49. GAG Silvesterlauf
31.12.2025
5km | 10km | Staffeln
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Mannschaftstitel in der Männerklasse für Gianluca Mirizzi, Lasse Block und Jan Merheim
87 Kids und 11 Trainerinnen und Trainer auf Tour in Ratingen
09.11./Krefeld. Bei ihrem Vorbereitungsrennen auf die Landesmeisterschaften am kommenden Samstag (15.11.) in Xanten und die Deutschen Cross-Meisterschaften zwei Wochen später in Darmstadt räumten die Läuferinnen und Läufer vom TuS auf den Cross-Strecken in Krefeld kräftig ab. Die Leistungsstärke unseres Runningteams beeindruckte offensichtlich auch den Stadionsprecher. "Die TuSser wurden immer nett vorgestellt", freute sich Trainer Arndt Fontes über die besondere Aufmerksamkeit, die dem Team zuteil wurde. Zu Recht! Im Frauenrennen über 3 km gewann Mara Kösters die Altersklasse U18, Pei-Ling Kuo die Frauenwertung, und Emma Heil und Sonia Maier fuhren in der U20 einen Doppelsieg ein. Ida Friedrich und Charlotte Janus konnten sich im Rennen der U16 auf Platz 5 und 6 behaupten. Auch im 3 km Rennen der männlichen Altersklassen rappelten die Top-Platzierungen. Über den Gesamtsieg freute sich Yanis Kern, der noch der U23 angehört, vor Leo Kessen als Sieger der Männerklasse. Jordi Walter wurde zweiter in der Wertung der U18. Dem Rennen über 5 km drückten die fünf TuSser komplett ihren Stempel auf. Platz 1 bis 5 für Finn Merheim, Gianluca Mirizzi, Lukas Gardeweg, Thilo Stoltze und Janne Dankwerth. "Vorbereitung läuft gut", kommentierte Arndt Fontes den Wettkampftag eher nüchtern. Als Außenstehender könnte man wohl auch von einer beeindruckenden Performance sprechen, die das Runningteam in Krefeld abgeliefert hat! Herzlichen Glückwunsch!
02.11.2025 / Leverkusen. Speedcross - das heißt 800m querfeldein, zwei Läufe, die schnellsten sichern sich einen Platz im Finale, alle anderen im Lauf der Lucky Looser. "Nach einem sehr tristen Oktober hatten die Leverkusener Glück mit dem Wetter bei der 5. Auflage ihres Speed & Talent-Cross. Die Strecke ging über einen Rasen Parkour über 400m mit einem kleinen selbst angelegten Hügel", zeigte sich Mittelstrecken-Coach Arndt Fontes auch in diesem Jahr angetan von der Veranstaltung. Für unsere Läuferinnen und Läufer aus dem Running Team ist der Speed-Cross in Leverkusen bekanntes Terrain. Diesmal standen sie aber ungewohnt gemeinsam mit den Sprinterinnen und Sprintern aus unserer U18/U20 Wettkampfgruppe an der Startlinie. Trainer Carl Seeliger hatte den Lauf in den Trainingsplan eingebaut und seine Athletinnen und Athleten ebenfalls auf die Cross-Strecke geschickt. Kein Verein war im Lauf der U18 stärker vertreten - nicht mal der Ausrichter TSV Bayer 04 Leverkusen. Mit Mara Kösters, Ida Friedrich, Charlotte Janus, Frida Böddeker, Janneke Brill, Ruby Lenssen, Matilda Palm, Mia Rüsing und Amelie Feinauer waren mehr als ein Drittel der 24 Starterinnen im TuS-Trikot unterwegs. Mara Kösters schaffte den Sprung ins Finale und wurde achte. Sehr schöne Platzierungen im Lucky Looser-Lauf gelangen Ida und Charlotte mit den Plätzen 4 und 5.
18.10./Porz. "Eine schöne Abwechselung zum Trainingsalltag" - mit dieser Idee war das Runningteam am letzten Samstag mal nicht auf der eigenen Anlage oder den üblichen Trainingsstrecken im Gelände zu finden sondern beim Herbstlauf in Porz. "Eigentlich wären wir noch mit einem größeren Team am Start. Aber leider kam uns die aktuelle Erkältungswelle dazwischen", schaute Trainer Arndt Fontes auf das immer noch stattliche TuS-Starterfeld: Yanis Kern, Lasse Block, Lukas Gardeweg, Arne Fontes, Emma Heil, Janne Dankwerth, Jordi Walter, Thilo Stoltze, Finn Merheim, Jan Merheim, Pei Ling Kuo, Mara Kösters, Gianluca Mirizzi und die beiden aktuellen Trainingsgäste Lisa Jaschke und Felix Grave, dazu noch die jüngeren Athleten Gaetano Romagnoli, Mats Hoffmanns und Nils Gärtner - das ist schon eine starke Teamansage! Schnellster TuSser und zweiter in der Gesamtwertung über die 5 km war Yanis in 15:52 min, lediglich eine Sekunde hinter dem Sieger. Auch über die 10 km gab es in der Gesamtwertung einen zweiten Platz fürs Runningteam - und zwar für Janne. "33:47 min sind eine gute Zeit für ihn!", freute sich Arndt über das Ergebnis des erst 17jährigen Athleten. Finn Merheim lief in 36:02 min auf Platz 6 und Thilo Stolze in 36:48 min auf Platz 8. Einen ganz starken Einstand über die 10 km schaffte auch Mara Kösters, ebenfalls erst 17 Jahre. In 39:43 min knackte sie auf Anhieb die begehrte 40 min Marke, wurde dritte in der Tageswertung der Frauen und startete in der DLV-Bestenliste auf Platz 10 durch. Dank an Tempomacher Gianluca, der für Mara offensichtlich die perfekte Begleitung hinbekommen hat! Für einen "schnellen Dauerlauf" als Vorbereitung für den Deutschen Cross-Cup am nächsten Wochenende in München nutze Jan Merheim den Lauf in Porz. Er hat einen Platz im DLV-Kader und nimmt in München dann auch an einem Lehrgang teil. Eine Woche später geht es für das gesamte Team zum Cross nach Leverkusen, weitere Crossläufe im November folgen, u. a. die Nordrhein-Meisterschaften am 15.11. in Xanten. Höhepunkt ist dann für einen Großteil der Gruppe die Deutschen Cross-Meisterschaften in Darmstadt (29./30.11.). Auch dort wird sich das Runningteam in starker Präsenz zeigen! Wir freuen uns drauf und werden berichten!
Im Jahr 2024 feiert der TUS Köln rrh. sein 150. Jubiläum!
150 Jahre Sport mit Leidenschaft im rechtsrheinischen Köln!
Der TuS Köln rrh. in Zahlen
11
Abteilungen
1.600
Mitglieder
2
Sportplätze
6
Tennisplätze
Präsentationsjacke
Erwachsene: 45 Euro
Kinder : 35 Euro
T-Shirt
Erwachsene: 25 Euro
Kinder: 22 Euro
Handtuch
45 Euro
Pullover/Hoodie
Erwachsene: 40 Euro
Kinder: 35 Euro
