Herausforderndes Cross-Gelände in Xanten

Uschi Heimann • 17. November 2025

Mannschaftstitel in der Männerklasse für Gianluca Mirizzi, Lasse Block und Jan Merheim

15.11. / Xanten. Wer die Römerstadt Xanten besucht, plant in der Regel auch einen Ausflug zu "Nordsee und Südsee" ein. So heißen die beiden Teile des Sees im Naherholungsgebiert nahe Xanten mit Flächen zum Sonnenbaden, Schwimmen und für Wassersport. Für den normalen Besucher ist der langgezogene Sandstrand eine Einladung zum Chillen und Entspannen. Für die Läuferinnen und Läufer bei den Landes-Crossmeisterschaften am 15.11. sah das Programm an der Südsee völlig anders aus. "Die Strecke war mit den langen Sandpassagen sehr schwierig", gab Trainer Arndt Fontes einen Eindruck vom Geläuft, "aber die Bedingungen sind eben dann doch immer für alle gleich". Als erstes gingen die beiden U16 Athleten Ida Friedrich und Jan Exner ins Rennen. Platz 7 und Platz 11 so ihre "Ausbeute", mit der sowohl Trainer als auch die beiden Nachwuchsläufer sich sehr zufrieden zeigten.

Die erste Medaille für das TuS Runningteam gab es dann im Männerrennen / Mittelstrecke. Da für die U20 nur eine Langstrecke mit mehr als 6 km im LVN-Meisterschaftsprogramm stand, starteten Lasse Block und Jan Merheim nicht in ihrer eigenen Altersklasse sondern bei den Männern. Das kürzere Rennen passte deutlich besser in ihre Vorbereitung auf die Deutschen Crossmeisterschaften am 29.11. in Darmstadt. Zusammen mit Gianluca Mirizzi (21 J.) konnten die beiden dann sogar den Landestitel gewinnen. Schnellster im TuS Trio war Gianluca auf Platz 7 vor Lasse und Jan auf den Plätzen 9 und 10. In der U18 verpasst Janne Dankwerth auf Rang vier nur knapp die Medaillen. Paul Dirks wurde 12ter. Auch hier wäre eine Mannschaftsmedaille drin gewesen. Leider musste Jordi Walter wegen einer Verletzung kurzfristig absagen. Zum ersten Mal an einer Startlinie im Cross stand Jouline Eckel, die sich gerade erst dem TuS Runningteam angeschlossen hat. Und sie überraschte ihr Trainerteam direkt mit einem starken Debut und Platz 6 im Frauenrennen. Vereinskameradin Pei-Ling Kwuo wurde achte. Schulter an Schulter bestritten die beiden Freundinnen Sonia Maier und Emma Heil die Distanz der U20. Letztlich musste das Foto-Finish entscheiden: Emma vor Sonia, aber beide mit Medaillen dekoriert. Silber und Bronze gab es für unsere schnellen Läuferinnen. Mara Kösters landete in der U18 auf Platz 5.

Auch ein TuS-Altersklassenläufer und die zwei Youngsters Livie und Liam Feiss, die als 11jährige noch nicht im Meisterschaftsprogramm starten dürfen, hatten den doch recht weiten Weg nach Xanten angetreten. Wohler fühlt sich Wilfried Basseng auf den 800m, aber er traut sich eben auch, Herausforderungen anzunehmen. Am Ende sprang für unserer M70 Läufer ein schöner 4. Platz heraus. Livie wurde 12te. Zwillingsbruder Liam legte erneut ein Rennen in der Spitzengruppe des Feldes hin und lief, wie schon beim Speed-Cross in Leverkusen, als Zweiter über die Ziellinie.

Finn Merheim, Lukas Gardeweg und Thilo Stoltze beim Deutschen Cross Cup

Nicht für die Landesmeisterschaften in Xanten sondern für den Deutschen Cross Cup in Pforzheim hatte das Trainerteam Finn Merheim, Lukas Gardeweg und Thilo Stoltze gemeldet. Hier war die Konkurrenz noch einmal ungleich stärker und alles versammelt, was in Deutschland im Cross Rang und Namen hat. Vergeben wurden immerhin die letzten Startplätze für die EM im Dezember in Portugal. Das Rennen über 8,8 km beendeten Lukas und Thilo auf den Plätzen 23 und 29. Finn erwischte keinen guten Tag und musste sein Rennen in der U20 leider abbrechen.

