (Elle, 69,05). Steffi „blieb“ bei den 800m und schaffte es aufs Podest! 2:17,86 min für sie! Herzlichen Glückwunsch an unser Frauenteam!

12.06. Auch nach langen 40 Trainerjahren erlebt man doch immer wieder was zum ersten Mal. Derzeit freut sich Uschi Heimann über die unglaubliche Serie, die der 15jährige Paul Klose gerade über die 800m hinlegt. 15 Rennen seit August 2021 – auf der Bahn, in der Halle und seit Mai wieder auf der Bahn. 15x läuft Paul zuverlässig schneller als im vorangegangenen Rennen. Manchmal erinnern sich Uschi und Paul gemeinsam noch an die LVN-Meisterschaften im Juni 2021, als Paul sehr enttäuscht in 2:28,09 min als siebter ins Ziel einlief. Drei Rennen später im September heiß es dann schon 2:19 min… und dann ging es fast in Sekundenschritten weiter. Die Grenze von 2:10 min war auf unserem Christi Himmelfahrt-Sportfest fällig. Die aktuelle Marke nach dem bisher letzten Rennen am 12.06. in Dortmund steht nun bei 2:09,58 min. Nach Jan und Finn Merheim ist er damit der schnellste Läufer im ganzen Landesverband Nordrhein. Verantwortlich als Trainer sind für diese Erfolge vor allem Arndt Fontes und Martin Block. Das Konzept für Paul sieht aber auch ein zweimal wöchentliches Training in der ganzen Leichtathletikbreite vor. In der U16 mit Yanick Roller und Uschi Heimann als Trainerteam geht es also für Paul auch über Hürden und Hochsprunglatten und um einen sauberen Speerwurf. Das Konzept scheint Paul gut zu bekommen. Ganz sicher ist er – mit Blick auf die Situation vor einem Jahr - ein leuchtendes Beispiel, dass Aufgeben nicht gilt! Lieber Paul, auf dass deine Serie so schnell noch nicht reißt! 

26.05. Das erste Christi Himmelfahrtsportfest auf unserer blauen Bahn ist Geschichte. 700 Athletinnen und Athleten, volle Tribünen und engagierte Helfer- und Kampfrichterteams haben es zu einem – wie wir finden – tollen Event gemacht. Es war eine wunderschöne Stimmung im Stadion. Danke an alle, die dazu beigetragen haben! Im besonderen Maße genutzt hat die Atmosphäre Jochen Gippert vom TSV Herkenrath, der nun neuer Europarekordler über 100m in der M45 ist. Seine 10,98 sec sind wirklich beeindruckend und das ganze Stadion konnte sich in einer kurzfristig angesetzten Extra-Ehrung mit ihm freuen. Herzlichen Glückwunsch, Jochen! Schnellster Sprinter des Tages und neuer Rekordhalter auf unserer blauen Bahn ist Onuoha Chidiera (THC Brühl). In 10,50 sec stürmte er die Bahn hinunter und siegte im knappen Zieleinlauf vor den Sprintern des TSV Bayer 04 Leverkusen Eddie Reddemann (10,56) und Daniel Hoffmann (10,58). Alle drei konnten sich über Siegerprämien in diesem von Rhenus-Service unterstützen Lauf freuen. Den Alfred-Höffgen-Nachwuchspreis über 800m gewannen Liane Gardeweg (TuS Köln rrh) in 2:16,30 und Joel Etienne Schmitz, LAV Bayer Uerdingen/Dormagen, in 1:55,59 vor Leo Kessen (TuS Köln rrh) in 1:58,67. Auch in den von Laufsport Bunert gesponserten Kuxdorf800 gab es schnelle Zeiten: Mohamed Mohumed, LG Olympia Dortmund, sicherte sich in 1:50,15 Sieg und Prämie knapp von Tom Klose. „Ich mag dieses Meeting… tolle Stimmung“, gab Mohamed bei der Siegesehrung Worte des Dankes an uns als Veranstalter. Diverse Normerfüllerinnen und Normerfüller für die Deutschen Jugend Meisterschaften 2022 gab es auch - aus TuS-Sicht Liane Gardeweg über 800m (2:16,30) und Zwillingsbruder Lukas Gardeweg über die 3000 (8:51,73 min). Und auch das zweite Zwillingspaar im TuS-Trikot glänzte. Nachdem Jan und Finn Merheim sich in der Vorwoche in Karlsruhe mit starken Zeiten (2:00,23 und 2:202,44) über 800m auf Platz 1 und 4 der Deutschen Bestenliste in der M15 gesetzt haben, stürmten sie über die 300m auf Platz 2 und Platz 14. 

Wir hoffen, dass viele schöne Erinnerungen an den Tag mit nach Hause genommen haben – egal ob als Sportler, Zuschauerin, Kampfrichterin oder Helfer. Und natürlich hoffen wir auf ein Wiedersehen in 2023! 

Nachdem die U16 am 1. Tag des Meisterschaftswochenendes so einen starken Auftritt gezeigt hatte, zog die U14 einen Tag später nicht minder eindrucksvoll nach. Wie stark die TuS-Jugend im regionalen Vergleich mit den Vereinen aus Leverkusen, Köln, Bonn… ist, zeigen besonders die Staffelergebnisse: Zum Gold der U16-Jungs steuerte die U14 Gold (Jungen) und Silber (Mädchen) bei!  Die Highlights setzen sicher Jelvis Frempong und Matilda Palm (Bild). Jelvis stürmte im 75m-Finale 8 m vor dem restlichen Feld über die Ziellinie. Matilda begann im Hochsprung erst dann, als alle anderen Wettkämpferinnen  ihre Spikes schon wieder einpackten. Mit der Höhe von 1,41 sprang sie 18 cm (!) höher als die Zweitplatzierte. 

Einen sehr schönen Bericht – mit Gänsehautpotenzial - hat Trainerin Anja Roller für uns mitgebracht. Lest selbst: 

Für die U14 waren die Meisterschaften in mehr als einer Hinsicht richtig erfolgreich. 7 Titel,  2 Silber- und 3 Bronzemedaillen, sowie 16 Endlauf- bzw. Endkampfteilnahmen und vielen persönlichen Bestleistungen. Größter Medaillensammler war dabei Jelvis Frempong (M13), der gleich 5 Goldmedaillen mitnehmen konnte: 75 m in 9,61 sec, Weitsprung mit 5,65 m, Kugel mit 10,26 m und Hochsprung mit 1,51 m. Dazu lief er in der Staffel zusammen mit Jonas Köhler, Jonah Sachse und Timon Drücker nach 40,10 sec ins Ziel, was den 4 Jungs ebenfalls den Titel bescherte. Matilda Palm (W12) brachte gleich einen ganzen Medaillensatz aus dem Siegburger Stadion mit: Gold gab es für ihre 1,41 m im Hochsprung,  Silber für 4,53 m im Weitsprung und Bronze für 10,71 sec über die 75 m. 

Auch sie war Teil einer tollen Staffel, die mit Madleen Kunz, Matilda Palm, Mia Rüsing und Ella Uhle in 40.60 sec zu Silber sprintete. Madleen Kunz (W13) holte sich zudem die Goldmedaille im Ballwurf der W13 mit 42,50 m. Ella Uhle und Jonas Köhler brachten für 1,41 im Hochsprung (Ella, W13) und 4,19 m im Weitsprung (Jonas, M12) zwei Bronzemedaillen mit. Überhaupt war der Weitsprung mit alleine 7 Endkampfteilnahmen richtig stark vertreten in der U14. 

Über die Leistungen und Medaillen hinaus gab es zu Beginn nervöse, später glückliche Wettkampf-Anfängerinnen, lautstark jubelnde Eltern auf der Tribüne, stark anfeuernde Kids (selbst wenn man die Namen der gleichzeitig startenden U12 nicht kannte) und mit Yoan Körber und Paul Diedrich zwei Jungs der U16, deren Wettkampf am Tag zuvor stattgefunden hatte und die trotzdem den ganzen Tag bei der U14 angefeuert, Spikes geholt, Getränke aufgefüllt haben und auch sonst überall waren, wo sie gebraucht werden konnten!! Das Miteinander beim TuS blieb auch anderen Vereinen nicht verborgen, die ihren Kindern den Auftrag gaben, mal so anzufeuern "wie die Kids vom TuS Köln rrh" !!

Was für ein schönes Kompliment für unsere jungen Athletinnen und Athleten jenseits von Zeiten & Weiten.

07.05. Aachen: Eines der schönsten Bilder schickte unser Laufteam aus Aachen: Leistungen - zum Abheben schön! Riesig war die Freude bei Imke Fontes, Elle Wladasch und Steffi Mühl über die Quali für die Deutschen Staffelmeisterschaften 2022 in Mainz. Lange hatten sie auf die genaue Zeit warten müssen. Die Handstoppung der Trainer hatte Hoffnungen geweckt. Als dann das Ergebnis feststand, war die Freude riesig! "Punktlandung" waren sich alle einig: 7:15,41 min war die Zeit, 7:16 min hätten sie brauchen dürfen. Glückwunsch an euch! Wieder ist also eine 3x800m TuS-Staffel bei den Deutschen vertreten. Das habt ihr klasse hinbekommen! Silber und den Vize-NRW-Titel gab es gleich obendrauf.

