Run and Fly zur DM-Norm

Von Arndt Fontes • 11. Mai 2025

10.05./Dortmund. Am Samstag war unser Running Team beim renommierten „Run & Fly“-Meeting in Dortmund am Start. Auf ihren Spezialstrecken präsentierten sich unsere Athletinnen und Athleten motiviert, mutig und mit viel Kampfgeist – allen voran Liane, die nach langer Verletzungspause mit einer starken Leistung glänzte.

Den Auftakt machte Emilie, die sich erstmals der 400-Meter-Strecke stellte. In einem couragierten Rennen sammelte sie wertvolle Wettkampferfahrung – ein mutiger Einstieg, der Lust auf mehr macht.

Besonders spannend wurde es über 800 Meter. Unsere neuen Teammitglieder zeigten sich in starker Form und voller Motivation: Jordi überquerte in seinem allerersten 800-Meter-Rennen als Schnellster die Ziellinie in 2:07 Minuten – ein starkes Debüt! Ihm folgten Theo (2:08), Paul (2:09) und Gaetano (2:19). Leo, noch nicht ganz in Form, beendete sein Rennen in für ihn enttäuschenden 2:00,19 Minuten.

Auch bei den Frauen gab es Grund zur Freude: Emma, nach vierjähriger Wettkampfpause wieder am Start, zeigte eine mutige Vorstellung und kam in 2:25,05 Minuten ins Ziel – klasse Leistung! Dahinter finishte Pei-Ling in 2:32,14 Minuten.

Über 3000 Meter gab es gleich mehrere neue persönliche Bestmarken: Mara lief mit 10:55 Minuten eine starke PB. Thilo überzeugte mit 8:41 Minuten. Gianluca unterbot erstmals die 9-Minuten-Marke und kam nach 8:56 Minuten ins Ziel. Carl überzeugte noch nicht so ganz in 9:24. Janne musste das Rennen nach 2000 Metern leider vorzeitig beenden.

Das Highlight des Tages setzte Liane: Nach langer Verletzungspause deutete sie bereits in der Vorwoche ihre Rückkehr zur alten Stärke an. In Dortmund gelang nun der Durchbruch – in einem beherzten Rennen über 1500 Meter blieb die Uhr bei 4:26,81 Minuten stehen. Damit sicherte sie sich souverän die B-Norm für die Deutschen Meisterschaften in Dresden.

Fazit: Das Team präsentierte sich in Wettkampflaune und sammelte viele persönliche Bestleistungen. Mit starken Debüts, gelungenen Comebacks und sichtbarem Teamgeist war das „Run & Fly“-Meeting ein vielversprechender Auftakt für die weitere Saison.

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Vier Siege beim Indoor-Meeting in Düsseldorf

von Uschi Heimann • 14. Dezember 2025

13.12./Düsseldorf. Am Ende eines langen Wettkampftages waren sich die Trainerteams der U18/U20 und der U16 einig: "Gelungener Einstieg in die Hallensaison!" In den sieben Stunden zuvor hatten sie zum Beispiel tolle 60m-Sprints gesehen, die 15x mit persönlicher Bestzeit ausgingen. Nur zweimal reichte es "nur" für "knapp dran". Schnelligkeit ist die Basis, und die haben die Trainerteams offensichtlich in den letzten Wochen erfolgreich legen können. Carl Seeliger hatte den Fokus seiner U18/U20 für diesen Wettkampf sogar komplett auf den Kurzsprint gelegt. Nur Paul Diedrich "durfte" auch im Weitsprung starten. Er ist beim Hallenmeeting in einer Woche in Dortmund bereits im Urlaub, wenn dann auch die anderen in die technischen Disziplinen einsteigen. Paul dankte dem Trainer für die Ausnahmeregelung dann auch gleich mit einem Sieg. Auf 6,37 m flog er in der U18, zweitbeste Weite in seinem Leben, beste in der Halle. Dass er kurz vor diesem Sieg seine bisherige 60m-Zeit um 34 Hundertstel verbessern konnte, zeigt die Grundlage für neue Weitsprungdimensionen.

Ein Doppelsieg am Nikolaustag: die U14 in Düsseldorf

von Von Verena Koll mit den Fotos von Luca Reinhardt und Maike Schuld • 13. Dezember 2025

6.12./Düsseldorf. Ein Dutzend Kinder, die haben die U-14-Trainerinnen Luca Reinhardt und Anja Roller am Nikolaustag mit zum 19. Hallensportfest des SC Krefeld 05 in Düsseldorf genommen. Da beim TuS nach den Herbstferien die jugendlichen Athletinnen und Athleten ihre Trainingsgruppen im Zwei-Jahres-Rhythmus wechseln, hat die U14 Startende aus dem Jahrgang W/M 12 sowie aus der W/M 11 dabei. Einige von ihnen feiern sogar Premiere und besuchen ihren ersten Wettkampf überhaupt.

U23 glänzt bei der Cross-DM

von Uschi Heimann • 3. Dezember 2025

29./30.11./Darmstadt: "Das beste kommt zum Schluss". Schaut man mit der TuS-Brille auf die Platzierungen, dann traf dieser Spruch bei den Deutschen Crossmeisterschaften 2025 in Darmstadt voll zu. Als letztes Quartett aus dem 17(!!)köpfigen TuS Aufgebot ging unsere U23 am zweiten Wettkampftag an den Start und zeigte im Nieselregen von Darmstadt auf dem 6,7 km langen Parcours im morastigen Geläuft starke Leistungen. Gianluca Mirizzi, Lukas Gardeweg, Yanis Kern und Thilo Stoltze liefen mit ein er ziemlich geschlossenen Mannschaftsleistung auf den Plätzen 13, 20, 26 und 28 ins Ziel. Ein wenig hatten sie im Vorfeld sogar auf eine Mannschaftsmedaille geschielt, letztlich wurde es dann Platz 5. Es gibt wohl niemanden, der unseren jungen Männern angesichts ihres Trainingseinsatzes die Medaille nicht gegönnt hätte, aber "das Niveau war einfach herausragend", ordnete Trainer Arndt Fontes die Leistung ein.