Die Hobbygruppe besteht aus Menschen zwischen 22 und 60 Jahren, die Spass an der Bewegung haben. Schwerpunkte des Trainings sind Koordinations- und Kräftigungs-Übungen in Verbindung mit Konditions- und einem leichten Leichtathletik-Training. Das Training ist geeignet für alle, die eine leichte Grundfitness mitbringen und Spaß an der Bewegung haben. Auch für diejenigen die sich zum Beispiel auf Ausdauerwettkämpfe, wie z.B. Marathon vorbereiten, ist das Training eine sinnvolle Ergänzung.