Bereits vorher hatten Paul Klose, Jan Merheim und Finn Merheim ein Highlight gesetzt. Nicht unerwartet holten sie den Titel in der U16 über 3x1000m. der Vorsprung im Ziel auf die Zweitplatzierten betrug fast eine Minute und damit Welten. Ihre 8:30,45 min stehen nun an Top gesetzt in ganz Deutschland und auch in 2021 war keine Staffel in der Altersklasse schneller. Der bisherige Vereinsrekord stand bei 8:40,1 min, kommt noch aus der Zeit der Handstoppung und hatte 44 Jahre Bestand. Nun gibt es einen neuen Rekord "fast für die Ewigkeit". Um das Ding so zu rocken, war einiges im Vorfeld zu organisieren. Finn war eigentlich bei einer Jugendfahrt - erfreulicherweise im niederländischen Vaals, das nur einen Katzensprung vom Austragungsort Aachen entfernt ist. Glückwunsch an unser gnadenlos schnelles Trio und an das Trainerteam Arndt Fontes und Martin Block. Einfach grandios!

30.04., Rheine: Traditionell müssen die Langläufer bereits früh in der Saison gute Form haben, wenn sie bei den NRW-Meisterschaften Titel und Medaillen holen wollen. Auf ganzer Linie erfolgreich war hier Gianluca Mirizzi. In neuem Hausrekord von 16:22,57 min lief der junge Athlet, der erst seit einem Jahr Leichtathletik betreibt, über die 5000m-Strecke in der U20 zu seiner ersten NRW-Silbermedaille im Einzel. "Kluges Rennen", bescheinigte Trainer Arndt Fontes dem jungen Läufer: "Erst im Feld versteckt, dann auf den letzten zwei Runden Silber gesichert". Freude auch über "Personal Best" für Liane Gardeweg. Auch sie ist mit 14 Monaten "Leichtathletikleben" noch ein absoluter Neuling. Platz 5 für sie in 19:30,04.

01.05. Köln / Bochum: Für die U14 und U16  steht regelmäßig am 01. Mai das ASV-Sportfest mit seiner 47jährigen Tradition auf dem Programm. Die beeindruckendsten Leistungen im gesamten Teilnehmerfeld gelangen sicher dem 13jährigen Jelvis Frempong. Seine 75m-Sprintzeit in 9,88 sec und 5,59m im Weitsprung sind ausgesprochen stark und garantierten ihm die Siege in beiden Disziplinen. Bereits zwei Tage vorher bei einem Abendsportfest in Habbelrath hatte er seine Hochsprungbestleistung um 15 cm auf 1,55m schrauben können.  Im Hochsprung der W13 beim ASV-Sportfest feierten Ella Uhle und Mia Rüsing mit jeweils übersprungenen 1,41 einen Doppelsieg. Und auch in der ein Jahr jüngeren Altersklasse blieb der Hochsprung in TuS-Hand. mit dem Sieg von Matilda Palm (1,38m). In der M14 übersprang Yoan Körber 1,50 m und sicherte sich den zweiten Platz. Er war auch der schnellste 100m-Sprinter im TuS-Trikot und Zweitschnellster insgesamt: Mit 13,06 sec in Vor- und Endlauf kratzte er gleich zweimal an der Grenze zu einer 12er Zeit. Die soll nun natürlich schon bald fallen. Katharina Rodionov  siegte in der W15 in 13,44 sec und sprang im Weitsprung zu neuer persönlicher Bestleistung von 4,77m. Die Bestleistungen aller TuSser blieben an diesem Tag ungezählt. Trainerteam und Athleten freuen sich über jede einzelne und wir mit!

Parallel war unser Laufteam in Bochum unterwegs und setzte sich dort in Szene. Bei seinem ersten Freiluftrennen in 2020 buchte Jan Merheim direkt das Ticket für die Deutschen U16-Meisterschaften. Über die 300 m lief er eine starke Zeit von 37,21 sec, mehr als 1 sec schneller als die verlangten 38,50 sec. Damit hat er dann wohl die Qual der Wahl, ob er bei den Deutschen 300m oder 800m laufen wird. In beiden Disziplinen hat er klare Endlaufchancen.

Den zweiten "Knaller" setze Niklas Kaufmann über die 3000m am Schluss des Wettkampftages. "Das war ein beherztes Rennen", kommentierte Arndt Fontes die mutige Vorstellung im Alleingang seines Schützlings. Die Belohnung für Niklas 9:10,33 - rund 30 sec schneller als bisher - Welten! 

08.05., Köln. Das erstmals ausgetragene "Hürdenspektakel & krumme Strecken" im Netcolgne-Stadion des LT DSHS Köln hielt für uns, was der Name "Spektakel" verspricht! Protagonistin war Lynn Pöppelmann, die in ihrem ersten 300m Hürdenrennen in ihrem Leben ein Glanzstück ablieferte. Seit einem Jahr erst betreibt sie Leichtathletik und hat aufgrund der spärlichen Saison in 2021 nur wenig Erfahrung. Das Talent über die Langhürden hatte das U16-Trainerteam für sie schon lange im Blick. Was Lynn dann aber gelang, übertraf alle Erwartungen. In 47,36 sec lief Lynn ein starkes Rennen, das auch viele andere Trainer aufmerken ließ. Als 13jährige war sie schneller als alle 15jährigen und unterbot die Norm für die Deutschen W15-Meisterschaften gleich mal um mehr als 6 Zehntel. Als W14-Athletin ist sie dort allerdings noch nicht startberechtigt. Der Freude über diesen Coup tut das natürlich keinem Abbruch!! Für die zweite Medaille bei den als Regionsmeisterschaft ausgetragenen Langhürden holte Yoan Körber - ebenfalls gegen die ein Jahr ältere Konkurrenz in der Wettkampfklasse M15. Er gewann Bronze und tütete die Norm für die Landesmeisterschaften über diese Strecke ein. Ebenfalls die Norm lief die dritte U16-Starterin Lotta Karlshaus. Was für ein schöner Wettkampf!

07.05. Brühl: Starker Nachwuchs - anders kann das Urteil nicht lauten, wenn man auf unsere U10 blickt. Es war der erste Wettkampf für fast alle der 7 - 9jährigen im Team und natürlich groß die Aufregung vorher. "Ich konnte schon ab sechs Uhr nicht mehr schlafen", so die 8jährige Mila vor ihrem ersten Wettkampf in ihrem Leichtathletikleben. Mit Hürdensprint, Heulerwerfen, Zonen-Weitsprung und Biathlon-Staffel standen vier Disziplinen aus der alternativen Leichtathletik an. Zahlenmäßig war unser Team schon beeindruckend und in der Leistungsstärke letztlich auch. In allen Disziplinen stellten sie das beste Team und gewannen letztlich souverän vor Wesseling und der Troisdorfer LG den Wettkampf der sieben Mannschaften. Der "Brühler Schlosspokal" wandert also wieder zurück nach Köln - wie schon viele Jahre vorher.  Viele der derzeit starken Athletinnen und Athleten in den Jugendklassen haben mal genauso angefangen: mit dem Sieg beim Brühler Schlosspokal! :-)

24.03.2022 Raleigh, North Carolina. Beeindruckende Nachrichten gibt es aus Übersee: Unsere "Dependance" in den USA Celine Ritter hat die Saison mit einem Paukenschlag begonnen: starke 33:42,90 min lief sie über die 10000m bei ihrem Bahneinstieg! Damit pulverisierte sie den von ihr sowieso schon gehaltenen, im April des letzten Jahres aufgestellten Vereinsrekord über die 25 Runden auf der Bahn um satte 1:56 min. Zumindest für einige Tage führte Celine mit dieser Leistung auch die Deutsche Bestenliste der Freiluftsaison 2022 an. Drei Tage später lief mittlerweile Deborah Schönenborn vom SSC Berlin ganze 5 Hundertstel schneller. Noch ist die Bahnsaison jung und es werden noch weitere schnellere Zeiten folgen. Was die Zeit aber wert ist, zeigt auch "dem Laien" die Bestenliste des Vorjahres: Unter Deutschlands Top 10 (neuntschnellste Zeit) hätte sich Celine wiedergefunden. Was für ein starkes Ergebnis - zumal Celine doch eigentlich eher auf den kürzeren Strecken zu Hause ist. Dass die sympathische Läuferin derzeit in Top-Form ist, hatte sie zum Abschluss der Hallensaison schon beweisen. Beim Höhepunkt unter dem Hallendach holte sie über 3000m für ihre Uni, Lee University Tennessee, bei den Hallenmeisterschaften der NCAA Division II den Sieg (9:18,53) und wiederholte den Titelgewinn aus dem Vorjahr, für den sie frenetisch gefeiert worden war. Vor einem Jahr war es der erste Titel für die Uni nach Jahrzehnten. Wahrscheinlich gewöhnt man sich nun dran :-). Der vollen Punktzahl von 10 für die Teamwertung fügte sie am zweiten Wettkampftag dann gleich noch einmal 8 für den 3. Platz über die 5000m hinzu (16:08,58) und war mit den 18 von 19 Teampunkten mit Abstand das erfolgreichste Teammitglied. Mit dem Sieg über die 3000m-Strecke wurde sie dann auch - wie im Vorjahr - ins First Team NCAA II All-Americans berufen - eine hohe Auszeichnung für ein junge Studentin in den USA. Liebe Celine, wir freuen uns immer alle mit dir über deine schnellen Zeiten und Ehrungen-... und wir freuen uns schon jetzt auf deinen nächsten Besuch zurück auf unserer blauen TuS-Bahn!

