Neue Triathlon Abteilung ab 01.01.2025

Jörg Riebschläger • 8. Januar 2025

Köln - 01.01.2025. Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass der TuS Köln rrh. gut 150 Jahre nach Gründung wieder eine neue Sportart ins Repertoire aufgenommen hat. Ab 1. Januar 2025 gibt es eine Triathlon-Abteilung!

Der sportliche Dreiklang aus Schwimmen, Radfahren und Laufen kann also zukünftig im Dress des TuS Köln rrh. absolviert werden. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Athletinnen und Athleten. In unserer neuen Abteilung starten wir mit einem Trainingsangebot in einer der TuS Kerndisziplinen – dem Laufen. Dort bieten wir an drei Terminen in der Woche bei einem erfahrenen Trainer folgende laufspezifische Trainingseinheiten an:

Intervalltraining auf der Laufbahn
Laufspezifisches Krafttraining
Techniktraining zur Verbesserung der Laufökonomie

Weitere Vorteile

DTU-Startpass:
Als Mitglied der Triathlon-Abteilung habt ihr die Möglichkeit, einen Startpass der Deutschen Triathlon Union (DTU) zu erwerben. Damit könnt ihr an offiziellen Wettkämpfen teilnehmen.

Zukünftig werden wir versuchen, das Angebot zu erweitern. So arbeiten wir gerade mit Hochdruck daran, Schwimmzeiten in einem rechtsrheinischen Kölner Schwimmbad bei einem ehemaligen Leistungsschwimmer und Teilnehmer des Ironman Hawaii zu organisieren. Zudem wird es organisierte Radausfahrten (ob mit dem Rennrad, Gravelbike oder virtuell über Zwift) geben.

Neben Triathlon-Wettkämpfen möchten wir auch den Duathlon in den Fokus unserer Aufmerksamkeit nehmen. Ein erstes gemeinsames Highlight könnte die Duathlon WM 2025 in Alsdorf über die Mitteldistanz (10km Lauf – 60km Rad – 10km Lauf) werden.

Melde dich jetzt an!

Weitere Informationen zur Anmeldung, den Trainingszeiten und den Kosten erhaltet ihr auf unserer Triathlon-Homepage oder bei Jörg Riebschläger.

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Vier Siege beim Indoor-Meeting in Düsseldorf

von Uschi Heimann • 14. Dezember 2025

13.12./Düsseldorf. Am Ende eines langen Wettkampftages waren sich die Trainerteams der U18/U20 und der U16 einig: "Gelungener Einstieg in die Hallensaison!" In den sieben Stunden zuvor hatten sie zum Beispiel tolle 60m-Sprints gesehen, die 15x mit persönlicher Bestzeit ausgingen. Nur zweimal reichte es "nur" für "knapp dran". Schnelligkeit ist die Basis, und die haben die Trainerteams offensichtlich in den letzten Wochen erfolgreich legen können. Carl Seeliger hatte den Fokus seiner U18/U20 für diesen Wettkampf sogar komplett auf den Kurzsprint gelegt. Nur Paul Diedrich "durfte" auch im Weitsprung starten. Er ist beim Hallenmeeting in einer Woche in Dortmund bereits im Urlaub, wenn dann auch die anderen in die technischen Disziplinen einsteigen. Paul dankte dem Trainer für die Ausnahmeregelung dann auch gleich mit einem Sieg. Auf 6,37 m flog er in der U18, zweitbeste Weite in seinem Leben, beste in der Halle. Dass er kurz vor diesem Sieg seine bisherige 60m-Zeit um 34 Hundertstel verbessern konnte, zeigt die Grundlage für neue Weitsprungdimensionen.

Ein Doppelsieg am Nikolaustag: die U14 in Düsseldorf

von Von Verena Koll mit den Fotos von Luca Reinhardt und Maike Schuld • 13. Dezember 2025

6.12./Düsseldorf. Ein Dutzend Kinder, die haben die U-14-Trainerinnen Luca Reinhardt und Anja Roller am Nikolaustag mit zum 19. Hallensportfest des SC Krefeld 05 in Düsseldorf genommen. Da beim TuS nach den Herbstferien die jugendlichen Athletinnen und Athleten ihre Trainingsgruppen im Zwei-Jahres-Rhythmus wechseln, hat die U14 Startende aus dem Jahrgang W/M 12 sowie aus der W/M 11 dabei. Einige von ihnen feiern sogar Premiere und besuchen ihren ersten Wettkampf überhaupt.

U23 glänzt bei der Cross-DM

von Uschi Heimann • 3. Dezember 2025

29./30.11./Darmstadt: "Das beste kommt zum Schluss". Schaut man mit der TuS-Brille auf die Platzierungen, dann traf dieser Spruch bei den Deutschen Crossmeisterschaften 2025 in Darmstadt voll zu. Als letztes Quartett aus dem 17(!!)köpfigen TuS Aufgebot ging unsere U23 am zweiten Wettkampftag an den Start und zeigte im Nieselregen von Darmstadt auf dem 6,7 km langen Parcours im morastigen Geläuft starke Leistungen. Gianluca Mirizzi, Lukas Gardeweg, Yanis Kern und Thilo Stoltze liefen mit ein er ziemlich geschlossenen Mannschaftsleistung auf den Plätzen 13, 20, 26 und 28 ins Ziel. Ein wenig hatten sie im Vorfeld sogar auf eine Mannschaftsmedaille geschielt, letztlich wurde es dann Platz 5. Es gibt wohl niemanden, der unseren jungen Männern angesichts ihres Trainingseinsatzes die Medaille nicht gegönnt hätte, aber "das Niveau war einfach herausragend", ordnete Trainer Arndt Fontes die Leistung ein.