Nach den Cross-Starts in Leverkusen, Krefeld und Xanten oder Pforzheim im Wochenrhythmus steht nun ein Wochenende Pause an, bevor es dann freitags nach Darmstadt und zum Höhepunkt "Deutsche Cross" am 29.11. geht. Wir wünschen unseren Läuferinnen und Läufern und dem Trainerteam viel Erfolg und schöne Rennen!

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Vier Siege beim Indoor-Meeting in Düsseldorf

von Uschi Heimann • 14. Dezember 2025

13.12./Düsseldorf. Am Ende eines langen Wettkampftages waren sich die Trainerteams der U18/U20 und der U16 einig: "Gelungener Einstieg in die Hallensaison!" In den sieben Stunden zuvor hatten sie zum Beispiel tolle 60m-Sprints gesehen, die 15x mit persönlicher Bestzeit ausgingen. Nur zweimal reichte es "nur" für "knapp dran". Schnelligkeit ist die Basis, und die haben die Trainerteams offensichtlich in den letzten Wochen erfolgreich legen können. Carl Seeliger hatte den Fokus seiner U18/U20 für diesen Wettkampf sogar komplett auf den Kurzsprint gelegt. Nur Paul Diedrich "durfte" auch im Weitsprung starten. Er ist beim Hallenmeeting in einer Woche in Dortmund bereits im Urlaub, wenn dann auch die anderen in die technischen Disziplinen einsteigen. Paul dankte dem Trainer für die Ausnahmeregelung dann auch gleich mit einem Sieg. Auf 6,37 m flog er in der U18, zweitbeste Weite in seinem Leben, beste in der Halle. Dass er kurz vor diesem Sieg seine bisherige 60m-Zeit um 34 Hundertstel verbessern konnte, zeigt die Grundlage für neue Weitsprungdimensionen.

Ein Doppelsieg am Nikolaustag: die U14 in Düsseldorf

von Von Verena Koll mit den Fotos von Luca Reinhardt und Maike Schuld • 13. Dezember 2025

6.12./Düsseldorf. Ein Dutzend Kinder, die haben die U-14-Trainerinnen Luca Reinhardt und Anja Roller am Nikolaustag mit zum 19. Hallensportfest des SC Krefeld 05 in Düsseldorf genommen. Da beim TuS nach den Herbstferien die jugendlichen Athletinnen und Athleten ihre Trainingsgruppen im Zwei-Jahres-Rhythmus wechseln, hat die U14 Startende aus dem Jahrgang W/M 12 sowie aus der W/M 11 dabei. Einige von ihnen feiern sogar Premiere und besuchen ihren ersten Wettkampf überhaupt.

U23 glänzt bei der Cross-DM

von Uschi Heimann • 3. Dezember 2025

29./30.11./Darmstadt: "Das beste kommt zum Schluss". Schaut man mit der TuS-Brille auf die Platzierungen, dann traf dieser Spruch bei den Deutschen Crossmeisterschaften 2025 in Darmstadt voll zu. Als letztes Quartett aus dem 17(!!)köpfigen TuS Aufgebot ging unsere U23 am zweiten Wettkampftag an den Start und zeigte im Nieselregen von Darmstadt auf dem 6,7 km langen Parcours im morastigen Geläuft starke Leistungen. Gianluca Mirizzi, Lukas Gardeweg, Yanis Kern und Thilo Stoltze liefen mit ein er ziemlich geschlossenen Mannschaftsleistung auf den Plätzen 13, 20, 26 und 28 ins Ziel. Ein wenig hatten sie im Vorfeld sogar auf eine Mannschaftsmedaille geschielt, letztlich wurde es dann Platz 5. Es gibt wohl niemanden, der unseren jungen Männern angesichts ihres Trainingseinsatzes die Medaille nicht gegönnt hätte, aber "das Niveau war einfach herausragend", ordnete Trainer Arndt Fontes die Leistung ein.