26.03. "Das habe ich in 40 Trainerjahren noch nie gemacht... ",so die Worte von Trainerin Uschi Heimann zum Saisonstart im März bei einem Bahnwettkampf. Üblicherweise geht es Ende April mit Wettkämpgfen im Sprint & Sprung los. Nur Werfertage gibt es im März schon mal im Wettkampfkalender einer U16. Das Programm des Ausrichters TV Bedburg bot aber eine schöne Kombi: Werfertag und parallel einen 4-Kampf mit den Kerndisziplinen 100m, Weitsprung, Kugelstoßen und Hochsprung. Allemal bei den schönen Temperaturen war das die perfekte Gelegenheit, sich ohne besonderen Druck in ein paar Disziplinen auszuprobieren. So meldete das U16-Trainerteam Yanick Roller & Uschi Heimann dann auch alle drei Mädchen und drei Jungs unabhängig von Stärken und Schwächen komplett im 4-Kampf und ergänzend im Speerwurf. Die unkonventionelle Idee des Trainingswettkampfes ging letztlich total auf. In kleinen 6- und 7köpfigen Teilnehmerfeldern setzten unsere  6 erste Duftmarken für die Freiluftsaison und hakten schon mal die ein oder andere Quali auch für Nordrhein-Meisterschaften ab. Natürlich gingen noch nicht alle Wünsche auf. Gerades das starke Hochsprung-Trio Leyla Özer, Lotta Karlshaus und Yoan Körber, das eher auf Höhen jenseits der 1,50 gepolt ist, musste sich mit niedrigeren Höhen zufrieden geben. Alle drei zeigten aber viel Teamgeist und freuten sich mit den anderen dreien, die Höhe um Höhe Sprünge zeigten, die sich im Training noch nicht abgezeichnet hatten. Paul Diedrich, Lynn Pöppelmann und Theo Justus kam die sehr niedrige Anfangshöhe eher zu Gute als unseren eigentlich starken Springern, die erst mal 45 min bis zu ihrer Einstiegshöhe warten mussten. Schnellste Sprinterin um TuS-Trikot (und zweitschnellste im kompletten Feld der 14/15jährigen) war Lynn Pöppelmann mit  starken 13,67 sec.  Die schnellste TuS-Zeit bei den Jungen gelang dem 14jährigen Yoan Körber mit 13,27 sec. Ihm galt auch die Ehre des besten Springes des Tages mit 4,90m. Hätte er das Brett getroffen, wäre auch sein erster 5m-Sprung in seinem Leichtathletik-Leben fällig gewesen. Darauf muss er nun noch etwas warten. Die besten Werfer waren Leyla Özer und Paul Diedrich. Leyla holte sich auch den Gesamtsieg im 4-Kampf, knapp vor Lynn. Den Dreifachsieg für den TuS machte Lotta komplett. Bei den Jungs wurden es die Plätze 1, 2 und 4 - in der Reihenfolge Theo, Yoan und Paul. Das Trainerfazit war eindeutig: Passt schon mal sehr gut für März... Jetzt noch das Trainingslager ... und dann kann der Leichtathletik-Sommer kommen!

05.03. Für einen nochmals goldenen Abschluss der ohnehin für uns schon erfolgreichen Hallensaison sorgte Sabine Hobohm bei den LVN-Seniorenmeisterschaften in Düsseldorf.  An derselben Stelle, an der vor drei Wochen noch die U16 sechs Medaillen geholt hatte, krönte sie sich zur Sprintkönigin in der W45. Gold über die 60m (8,63 sec)! Gold über die 200m (28,32 sec)! Auf dem Podest ist Sabine regelmäßig sowohl bei Landes- als auch bei Deutschen Meisterschaften in ihrer Altersklasse zu finden. Doppelsiegerin ist aber auch für sie ein besonderes Ereignis. Herzlichen Glückwunsch, liebe Sabine!

05.03. Die U12 in Andernach, Sabine Hobohm in Düsseldorf und unser Mittelstreckenteam "um die Ecke" beim traditionellen Lauf "Rund ums Bayerkreuz" - es war viel los an diesem ersten Märzwochenende. Die Kurznachrichten aus Leverkusen heißen: "Spaß hat es gemacht... mit jung & alt in einem Lauf ... vielen Bestleistungen ... und Siegen in einigen Jugendklassen..."

So laufen Arne Fontes (19:04), Liane Gardeweg (19:48) und Kim Käpper(20:02) neue Bestzeiten über die 5 km. An der Grenze, "unter 4 min pro km", ist Kim diesmal noch knapp gescheitert. Die Freude über den neuen Hausrekord war natürlich trotzdem groß! Lianes und Kims Dankeschön geht sicher an Lukas Kehlenbach, der sich nach langwieriger Verletzung erst wieder langsam an Wettkämpfe rantastet und sich diesmal als Tempomacher für die beiden 18jährigen verdingt hatte. Schnellster TuSser über die kurze Strecke mit 2 Runden ums Bayerkreuz war der 17jährige Gianlucca Mirizzi in 16:50.  Über die doppelte Strecke setzte aus TuS-Sicht Niklas Kaufmann das Highlight. Mit 34:16 pulverisierte er seine bisherige Bestzeit und zog im Schlepptau Burghard Schlenkrich mit. Erst seit dem 01.10. läuft Burkhard in der Mittelstreckengruppe mit und nun mit 34:38 min durchaus auch schon vorweg! Locker unter den begehrten 40 min blieben auch Jörg Riebschläger in seinem letzten Jahr vor der M50 (38: 10) und Guido Steigner (38:21). Weit vorne fanden sich alle unsere  jugendlichen Starter unter 16 Jahren über die 2,5 km wieder: Platz 1 für Finn Merheim, Platz 2 für Jan Merheim (zeitgleich in 8:02), Platz 4 für Paul Klose (8:22), Platz 1 für Lotta Karlshaus (10:37) und Platz 2 für Ida Friedrich (10:55) in ihren jeweiligen Altersklassen. 

Und was folgt nun? Ein paar Trainingswochen, ein Trainingslager .. und dann geht es in die Bahnsaison! "Wir freuen uns drauf", so die Botschaft unseres Mittelstreckenteams. Wir, die wir lesen und schreiben, auch :-)!

19./20.02.  Mittendrin in Deutschlands Nachwuchs-Leichtathletik-Elite tummelten sich im Sindelfinger Glaspalast auch zwei TuSser: Sprinterin Laura Sakka hatte sich über die 60m und die 200m qualifiziert, Mittelstreckler Lukas Gardeweg über die 1500m. An dieser Stelle haben wir zuletzt oft von Medaillen berichtet. Die waren diesmal nicht "drin". Dafür sind es dann eben doch "Deutsche" mit starker Konkurrenz und unsere Athletinnen und Athleten mit dem Trainerteam Realisten. Ihr Hallensaison-Ziel hatten Laura und Lukas mit der Teilnahme an den nationalen Meisterschaften voll erreicht! Jetzt wollten sie sich beim Saison-Höhepunkt mit schönen Rennen und guten Zeiten noch einmal belohnen. Nach ihren Wettkämpfen werden wohl beide mit einem lachenden und einem weinenden Auge auf ihre Starts zurückschauen. Über die 60m hatte Laura (auf dem Foto zweite von rechts) die ersten Meter etwas "verschlafen". Auf der kurzen Hallen-Sprintstrecke ist dann kaum noch was zu retten. Ihre 7,92 waren letztlich etwas langsamer als ihre bisherigen Zeiten in der Saison (Bestzeit 7,84 sec). Über die 200m am zweiten Wettkampftag zeigten sich Athletin und Trainer Dieter Dylong dann eher zufrieden: 25,44 sec bedeuten Platz 15 im Gesamtklassement aller Läuferinnen!

Mit ganz ähnlicher Platzierung schloss auch Lukas seinen Wettkampf ab: Siebter in seinem Vorlauf, Platz 13 im Gesamtklassement und mit 4:07,82 min haarscharf am Finale der besten 12 vorbei. Durch die "TuS-Brille" geschaut, waren sich alle einig: Verdient hätte er das Finale gehabt! Wie so oft in Vorläufen bei Meisterschaften wurde es schon nach wenigen Metern sehr langsam. Die schnellsten verlassen sich auf ihre Spurtqualitäten und bauen darauf, dass sie es mit einem Platz unter den Top 3 im Vorlauf sicher ins Finale schaffen, das große Feld aller anderen hofft, dass jemand anders das Tempo macht und sie Körner sparen können. Nach 80m Bummelrennen nahm Lukas dann sein Schicksal in die Hand und führte das Feld vier Runden lang an, bevor sechs schnelle Läufer ihn passierten und er abreißen lassen musste. Danach kämpfte Lukas ein wenig auf sich allein gestellt um eine gute Zeit: die schnellsten zu weit weg, die anderen klar hinter sich. Der zweite Vorlauf entwickelte sich nach dem gleichen Muster als Spurtrennen. Hier hatten die Positionen 6 und 7 nur ein wenig mehr Glück, dass sie nebeneinander die Zielgerade entlang stürmten. Der Schnellere von beiden war der eine zuviel. Um knappe drei Zehntel verlor Lukas im Fernduell an ihn den letzten Finalplatz. 

Mit ein wenig Abstand zu den Rennen könnt ihr, liebe Laura, lieber Lukas, hoffentlich stolz auf eure Hallensaison sein. Wir sind es jedenfalls! Herzlichen Glückwunsch!

13.02. Erster! Zweiter! Dritter! Das ist die krasse Bilanz bei den LVN-Meisterschaften der U16 über 800m in der Altersklasse M15. Verantwortlich für diesen ganz besonderen Erfolg sind Jan Merheim, Finn Merheim und Paul Klose. Dass drei Athleten eines Vereins bei einer Landesmeisterschaft in einer Disziplin ein komplettes Siegerpodest besetzen, passiert "eigentlich" nicht. "Eigentlich" passierte nun also doch - mit starken Zeiten von Jan und Finn, die sich in ihrer Renntaktik zunächst in der Führungsarbeit abwechselten, vom übrigen Feld absetzen und dann im Zielsprint den Sieg unter sich ausmachten, und mit Paul Klose, der die komplette Tempoarbeit für das übrige Feld machte und sich die Konkurrenz auf den letzten Metern um sechs Zehntel vom Hals halten konnte. Jan lief als Sieger mit 2:05,30 eine Zeit, die ihn auf Platz 3 der deutschen Hallen-Bestenliste der M15 katapultierte. Finn rangiert dort nun mit 2:05,66 auf Platz 5. Ganz stark ist auch die Entwicklung von Paul Klose in den letzten Monaten. Fünf 800m-Rennen seit letztem September, fünf neue Bestleistungen und Leistungssprünge im 2sec-Rhythmus. Bei 2:13,36 min ist er nun angekommen, Ende offen.

Über die 800m hatten die Medaillen für Jan, Finn und Paul noch unterschiedliche Farben, in der 4x200 m Staffel ging es - gemeinsam mit Startläufer Yoan Körber - nun im Team ans Werk. Vor drei Wochen hatte das Quartett  bei den Regionsmeisterschaften noch knapp hinter dem LT DSHS den zweiten Platz belegt. Diesmal war die Konkurrenz größer und die Beine nach den 800m-Läufen vermeintlich müder. Im Rennen drehten dann aber alle vier richtig auf, neue Bestzeit in 1:42,39 und GOLD! Auch Staffeltitel sind für Trainer eher selten. Trainerin Uschi Heimann beispielsweise hat ihren letzten bei Landesmeisterschaften 1989 (!) erzielt. Nun bescherte ihr das Quartett einen zweiten... Freudentänzchen inbegriffen. 

06.02.  Zum Medaillensammler Nr. 1 im TuS-Dress avanciert derzeit Lukas Gardeweg. Zu Gold und Silber bei den LVN-Meisterschaften vor drei Wochen kamen nun bei der NRW-Auflage 1x Gold und 2 x Silber dazu. Gegen Westfalens stärksten Läufer auf der 1500m Strecke, Silas Zahlten von der LG Brillux Münster, konnte Lukas sich nicht durchsetzen. Den Rest der Konkurrenz hatte er über seine Lieblingsstrecke aber locker im Griff. In 4:08,50 gewann er Silber mit komfortablen 3 Sekunden Vorsprung vor dem Drittplatzierten. Die erste Medaille holte er sich bereits einen Tag vorher über die 800m. Im Rahmen einer Teamtaktik hatten die Trainer Martin Block und Arndt Fontes ihm auf den Weg gegeben, Tempo zu machen und sich vor die Teamkollegen Lukas vom Lehn und Leo Kessen zu spannen. Beachtenswerterweise stellten unsere Mittelstreckler gleich drei der acht Läufer über diese Distanz. Sehr mannschaftsdienlich erfüllte Lukas seine Tempomacher-Aufgabe auch. Leider hatten die zwei anderen nicht so einen Sahnetag erwischt wie ihr Vereinskamerad. Nach 400m mussten sie abreißen lassen. Lukas Gardeweg zog sein Tempo durch und lief in starken 1:58,45 sec ins Ziel. Diese Medaille - ebenfalls hinter Silas Zahlten, der auch hier siegte - war eine kleine Revanche für die knappe Niederlage bei den Nordrhein-Titelkämpfen gegen David Rajter vom LAZ Mönchengladbach. Hatte Lukas auf den Nordrhein noch um 17 Hundertstel das Nachsehen, drehte er diesmal den Spieß um und siegte im Finish vor David um eine Zehntel. Lukas vom Lehn beendete das Rennen auf Platz 6 (2:03, 71) und Leo Kessen auf Platz 8 (2:07,35). Beide waren sicher nicht ganz glüklich mit ihren Zeiten. Umso schöner, dass das Trio gemeinsam am Ende der Meisterschaftstage noch Gold in der 3 x 1000m Staffel gewinnen konnte. Leider fehlte hier die Konkurrenz. Das kann aber nicht das Problem unserer schnellen Mittelstreckler sein, deren Zeit eine andere Mannschaft auch erst mal hätte schlagen müssen. 

Über 800m der Frauen stellte sich Steffi Mühl nach langer Verletzungspause wieder einem Meisterschaftsrennen. In den ersten drei Runden lief es hervorragend. Letztlich konnte sich Steffi für ihren Trainingsfleiß und ihre Konsequenz nach der Verletzung aber (noch) nicht belohnen. Nach ca. 610 m stieg sie aus. "Der Kopf spielte nicht mit", so die Analyse von Trainer Arndt Fontes und die klare Aussage: "Das Rennen lässt auf schnelle und bessere Zeiten hoffen". Ganz bestimmt! An der zweiten Aufgabe in diesen Meisterschaftstagen, das Sprintteam der Frauen über 4x200m zu verstärken, hatte  Steffi ganz bestimmt Spaß. Zwei Frauen aus dem Mittelstreckenteam (neben Steffi noch Imke Fontes) und zwei Frauen aus der Sprintgruppe, Elle Wladasch und Sabine Hobohm, hatten einfach Freude daran, gemeinsam im Team auf der Bahn zu stehen und einen Wettkampf zu bestreiten. In 1:51,08 min waren sie gleich mal mehr als drei Sekunden schneller als die Trainer sie gemeldet hatten. Platz 7 für sie!  Für unsere Sprintfraktion gewann Laura Sakka (U20) Bronze über die 200m Bronze (25,55 sec). Spannend ging es  - wie schon bei der Nordrhein-Meisterschaft  - über die 60m zu. Identisch zu der Situation von vor drei Wochen ging Bronze mit 7,84 weg. Diesmal hatte Laura mit 7,85 das Nachsehen und wurde vierte. Wie stark die Zeit ist, zeigt ein Blick auf die Normen für die DM, die Laura hier erneut unterbietet.  In der U18 hatten wir diesmal nur eine Athletin am Start. Emma Heil konnte sich über 400m qualifizieren und neue Bestzeit laufen: 61,14 sec, Platz 7! Bestleistung auf Meisterschaften - so läuft es optimal :-). Herzlichen Glückwunsch!

05.02. Mehrere große Leichtathletikhallen mit 200m-Rundbahnen gibt es in Nordrhein-Westfalen: Leverkusen, Düsseldorf, Münster, Paderborn... . Die größte und schönste steht sicher in Dortmund. Dort, wo sich am 12.02. beim PSD Bank Indoor Meeting nationale und internationale Top-Athletinnen und Athleten zeigen, kämpften unsere 12-15jährigen beim Junior Inddor Jump`nRun schon sieben Tage vorher um schnelle Zeiten, starke Weiten und neue Bestleistungen. In vielen Disziplinen konnten sie die  Konkurrenz aus Westfalen durchaus aufmischen! Gleich drei Siege gab es im Weitsprung zu bejubeln. Paul Diedrich gewann in der M14 mit einem Zentimeter Vorsprung (4,71m), Jelvis Frempong war in der M13 mit 4,84m der stärkste Springer und Matilda Palm in der W12 (4,12m). Den Sprung in die Finals an der Weitsprunggrube schafften auch Jonah Dücker in der M13 (Platz 3 mit 4,33), Theo Justus (Platz 3 mit 4,58) und das starke  W13-Mädchen-Trio  Ella Uhle (Platz 4, 4,47), Mia Rüsing (Platz 5, 4,28) und Lina Schwermer (Platz 8, 4,10).  Auch auf der Sprintbahn gelang an diesem Tag einiges. Fast alle konnten ihre Leistung aus Leverkusen von vor zwei Wochen nochmals drücken. Jeder Lauf mit TuS-Beteiligung wurde von der Bande bejubelt.  Hatten die jungen TuSser in Leverkusen vor zwei Wochen noch vor allem bei den Siegerehrungen durch das Bejubeln der Teamkolleginnen und -kollegen Team-Spirit gezeigt, mussten sie sich in Dortmund ein anderes Konzept überlegen. Der Veranstalter hatte in seinem Corona-Hygiene-Konzept leider auf Siegerehrungen verzichtet. So ging es nun nach jedem Lauf für unsere Athleten durch das "TuS-Spalier" des kompletten Teams, um abzuklatschen. In der Disziplin "Teamgeist" sind unsere jungen Sportlerinnen und Sportler eindeutig vorne! In dieser Atmosphäre liefen Matilda und Jelvis jeweils auf Platz zwei und fügten im Gleichklang ihrem Sieg im Weitsprung eine weitere Podestplatzierung hinzu. Katharina Rodionov und Ella Uhle wurden jeweils dritte, Yoan Körber vierter und Theo Justus Achter. Die Leistungen in den großen bis zu 40köpfigen Teilnehmerfeldern und inmitten der starken westfälischen Großvereine TV Wattenscheid, LG Olympia Dortumd und LG Brillux Münster sind hoch zu bewerten. "Ganz nach oben" schaffte es Ella über die Hürden mit einem blitzsauberen Lauf und der schnellsten Zeit aller 13jährigen Mädchen. Auf der Rundbahn bewies Jonas Köhler sein großes Läuferherz. In seinem 800m-Lauf ließ er sich wenig beirren von dem hohen Anfangstempo der Gegener und sammelte in Runde 4 dann Konkurrent um Konkurrent ein. Unter dem Jubel des TuS-Teams rang er im Sprint noch einen Läufer nierder und lief auf Platz 2 ein. Platz 6 für ihn im Gesamtklassement in 2:40,86. Auf diese Zeit und vor allem auf dieser Rennen kann er wirklich stolz sein!

23.01. Lange ist es her, dass unsere U14 und U16 sich im Wettkampf mit anderen messen konnten. Fast genauso lange ist es her, dass die jungen Athletinnen und Athleten bei warmen Temperaturen sprinten und springen konnten. Die Regionsmeisterschaften für Köln, Leverkusen, Bonn / Rhein-Sieg und Rhein-Erft in Leverkusen boten nun das eine wie das andere: Wettkampf & angenehme Temperaturen unter einem Hallendach. Acht mal nutzen TuSser den Rahmen "perfekt" und gewannen Gold. Im Medaillenspiegel sind sie die stolze Nummer 3 in der großen Region hinter Leverkusen und dem LT DSHS. Gleich drei Goldmedaillen gehen auf das Konto von Jelvis Frempong in der M13. 3 Starts, 3 (souveräne) Siege - besser kann man es nicht machen: Weitsprung 5,19 m (49 cm vor dem Zweitplatzierten), Kugelstoßen 8,99m (2,02 m Vorsprung) und 60m in 8,08 sec (6,8 Zehntel Vorsprung ) zeigen die sportliche Leistung deutlich. Über 60m reichte es sogar zum Doppelsieg für den TuS Köln rrh. Jonah Sachse holte sich hier hinter Jelvis Silber. Schon beeindruckend unsere 13Jährigen: unter allen 24 gemeldeten Sprintern aus der Region waren sie die beiden Schnellsten! Die "Medaillen-Queen" im TuS-Trikot war eindeutig Matilda Palm (11 J.). Über 60m gewann sie Silber (8,92 sec), im Hoch- und Weitsprung dann innerhalb von 45 min 2x Gold. Bereits ab 1,20 war sie im Hochsprung die einzige verbliebene Teilnehmerin im Wettkampf und floppte Höhe um Höhe von neuer Bestleistung zu neuer Bestleistung. Erst die 1,44 m waren an diesem Tag zu hoch. Ihre übersprungene Höhe von 1,40m hätte sogar im Wettkampf der um 1 Jahr älteren Mädchen zu Gold gereicht. Diese Medaille mit 1,40 m holte sich Ella Uhle. Gerade im Hochsprung ist diese Medaillenausbeute gar nicht hoch genug zu bewerten. Anders als beispielsweise die Athletinnen aus Leverkusen oder vom LT DSHS Köln mit ihren guten Bedingungen in den Leichtathletikhallen können unsere Mädels derzeit nur "Freiluft" trainieren, auf rutschigem Untergrund, wenn die Temperaturen abends unter 3 Grad sinken. 

15./16.01. Leverkusen: 1 x Gold, 3 x Silber, 2 x Bronze - so kann das Leichtathletik-Jahr für uns sehr gerne beginnen :-). Dick unterstreichen wird das für sich bestimmt auch Lukas Gardeweg. Im 800m-Rennen der U20 musste er sich noch um 17 Hundertstel geschlagen geben (1:59,20) und Platz 2 auf dem Siegerpodest einnehmen. Einen Tag später konnte ihm über die 1500m absolut niemand mehr folgen. Satte elf (!) Sekunden betrug sein Vorsprung am Ende.  Mit Gold und Silber war er diesmal der stärkste Athlet im TuS-Trikot, und als Sahnehäubchen bedeuten beide Zeiten auch noch die Qualifikation für die Deutschen Jugend-Hallenmeisterschaften! Dorthin wird ihn Laura Sakka begleiten, die ebenfalls zwei Medaillen mit nach Hause nehmen und die DM-Qualis über ihre Strecken abhaken konnte. Silber gewann Laura in der U20 über 200m (25,36 sec) mit knappen 19 Hundertstel Rückstand auf die Siegerin. Noch spannender war es über die 60m. Die Siegerin war noch klar auszumachen, aber knappe 2m dahinter sprinteten gleich drei Läuferinnen innerhalb von 2 Hundertstel über die Ziellinie: Silber, Bronze oder Blech? Bronze! In 7,84 sec. 

In aktuellen Pandemie-Zeiten hatte der LVN in den Mittelstrecken der Jugend nur die jeweils schnellsten sechs gemeldeten Athletinnen und Athleten zugelassen. Für unser Running-Team Mittelstrecke war das sehr schade. Gerne wären sie in noch größerer Stärke aufgetreten als mit den zugelassenen 10 Athletinnen und Athleten. Geprägt von TuS-Farben war vor allem das 800m-Rennen der U20 männlich mit gleich drei von sechs Startern und später auch das Siegerpodest mit Lukas Gardeweg auf Platz 2 und Lukas vom Lehn auf Platz 3 (2:02,5).  Leo Kessen wurde Fünfter in 2:02,50. Was Leo übrigens an den beiden Tagen auf der Laufbahn in Leverkusen zeigte,  war durchaus krass. Nicht nur über die 800m wurde er fünfter sondern bei seinem "Aufgalopp" über die 200m zwischen allen Sprintspezialsiten 90 min vorher auch (23,35)! Seine „mittlere“ Distanz in der Palette war letztlich seine stärkste: Silber für ihn über 400m (52,70 sec). 

Im 800m-Frauen-Rennen vertraten Steffi Mühl und Imke Fontes die TuS-Farben. Nach langer Verletzungspause knüpft Steffi langsam wieder an alter Stärke an. Ihre 2:19,57 min gehen in die richtige Richtung. @Steffi: Wir freuen uns auf den Sommer! Imke hatte mit Blick auf die um im Schnitt mehr als 10 sec stärkere Bestleistungen der anderen Läuferinnen für sich entschieden: Einfach dran bleiben und schauen, wie lange es geht. Und es ging sehr lange sehr gut! Mit ihren 2:25,16 (Platz 7) waren sie und Trainer sehr zufrieden. Ebenfalls zwei TuS-Starterinnen (von sechs aus dem gesamten Landesverband!) standen über die 800m der U18 an der Startlinie. Emma Heil verpasste als vierte in 2:26,24 min knapp das Podest. Sonia Maier wurde fünfte (2:31,66). Nochmals 2x blau-weiß gab es im 3000m-Lauf der Männer. Niklas Kaufmann - gerade erst in die Männerklasse aufgestiegen - lief mit 9:43,77 min gar nicht so weit von seiner Freiluft-Bestleistung als Siebter ins Ziel, einen Platz vor Fabian Schreer (9:49,61 min). Für Fabian war es nach seinem Wechsel von Gummersbach zu uns das erste Rennen im TuS-Trikot. 

Der Auftakt in 2022 mit dieser Meisterschaft und der Medaillenausbeute kann sich auf jeden Fall sehen lassen! Freuen wir uns auf mehr :-).

31.12. Für fast alle war es eine große Überraschung, Konstanze Klosterhalfen an der Startlinie des 10 km-Laufes unseres diesjährigen GAG-Silvesterlaufes zu sehen. Relativ kurzfristig hatte sie mit ihrem Leverkusener Trainer Tobias Kofferschläger abgestimmt, ihren Tempo-Dauerlauf lt. Trainingsplan auf die Merheimer Heide zu verlegen und beim Silvesterlauf zu starten.  Wie alle anderen Läuferinnen und Läufer zahlte sie dafür ihr Startgeld und überraschte alle dann mit ihrem Auftritt. Schnell hatte sie das komplette Publikum auf ihrer Seite. Atemberaubend ihre Schnelligkeit, wenn man direkt daneben steht, bewundernswert ihre Leichtfüßigkeit. In dem gemischten Lauf von Männern und Frauen konnte ihr schon bald niemand mehr folgen. Ohne Druck und Zeitvorgaben lieferte Konstanze ein starkes Rennen ab. Lange wusste sie offensichtlich selbst nicht, wie schnell sie war, und reagierte eher überrascht, als ihr zugerufen wurde, sie sei auf Kurs "Deutscher Rekord über 10 km Straße" (30:47) . Der wurde es dann letztlich nicht. Aber ihre Zeit von 31:10 war die drittschnellste jemals gelaufene 10 km Zeit, die eine Läuferin mit deutschem Pass auf die Straße gebracht hat! Was für eine Performance! Damit katapultierte sie natürlich den Streckenrekord des Kölner GAG-Silvesterlaufes in ungeahnte Dimensionen. Den hielt bisher die Kölnerin Vera Coutellier mit 34:47 min. Auch sie zeigte mit 34:12 ein starkes Rennen, das an anderen Tagen natürlich deutlich mehr Aufmerksamkeit erzielt hätte.  Auch der dritte Platz ging an eine Kölner Läuferin. 37:47 min für Pei-Ling Kuo im Dress des LT DSHS Köln.
Natürlich war Konstanze der Star der diesjährigen Auflage unseres Silvesterlaufes - und was für ein sympathischer! Noch lange schrieb sie Autogramme und erfüllte geduldig jeden Fotowunsch. Den von Bunert gesponserten Extra-Preis für einen Streckenrekord - ein paar Schuhe - spendete sie einem Kind im TuS Köln rrh, das sich ein wirklich gutes Paar Laufschuhe sonst kaum leisten kann. Die Siegerehrung mit den drei schnellen Frauen und vielen Zuschauern war ein Highlight der Veranstaltung. Da standen die schnelle Männer diesmal ein klein wenig im Schatten: Hier gewann Björn Juschka  (LAV Stadtwerke Tübingen) in 31:48 vor Sören Sprehe (SC Melle 03), 32:15,  und Ralf Ulmer (LC Euskirchen), 33:07.

Siegerin über die 5 km wurde Berit Scheid vom TSV Bayer 04 Leverkusen (17:24) vor Sarah Schmitz, ASV Köln (17:27) und der frisch gebackenen U18 Vize-Crossmeisterin aus Sonsbeck Rebecca Berlbrauer (18:31) vom Tri Post Trier. Die schnellsten Männer über 5 km heißen Andreas Keil-Forneck (15:24), Kai Thomzik (TSV Bayer 04 Leverkuesen, 15.46) und Eliah Rieck (LAZ Puma Rhein-Sieg, 15: 47). Nur sieben Sekunden dahinter auf Platz 5 folgte der schnellse TuSser Lukas Gardeweg.

Wie im 10 km Rennen mit Siegerin Konstanze Klosterhalfen war auch im 1 km-Kinderlauf die schnellste ein Mädchen. Die 10jährige Lilly Förster von Tri Post Trier hatte im spannenden Finish mit dem gleichaltrigen Theo Reisinger (LG Stadtwerke Hilden) das bessere Ende für sich und gewann den Gesamtlauf.

Ob nun Siegerin oder Mitläufer, ob Leistungssportlerin mit olympischen Ambitionen oder Hobbyläufer mit Spaß an der Bewegung - für uns seid ihr alle gemeinsam das, was den Silvesterlauf für uns ausmacht - eine große sympathische Truppe, die gutgelaunt mit uns den letzten Tag des Jahres verbringt!

Wir freuen uns, dass wir den Silvesterlauf in diesem Jahr wieder ausrichten konnten und ihr uns treu geblieben seid oder uns zum ersten Mal besucht habt. Ihr seid herzlich eingeladen zur 46. Auflage am 31.12.2022!

18.12. Ein starkes Jahr des Mittelstreckenteams mit einem starken Finish: beim Höhepunkt der Cross-Saison holt Celine Ritter im Rennen der Frauen einen grandiosen Erfolg für unseren Verein und vor allem für sich! Mit einer sehr klugen und letztlich auch sehr erfolgreichen Renntaktik bescherte sie sich ihren bisher größten Erfolg auf deutschem Boden mit Platz 4. Auf dem Rundkurs hielt sie sich in den ersten beiden von drei zu laufenden Runden lange im Feld um Platz 20 auf. In der Schlussrunde hatte sie dann am meisten zuzusetzen und letztlich im Schlussspurt um Platz vier gegen Vera Coutellier (ASV Köln) das bessere Ende für sich. Übers Jahr lebt und trainiert unsere junge Athletin in den USA und fährt dort Erfolge für ihr Team der Lee-University, Tennessee, ein. Der Weihnachtsurlaub ließ sich diesmal hervorragend mit den deutschen Cross-Meisterschaften und einem Start in ihrem "alten" Trikot verbinden. Liebe Celine, damit hast du uns allen eine vorgezogene Weihnachtsfreude gemacht! 

Viel Freude sowieso macht derzeit unser starkes Jugendteam im Laufbereich. Mit Gianluca Mirizzi, Felix Hoberg, Kim Käpper, Fiona Schöner, Liane Gardeweg, Lukas Gardeweg, Nils Weinkauf, Lukas vom Lehn und Niklas Kaufmann zeigten sich gleich neun TuSser in den vier DM-Jugend-Rennen und weitere sieben im Rahmenprogramm der U14 und U16. Was für ein starker Auftritt! Die Krönung lieferte unser Quartett in der U20 ab: Lukas Gardeweg, Lukas vom Lehn und Nils Weinkauf liefen in der Teamwertung Platz 5. Auf den Nordrhein-Meisterschaften vor drei Wochen hatte noch Niklas Kaufmann den Sprung ins Team geschafft, für das immer drei Athleten gewertet werden. Diesmal blieb für ihn Platz 4 in der TuS-Wertung und Lukas vom Lehn war der Glücklichere. Aber ganz klar: Alle vier gemeinsam gehören mit dieser Leistung zu Deutschlands stärksten U20-Teams in der Laufszene!

In den U14 und U16-Rennen des Rahmenprogramm war zwar nicht nationale aber immerhin landesweite Konkurrenz aus NRW am Start. Im Rennen der M14 zeigten Finn und Jan Merheim sowie Paul Klose auf den Rängen 1, 2 und 4, schon mal ihr Potenzial für kommende Aufgaben. Und auch Mia Rüsing, Ella Uhle, Lotta Karlshaus und Sonia Maier schnupperten erstmals Flair einer Deutschen Meisterschaft.

Alle gemeinsam geben mit ihrem Trainerteam einfach ein tolles Bild ab. Seht selbst!

04.12. Gut einsehbares Gelände, eine Wiese, die sich zu einem herausfordernden Untergrund verwandelt, kleine Hügel, Nähe zu unserer Platzanlage - die Merheimer Heide eignet sich nicht nur zum Grillen, Chillen & Spazieren gehen... Schon in den 90igern und auch zwischen 2005 und 2009 richtete unsere engagierte Leichtathletikabteilung Crossläufe auf dem Parkgelände hinter unserer Platzanlage aus. Gemeinsam in Ausrichter-Kooperation mit dem TSV Bayer 04 Leverkusen knüpfte man jetzt in 2021 mit dem 1. Heide Cross an alte Traditionen an.  Die vielen lobenden Worte zu Streckenführung und Gesamtorganisation fordern nun fast schon eine Fortsetzung. Im offiziellen Veranstaltungsbericht hat die vom Verband gestellte amtliche Aufsicht Sätze vermerkt wie "Die Cross-Strecke wurde sehr gut angelegt und war herausfordernd" und "der Veranstalter/Strecke empfiehlt sich für höhere Aufgaben" - ein hohes Lob mit Sternchen! Erste Gedanken gibt es schon, die 150-Jahr-Feier des Vereins in 2024 mit einer deutschen Cross-Meisterschaft auf der Merheimer Heide zu adeln.

Doch fürs erste ist auch der Stolz und die Freude an der Premieren-Veranstaltung eine schöne Sache.  Ganz "nebenbei" waren unsere Läuferinnen und Läufer übrigens auch sportlich sehr erfolgreich. In den integriert ausgetragenen Regionsmeisterschaften Köln / Bonn / Leverkusen / Rhein-Sieg setzten die TuSser vor allem in den Jugend-Altersklassen U16, U18 und U20 den Maßstab, während unser Kooperationspartner TSV Bayer 04 Leverkusen die U12 und U14 dominierte.

Doppelsieg für den TuS in der W15 (Sonia Maier, Emma Heil), Doppelsieg auch in der M14 (Finn & Jan Merheim), Siege in der U18m (Gianluca Mirizzi) und der U20m (Lukas Gardeweg) und Doppelsieg nochmals in der U20w (Liane Gardeweg, Fiona Schöner) - das ist schon eine stolze Bilanz! Besondere Freude herrschte in der Familie Gardeweg mit den beiden Titeln in der U20 für die Zwillinge Lukas und Liane. Während Lukas schon viele Jahre läuft, hat Zwillingsschwester Liane erst vor wenigen Monaten entdeckt, dass das doch ganz schön viel Spaß machen kann, was der Bruder so treibt :-). Nun hat sie ihren ersten Titel! Währenddessen sind die Merheim-Zwillinge schon länger der "Schrecken der Konkurrenz". Auf alle Strecken ab 800m gab es in 2021 ausschließlich Doppelsiege ... und für alle anderen lediglich der Kampf um Platz 3.

Einen Höhepunkt in 2021 gibt es noch für unser Cross-Team: Die deutschen Meisterschaften am 18.12. in Sonsbeck. Viel Erfolg & viel Spaß, liebes Team!

28.11. Cross formt die Rennhärte für den Sommer, ... Cross ist Charakterfrage ... Cross ist eine Herausforderung.... Wie immer man zu den Querfeldein-Läufen auch steht, in einem sind sich alle einig: Sie verlangen den Läuferinnen und Läufern einiges ab. Eine schöne, aber auch giftige Strecke mit knackigen Anstiegen und matschigem Geläuft hatte sich der Ausrichter der diesjährigen Landes-Crossmeisterschaften in Neunkirchen ausgesucht. Die Fotos unter diesem Artikel zeigen in den Gesichtern, wieviel Kampf in den Läufen steckt, aber auch wieviel Herausforderung jede und jeder anzunehmen bereit ist. Einmal mehr stellte der TuS Köln rrh. ein großes Aufgebot und zeigte deutlich Flagge in der Läuferwelt. Die Mannschaftssiege in der U16 (Finn Merheim, Jan Merheim und Paul Klose) und in der U18 (Gianluca Mirizzi, Felix Hoberg und Leon Borschbach) sowie der Vizetitel in der U23 (Lukas Gardeweg, Niklas Kaufmann und Nils Weinkauf) waren die stärkste Vereinsleistung auf dieser Meisterschaft. Die beste TuS-Einzelplatzierung geht auf das Konto von Finn Merheim. Sein Titel in der U16 ist gleichzeitig sein erster Landesmeistertitel überhaupt in seiner noch jungen Laufbahn. Dritter bei Deutschen Meisterschaften (im Blockwettkampf im August 2021) war er schon, aber einen Landestitel konnte er bisher noch nicht gewinnen. Auf der Rundbahn über die Strecken bis 800m ist regelmäßig Zwillingsbruder Jan der schnellere. Jan erkämpfte sich diesmal Platz 3 und fügte seiner Medaillenausbeute bei Landesmeisterschaften in 2021 weiteres Edelmetall hinzu. Stark auch erneut Paul Klose, der bis zum letzten Meter fightete, auf Platz 10 einlief und so den Mannschaftssieg perfekt machte.  Weitere Top-Ten-Platzierungen gab es für Gianluca Mirizzi in der U18 (Platz 6), Sonia Maier in der W15 (Platz 8), Fiona Schöner und Liane Gardeweg in der U20 (Platz 5 und 6), Kim Käpper in der U18 (Platz 9) und Lotta Karlshaus in der W14 (Platz 9). Lottas Renntaktik ging auch diesmal auf. In der ersten Rennhälfte behielt sie das Feld von hinten im Blick und in der zweiten sammelte sie Läuferin für Läuferin ein. Ein tolles Rennen gelang Fiona Schöner bei ihrem ersten Cross. "Wundertüte" nennt Trainer Arndt Fontes sie schon mal neckend. Diesmal hat die Wundertüte voll gegriffen. Platz 5 im Endklassement der U20 sind ein stolzer Erfolg! Viel Potenzial zeigt auch Liane Gardeweg, die noch nicht einmal sechs Monate Leichtathletik betreibt. Noch fehlt etwas Kraft, aber das wird sich mit dem Training einstellen! 

Weil die Strecke in der U20 männlich mit 6 km sehr lang angesetzt war, meldete das Trainerteam unsere starke U20 Läufergarde komplett in der älteren Klasse U23 über die "kurze" Strecke von 3600m. Lukas Gardeweg, Niklas Kaufmann, Lukas vom Lehn und Nils Weinkauf hatten also mächtig ältere Konkurrenz. Im Rennen lieferte sich Lukas Gardeweg ein schönes Duell mit Tom Klose, der vor einem Jahr selbst noch für den TuS gelaufen ist und nun für Leverkusen startet. Am Ende hatte Tom dann die besseren Karten für sich und Platz 2 im Rennen. Auf Bronze und einen starken Fight kann der zwei Jahre jüngere Lukas aber sicher stolz sein. Im internen Vereinsduell battelten sich Niklas, Nils und Lukas vom Lehn  darum, wer als Nummer 2 und 3 mit Lukas Gardeweg auf dem Mannschaftstreppchen stehen darf. Drei gehören in ein Team. Drei Sekunden trennten die drei letztlich im Ziel voneinander. Niklas vor Nils vor Lukas, der es verschmerzen können wird. Ein Landestitel auf der Bahn gehört in diesem Jahr bereits ihm und als 800m-Läufer kann man den "Langtretern" dann im Cross auch schon mal ein Sekündchen Vorsprung lassen :-). 

Zur Leichtathletik gehört, dass es nicht immer für jeden optimal läuft. Das musste diesmal unsere schnelle 800m-Läuferin Emma Heil hinnehmen An solchen Tagen, wenn nicht soviel zusammenpasst, gehört eben auch dazu, sich zu stellen und das Ding zu Ende zu bringen. Und das erfüllte Emma zu 100 %.

Eine Mail eines Vereinstrainers nach dem Wettkampftag an den Schreiberling dieses Artikels zu einem ganz anderen Thema begann mit den Worten: "Glückwunsch zu eurem beeindruckenden Aufgebot bei den LVN Cross". Diese ehrliche Anerkennung gehört euch liebe Läuferinnen und Läufer, die ihr unsere Vereinsfarben so klasse vertretet, sowie euch, liebes Trainerteam der Mittelstrecke! Sehr stark...

13.11.: Ein richtig schönes Format hatten sich die Leverkusener da ausgedacht: Speed-Cross  ... die Wurfwiese direkt neben dem Stadion, ein aufgeschütteter Hügel, ein paar Strohballen und eine knapp 400m lange Runde. 2x mussten die Teilnehmerfelder ab U18 diese Runde durchlaufen, insgesamt 793 m. Die schnellsten acht durften noch einmal im Endlauf ran, für alle anderen gab es einen Re-Start im Hoffnungslauf. 

Einer der Lucky Looser war Gianluca Mirizzi. Im Vorlauf noch knapp als neunter nicht fürs Finale qualifiziert, konnte er dann im Hoffnungslauf das erste Mal ausprobieren, wie es sich anfühlt, als souveräner Sieger ins Ziel zu laufen. Lange hatte der 17jährige im TuS Fußball gespielt. Seit Sommer ist er nun Fußballer und Leichtathlet und macht gleich zwei Trainerteams Freude: Volker Eisenhut und Sebastian Schulz beim Fußball und Arndt Fontes, Martin Block, Thorsten Knoch und Lars Jucken bei den Leichtathleten. In seinem ersten Cross hat er nun gleich mal ein Achtungszeichen gesetzt! Auch für Kim Käpper und Liane Gardeweg war es der erste Cross in ihrem Leben. Dritte und sechste im Hoffnungslauf sind ihre ersten Marken... und ein Haufen erster Eindrücke.

Unsere beiden Läuferinnen im Frauenfeld bringen schon deutlich mehr Lauferfahrung mit. Beide qualifizierten sich dann auch souverän fürs Finale und liefen auf Platz 6 und 7 des Gesamtklassements ein. "Knapp den Endlauf verpasst" hieß es für Arne Fontes auf Platz 9 bei den Männern.  Dann eben im Hoffnungslauf das zweite Rennen des Tages starten.... Etwas mehr Glück mit der Finalteilnahme (Platz 8) hatte Fabian Schreer, der gerade erst aus Gummersbach zu unserer Mittelstreckengruppe gestoßen ist. Ab 01.01.2022 startet er dann auch in unserem blau-weißen Trikot. Herzlich Willkommen!

In der Altersklasse der U16 war nur ein Lauf angesetzt. Dafür mussten die 14- und 15-Jährigen dann für vier Runden "am Stück" ran. Erneut - wie schon einige Mal im zu Ende gehenden Jahr - gab es einen TuS-Doppelsieg. Finn Merheim vor Jan Merheim ... und Paul Klose auf Platz 8. "Richtig Spaß hat es gemacht", waren sich alle nach dem Rennen einig. Damit nimmt die Cross-Saison nun Fahrt auf. Schlag auf Schlag geht es weiter: Nordrhein-Cross am 27.11., Heide-Cross mit uns und Leverkusen als Co-Gastgeber am 04.12. und dann der Höhepunt am 18.12.: Deutsche Cross in Sonsbeck! Wir werden es weiter verfolgen... und an dieser Stelle berichten. 

13.11. Ein kleines Fest mit den Leichtathleten aller Jugend- und Erwachsenen-Gruppen hat im TuS schon lange Tradition. In den 80iger Jahren war das ein gesellschaftlicher Anlass, zu dem die Männer im Anzug und die Frauen im langen Kleid erschienen.  Dress-Code und Flair haben sich in den letzten Jahren sicher gewandelt, aber ein Fest wie in diesem Jahr hat die TuS-Welt noch nicht gesehen. In 2020 war Pandemie-bedingt der gemeinsame Saisonabschluss ausgefallen. Das sollte sich in 2021 nicht wiederholen. Und so plante die Abteilung einen etwas anderen Rahmen als in anderen Jahren: "Saisonabschluss unter freiem Himmel und im Feuerschein" hieß es auf der Einladung, der mehr als 70 Leichtathleten zwischen 14 und 80 Jahren folgten. Wintergrillen, Feuerschalen, Bier vom Fass, Glühwein aus Tassen.... Dazu ein knackiges Programm mit Ehrungen der besten Sportlerinnen und Sportler der vergangenen Saison und einem Rückblick mit Bildern zu Cat Ballous "Mer fiere et Levve". Das Gesamtpaket stimmte. 

Als dann auch noch rechtzeitig zum Festbeginn der Regen aufhörte, stand einem langen Abend nichts mehr im Wege. Der wurde es dann auch! Vor stimmungsvoller Kulisse ehrte Rana Bhattacharjee unsere besten Athletinnen und Athleten: In der U18 Kim Käpper und Felix Hoberg, in der U20 Laura Sakka und Lukas Gardeweg, bei den Frauen Celine Ritter, bei den Männern Malte Krummeich und im Bereich der Altersklassen unsere in der deutschen Bestenliste Top-Platzierten Frauen Sabine Hobohm und Kirsten Fontes. Viel Applaus erhielten auch Jan und Finn Merheim (beide 14 J.), die als Gold- und Bronzemedaillen-Gewinner bei den Deutschen Blockmehrkämpfen die größten Vereinserfolge in diesem Jahr eingefahren haben. 

Schon das Eröffnungssportfest der blauen Bahn im September 2020 hatte gezeigt, dass sich der Platz zwischen Treppenaufgang und Kraftraum durchaus für "Party" eignet. Und genau da knüpften die Fest-Gäste an. Die blaue Bahn gibt bei richtigem Schuhwerk eine prima Tanzfläche her. Ob gemeinsam den "Piratentanz" oder "Macarena" oder in wilder Formation zu Karnevals-Mucke - das Tanzbein wurde geschwungen! Gemütlich konnte man auch am Feuer sitzen .. und erzählen. Erst tief in der Nacht und weit nach Mitternacht gingen die letzten Lichter aus. "Was für ein schönes Fest", waren sich am Ende alle einig. Wir können eben nicht nur laufen, springen, werfen :-).

Welches (bunt aus allen Altersklassen zusammengemischte) Team schafft die Strecke im stockfinsteren Hellenthaler Wald am schnellsten? Wer malt das schönste Gruppenbild mit Hand, Fuß und allen Namen? 

Wer rettet Hellenthal, dass es nicht zum Höllenthal wird? Kein Problem, wenn man der weisen Frau ihre Tücher zurückbringt, die vergessene Melodie singt und sie ihre  guten Geister zurückbekommt. Wenn man ihn herausgefunden hat, ist der Weg einfach: die guten Geister sind bei Hellbläuchen und Rosarot, die sie rausgeben, wenn sie eine Nachricht per whatsapp von Väterchen Himmel bekommen. Die Handynummer beschafft man sich bei der Frau am Amt... kostet aber leider... Geld braucht man also auch noch... Alles klar? Unseren cleveren Athleten letztlich schon. Alle Gruppen knackten die Rätsel.  

Im Vogelpark Hellenthal beeindruckten zunächst einmal andere: die Show gehörte den Eulen und großen Greifvögeln mit enormer Spannweite. Doch die TuSser auf Abschlussfahrt wären eben nicht die TuSser auf Abschlussfahrt, wenn sie nicht auch eigene Zeichen setzen würden - im Gruppenspaß auf dem Spielplatz genauso wie mit einer kleinen Tanzeinlage mit allen 67, um der Kälte mit Bewegung etwas entgegen zu setzen. Da gab es sogar Applaus von anderen Parkbesuchern.

Ein Highlight einer jeden Fahrt ist sicher der Gala-Abend. Hier zeigen unsere jungen Leichtathletinnen und Leichtathleten, was sie noch drauf haben - außer schnell zu laufen und weit zu springen oder zu werfen: Lobhudelei  in Versform zu "Lieblingstrainern", Schwanentanz, theatralisches Schauspiel um die kölsche Eiche, tanzende Füße in Socken, gestaltet als Figuren und artistisch in die Luft gereckt, eine Zwergenband, deren Beine die Arme des Team-Partners sind, eine interessante Interpretation des Bläck Fööss Liedes "Fronkraisch, Fronkraisch" mit Anthony als perfekten Franzosen, Anna als Jeanette, Imke als Claudette, Luca als Baguette, Yanick als Kommissar und Niklas, Natalie und Rebekka als Frankreich-Flagge, und ein TuS-History-Walk, auf dem die TuS-Kollektion der letzten 40 Jahre vorgestellt wurde. Als Jan, Finn und Tim zum Abschluss in Einteilern aus den 90igern auf dem Laufsteg unterwegs waren, hielt es kaum noch jemanden auf den Stühlen und die Stimmung kochte. Das rief natürlich direkt mal jemanden aus der Herbergsleitung auf den Plan... Sei es drum :-). 

Der Gala-Abend ist auch die passende Gelegenheit, um die Sportlerinnen und Sportler des Jahres zu ehren. Die Wanderpokale gehen in 2021 in der U12 an Matilda Palm und Jonas Köhler, in der U14 an Ella Uhle und Jelvis Frempong und in der U16 an Emma Heil und Jan Merheim. Den Fairness-Pokal als besondere Auszeichnung jenseits von Zeiten & Weiten verlieh das Trainerteam an Finn Merheim.

Die Challenge "Athleten gegen Trainer" ging in 2021 mit 3:1 deutlich an die Athleten. Beim Limbo schlugen sich Rebekka und Niklas für das Trainerteam zwar beeindruckend, aber Katharina und Paul waren einen Hauch besser. Auch beim "Papierblatt durch den Raum pusten" und einem  Balance-Akt "Löffel mit Ball im Mund" über einen Hindernisparcours hatten die Athleten die Nase letztlich vorn trotz anfänglicher Führung der Trainer. Den einen Ehrenpunkt schaffte das Trainerteam  übrigens in einem "nicht-sportlichen" Wettbewerb :-).

Die Frage nach dem besten Kostüm passend zum diesjährigen Fahrt-Motto "Himmelblau & (Höllenthal)Rosa" machte die männliche Welt unter sich aus. Lukas als rosa Einhorn, Timon im himmelblauen Ganzkörperteil mit "Schlag" und Tim im rosa Kleid waren einfach nicht zu toppen!

Viel Gruppenspaß gab es ein letztes Mal am Sonntagmorgen im "Riesensitzkreis" ... und wahrscheinlich auch nachts in den Zimmern jenseits vom offiziellen Programm :-). 

Ausreichend Schlaf haben die Kids & Jugendlichen ganz sicher nicht bekommen ... und auch Vokabeln oder Mathe haben sie an diesem Wochenende nicht gelernt. Aber sie haben viel gelacht, Gruppengefühl genossen und im besten Fall sich ein paar positive Verhaltens-Beispiele abgeschaut (es gab viel Lob für die Gruppe - angefangen vom Busfahrer bis hin zum Team der JH). Ganz bestimmt haben sie aber viel erlebt, an das sie sich noch lange (manche behaupten "ewig") erinnern werden....

Ein paar schöne Bilder....